Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
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Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
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Titre : L'intelligence du stress Type de document : texte imprimé Auteurs : Jacques Fradin (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : DL 2008 Collection : Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X Importance : 1 vol. (X-266 p.) Présentation : couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-54098-7 Prix : 20 EUR Note générale : Contient aussi en appendice : "le stress : signal d'alerte d'origine préfrontale ?" / Camille Lefrançois, Jacques Fradin, Marie-Pierre Fornette et al.
Bibliogr. p. 231-234. GlossaireLangues : Français (fre) Mots-clés : Stress -- Prévention Résistance au stress Réalisation de soi Stress physiologique -- psychologie Stress physiologique -- prévention et contrôle Adaptation psychologique Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [Source : 4e de couv.]
Note de contenu : Un nouveau modèle du stress
La gestion des modes mentaux
Un conflit de génération dans la tête
Un nouvel art de vivre : la préfrontal attitude
Le cerveau intelligent en action
Conclusion : je ne parlerai qu'en présence de mon préfrontal !
Annexe : signal d'alerte d'origine préfrontaleEn ligne : https://www.eyrolles.com/Chapitres/9782212540987/TDM_Fradin.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=59576 L'intelligence du stress [texte imprimé] / Jacques Fradin (1954-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - Paris : Eyrolles, DL 2008 . - 1 vol. (X-266 p.) : couv. ill. en coul. ; 23 cm. - (Mieux vivre avec les neurosciences, ISSN 1967-337X) .
ISBN : 978-2-212-54098-7 : 20 EUR
Contient aussi en appendice : "le stress : signal d'alerte d'origine préfrontale ?" / Camille Lefrançois, Jacques Fradin, Marie-Pierre Fornette et al.
Bibliogr. p. 231-234. Glossaire
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stress -- Prévention Résistance au stress Réalisation de soi Stress physiologique -- psychologie Stress physiologique -- prévention et contrôle Adaptation psychologique Index. décimale : 159.9 Psychologie Résumé : Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [Source : 4e de couv.]
Note de contenu : Un nouveau modèle du stress
La gestion des modes mentaux
Un conflit de génération dans la tête
Un nouvel art de vivre : la préfrontal attitude
Le cerveau intelligent en action
Conclusion : je ne parlerai qu'en présence de mon préfrontal !
Annexe : signal d'alerte d'origine préfrontaleEn ligne : https://www.eyrolles.com/Chapitres/9782212540987/TDM_Fradin.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=59576 Réservation
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Cote Support Localisation Section Disponibilité 159.9 FRA I Livre Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Etagères livres Disponible
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