Centre de documentation Jolimont
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Lundi 13 11h – 16h20
Mardi 14 11h – 17h
Mercredi 15 10h – 12h30 / 13h15 - 17h
Jeudi 16 10h – 17h
Vendredi 17 10h – 17h
Fermeture quotidienne de 12h à 12h30
En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
peuvent se faire via une boîte accessible dans le local voisin.
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Bon congé de Printemps !
HORAIRE du 13 au 17 mai 2024
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Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien / Van Stappen, Anne (2016)
Titre : Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier d'exercices num. 16 Importance : 63 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-697-3 Prix : 6,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Joie Épanouissement personnel Résumé : Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement.
Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant.
Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable !
Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur !
« Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. »Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien [texte imprimé] / Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, 2016 . - 63 p. : ill.. - (Petit cahier d'exercices; 16) .
ISBN : 978-2-88911-697-3 : 6,90 €
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Joie Épanouissement personnel Résumé : Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement.
Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant.
Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable !
Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur !
« Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. »Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/208 10391 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite / Helen Monnet (DL 2017)
Titre : Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite Type de document : texte imprimé Auteurs : Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : DL 2017 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 77 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-939-4 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : retraite préparation à la retraite Résumé : Ce petit cahier a pour objectif d'accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers cet espace, encore inconnu, de votre existence.
Il va vous permettre d'effectuer un bilan lucide de votre parcours, pour vous aider à clarifier vos attentes et vos désirs et ainsi entamer une nouvelle phase existentielle à votre image.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152 Petit cahier d'exercices pour bien vivre sa retraite [texte imprimé] / Helen Monnet (1962-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, DL 2017 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 77) .
ISBN : 978-2-88911-939-4 : 6,90 EUR
Langues : Français (fre)
Mots-clés : retraite préparation à la retraite Résumé : Ce petit cahier a pour objectif d'accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers cet espace, encore inconnu, de votre existence.
Il va vous permettre d'effectuer un bilan lucide de votre parcours, pour vous aider à clarifier vos attentes et vos désirs et ainsi entamer une nouvelle phase existentielle à votre image.Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10152 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/159 09731 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices de pleine conscience / Ilios Kotsou (impr. 2012)
Titre : Petit cahier d'exercices de pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios Kotsou (1973-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : impr. 2012 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 32 Importance : 1 vol. (64 p.) Présentation : ill., couv. ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-282-1 Prix : 6,90 EUR Note générale : Bibliogr. p. 63 Langues : Français (fre) Mots-clés : pleine conscience Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. br/ br/ Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive. Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Petit cahier d'exercices de pleine conscience [texte imprimé] / Ilios Kotsou (1973-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, impr. 2012 . - 1 vol. (64 p.) : ill., couv. ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 32) .
ISBN : 978-2-88911-282-1 : 6,90 EUR
Bibliogr. p. 63
Langues : Français (fre)
Mots-clés : pleine conscience Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. br/ br/ Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive. Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/164 09764 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices Le lâcher prise / Rosette Poletti (2020)
Titre : Petit cahier d'exercices Le lâcher prise Type de document : texte imprimé Auteurs : Rosette Poletti, Auteur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : 2020 Importance : 63 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-343-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : lâcher prise Résumé : Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, qui brouille nos pensées et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité... L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse. Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169 Petit cahier d'exercices Le lâcher prise [texte imprimé] / Rosette Poletti, Auteur . - [S.l.] : Editions Jouvence, 2020 . - 63 p.
ISBN : 978-2-88953-343-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : lâcher prise Résumé : Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, qui brouille nos pensées et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en sérénité... L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel ! Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle pour retrouver une vie harmonieuse. Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel ! Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10169 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/170 09798 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices : L'estime de soi / Rosette Poletti (2019)
Titre : Petit cahier d'exercices : L'estime de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Rosette Poletti, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices Importance : 63 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-286-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Estime de soi Résumé : L estime de soi est l une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s accepter, de s aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l on peut être, c est ce que permet une saine estime de soi. Il s agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer?! Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même?! «?Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l estime de soi.?» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Petit cahier d'exercices : L'estime de soi [texte imprimé] / Rosette Poletti, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, 2019 . - 63 p.. - (Petit cahier d'exercices) .
ISBN : 978-2-88953-286-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Estime de soi Résumé : L estime de soi est l une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s accepter, de s aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l on peut être, c est ce que permet une saine estime de soi. Il s agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer?! Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même?! «?Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l estime de soi.?» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/163 09763 Livre 159.9 Psychologie Disponible Petit cahier d'exercices d'entraînement au bonheur / Thalmann, Yves-Alexandre (2017)
PermalinkMéditer au quotidien / Marc de Smedt (2020)
PermalinkJ'écoute mes besoins profonds / Van Stappen, Anne (2018)
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