Centre de documentation Jolimont
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Le CDoc est fermé du 27 avril au 12 mai inclus.
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Mercredi 15 10h – 12h30 / 13h15 - 17h
Jeudi 16 10h – 17h
Vendredi 17 10h – 17h
Fermeture quotidienne de 12h à 12h30
En cas de fermeture du Cdoc, les retours de livres
peuvent se faire via une boîte accessible dans le local voisin.
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Bon congé de Printemps !
HORAIRE du 13 au 17 mai 2024
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Auteur Viola Di Russo |
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Résilience / Viola Di Russo (2021)
Titre : Résilience : Exercices simples et efficaces pour lutter contre les problèmes de stress et les aléas de la vie Type de document : texte imprimé Auteurs : Viola Di Russo Année de publication : 2021 Importance : 101 p. ISBN/ISSN/EAN : 979-87233-49469-- Langues : Français (fre) Mots-clés : Résilience Stress Psychologie Résumé : Voudriez-vous mettre de côté les sentiments négatifs qui peuplent votre vie?
Vous pensez manquer de détermination?
Vous avez besoin d'aide pour faire face au stress?
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'arriverez jamais à vous débarrasser des émotions négatives qui vous submergent?
Dans ce livre, vous trouverez les réponses à vos questions! Comment résilience et stress sont-ils liés? Et dans quelle mesure la résilience a-t-elle une incidence sur nos vies? La résilience a un lien direct avec la psyché humaine. Et bien que nous ne notions pas forcément sa présence, elle fait partie de chacun de nous. Défier les adversités de la vie est un long processus s'il est fait de manière autonome. Les crises et les aléas du destin sont en effet souvent difficiles à métaboliser.
Ce livre est un guide sur la résilience, faculté que chacun de nous devrait apprendre à maîtriser dès le plus jeune âge. Cette lecture vous enseignera comment faire face aux pensées négatives, étape par étape, de manière à vivre une vie plus heureuse et épanouissante. Avec des exercices pragmatiques et des exemples de la vie quotidienne, vous explorerez des techniques qui vous aideront à contrer la négativité et vous procureront un soulagement immédiat.
Dans ce guide, vous découvrirez...
✪ ce qu'est la résilience.
✪ comment révéler vos forces.
✪ comment assumer les nombreuses responsabilités dans votre vie.
✪ quels effets positifs la résilience peut avoir sur le corps et l'esprit.
✪ quels facteurs internes et externes peuvent affecter la résilience.
✪ et bien plus encore!Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10714 Résilience : Exercices simples et efficaces pour lutter contre les problèmes de stress et les aléas de la vie [texte imprimé] / Viola Di Russo . - 2021 . - 101 p.
ISBN : 979-87233-49469--
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Résilience Stress Psychologie Résumé : Voudriez-vous mettre de côté les sentiments négatifs qui peuplent votre vie?
Vous pensez manquer de détermination?
Vous avez besoin d'aide pour faire face au stress?
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'arriverez jamais à vous débarrasser des émotions négatives qui vous submergent?
Dans ce livre, vous trouverez les réponses à vos questions! Comment résilience et stress sont-ils liés? Et dans quelle mesure la résilience a-t-elle une incidence sur nos vies? La résilience a un lien direct avec la psyché humaine. Et bien que nous ne notions pas forcément sa présence, elle fait partie de chacun de nous. Défier les adversités de la vie est un long processus s'il est fait de manière autonome. Les crises et les aléas du destin sont en effet souvent difficiles à métaboliser.
Ce livre est un guide sur la résilience, faculté que chacun de nous devrait apprendre à maîtriser dès le plus jeune âge. Cette lecture vous enseignera comment faire face aux pensées négatives, étape par étape, de manière à vivre une vie plus heureuse et épanouissante. Avec des exercices pragmatiques et des exemples de la vie quotidienne, vous explorerez des techniques qui vous aideront à contrer la négativité et vous procureront un soulagement immédiat.
Dans ce guide, vous découvrirez...
✪ ce qu'est la résilience.
✪ comment révéler vos forces.
✪ comment assumer les nombreuses responsabilités dans votre vie.
✪ quels effets positifs la résilience peut avoir sur le corps et l'esprit.
✪ quels facteurs internes et externes peuvent affecter la résilience.
✪ et bien plus encore!Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10714 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9 DIR R 10629 Livre 159.9 Psychologie Disponible L'intelligence émotionnelle / Viola Di Russo (2021)
Titre : L'intelligence émotionnelle : Comment garder son calme, gérer son stress et comprendre les gens grâce à des méthodes efficaces Type de document : texte imprimé Auteurs : Viola Di Russo, Auteur Editeur : Viola Di Russo Année de publication : 2021 Importance : 132 p. ISBN/ISSN/EAN : 979-87307-24921-- Langues : Français (fre) Mots-clés : Intelligence émotionnelle Communication Empathie Résumé : Beaucoup de gens ne vivent leur vie qu'à moitié, dominés par leurs émotions, et cela peut avoir de lourdes conséquences sur leur état d'esprit. Les émotions devraient être un moyen d'obtenir des informations sur les événements que nous traversons. Découvrez comment lire, gérer et utiliser les émotions pour développer votre intelligence émotionnelle! Êtes-vous prêt à commencer ce voyage qui changera la manière de voir vos émotions? Dans ce livre, vous apprendrez à analyser vos émotions, à contrôler vos comportements et à communiquer efficacement!
Dans ce livre, vous découvrirez...
✪ ce qui provoque les émotions.
✪ comment se débarrasser des pensées saboteuses.
✪ comment communiquer efficacement.
✪ des stratégies pour gérer vos émotions.
✪ comment résoudre les conflits.
✪ que vous pouvez contrôler vos émotions.
✪ un plan d'action pour améliorer votre IE!Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10508 L'intelligence émotionnelle : Comment garder son calme, gérer son stress et comprendre les gens grâce à des méthodes efficaces [texte imprimé] / Viola Di Russo, Auteur . - [S.l.] : Viola Di Russo, 2021 . - 132 p.
ISBN : 979-87307-24921--
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Intelligence émotionnelle Communication Empathie Résumé : Beaucoup de gens ne vivent leur vie qu'à moitié, dominés par leurs émotions, et cela peut avoir de lourdes conséquences sur leur état d'esprit. Les émotions devraient être un moyen d'obtenir des informations sur les événements que nous traversons. Découvrez comment lire, gérer et utiliser les émotions pour développer votre intelligence émotionnelle! Êtes-vous prêt à commencer ce voyage qui changera la manière de voir vos émotions? Dans ce livre, vous apprendrez à analyser vos émotions, à contrôler vos comportements et à communiquer efficacement!
Dans ce livre, vous découvrirez...
✪ ce qui provoque les émotions.
✪ comment se débarrasser des pensées saboteuses.
✪ comment communiquer efficacement.
✪ des stratégies pour gérer vos émotions.
✪ comment résoudre les conflits.
✪ que vous pouvez contrôler vos émotions.
✪ un plan d'action pour améliorer votre IE!Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10508 Exemplaires (1)
Cote Code-barres Support Section Disponibilité 159.9/213 10386 Livre 159.9 Psychologie Disponible