Petit cahier d'exercices s'affirmer et (enfin) oser dire non / Van Stappen, Anne (2019)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices s'affirmer et (enfin) oser dire non Type de document : texte imprimé Auteurs : Van Stappen, Anne Editeur : Genève : Jouvence éditions Année de publication : 2019 Importance : 63 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-285-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : leadership personnel  estime de soi Résumé : Pour certains d entre nous, prononcer le mot NON, s affirmer, être authentique, n est pas chose aisée : peur de décevoir l autre, de le blesser, d être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions. Cependant, nous effacer face à l autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l on souhaite épargner en évitant de dire NON. Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque?! Une multitude d exercices vous permettra d expérimenter au quotidien le fait qu oser dire NON renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle ! «?Vivre en étant pleinement soi-même, c est possible !?» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Petit cahier d'exercices s'affirmer et (enfin) oser dire non [texte imprimé] / Van Stappen, Anne . - Genève : Jouvence éditions, 2019 . - 63 p. ISBN : 978-2-88953-285-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : leadership personnel  estime de soi Résumé : Pour certains d entre nous, prononcer le mot NON, s affirmer, être authentique, n est pas chose aisée : peur de décevoir l autre, de le blesser, d être moins aimé(e)... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions. Cependant, nous effacer face à l autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l on souhaite épargner en évitant de dire NON. Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque?! Une multitude d exercices vous permettra d expérimenter au quotidien le fait qu oser dire NON renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle ! «?Vivre en étant pleinement soi-même, c est possible !?» Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166

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Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien / Van Stappen, Anne (2016)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien Type de document : texte imprimé Auteurs : Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier d'exercices num. 16 Importance : 63 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-697-3 Prix : 6,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Joie  Épanouissement personnel Résumé : Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement. Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant. Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable ! Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur ! « Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 Petit cahier d'exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien [texte imprimé] / Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, 2016 . - 63 p. : ill.. - (Petit cahier d'exercices; 16) . ISBN : 978-2-88911-697-3 : 6,90 € Langues : Français (fre) Mots-clés : Joie  Épanouissement personnel Résumé : Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement. Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant. Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable ! Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur ! « Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464

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Petit cahier d'exercices de communication non violente / Van Stappen, Anne (2015)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices de communication non violente Type de document : texte imprimé Auteurs : Van Stappen, Anne Editeur : Saint-Julien-en-Genevoix : Jouvence éditions Année de publication : 2015 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 10 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-582-2 Prix : 6,90 EUR Mots-clés : communication non violente  CNV Résumé : Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s'affirmer sans écraser l'autre et d'écouter l'autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit cahier d'exercices de CNV. Vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l'autonomie, l'assertivité et l'audace d'exprimer des messages difficiles. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d'être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération ! "La CNV ne se veut pas la somme d'une série de règles, mais un guide qui nous permet de grandir en humanité Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=91730 Petit cahier d'exercices de communication non violente [texte imprimé] / Van Stappen, Anne . - Saint-Julien-en-Genevoix : Jouvence éditions, 2015 . - 1 vol. (63 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 10) . ISBN : 978-2-88911-582-2 : 6,90 EUR Mots-clés : communication non violente  CNV Résumé : Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s'affirmer sans écraser l'autre et d'écouter l'autre sans se négliger soi-même ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce Petit cahier d'exercices de CNV. Vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l'autonomie, l'assertivité et l'audace d'exprimer des messages difficiles. Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d'être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération ! "La CNV ne se veut pas la somme d'une série de règles, mais un guide qui nous permet de grandir en humanité Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=91730

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J'écoute mes besoins profonds / Van Stappen, Anne (2018)

Public ISBD Titre : J'écoute mes besoins profonds : L'approche de la CNV Type de document : texte imprimé Auteurs : Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Editions Jouvence Année de publication : 2018 Importance : 99 p. Présentation : ill. Format : 18 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-020-5 Prix : 5,70 EUR Note générale : CNV = communication non violente Bibliographie p. 94 Langues : Français (fre) Mots-clés : Communication non violente  Besoins  Auto-empathie Résumé : Je m’offre une oreille attentive. J’écoute mes aspirations profondes. J’accueille les diverses parts de moi-même. Je reconnais mes besoins essentiels et inspirants. Je choisis ce que je veux ressentir. Votre cahier de poche vous suivra partout pour apporter à votre vie clarté, conscience, priorité et tendresse envers vous-même ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464 J'écoute mes besoins profonds : L'approche de la CNV [texte imprimé] / Van Stappen, Anne, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - [S.l.] : Editions Jouvence, 2018 . - 99 p. : ill. ; 18 cm. ISBN : 978-2-88953-020-5 : 5,70 EUR CNV = communication non violente Bibliographie p. 94 Langues : Français (fre) Mots-clés : Communication non violente  Besoins  Auto-empathie Résumé : Je m’offre une oreille attentive. J’écoute mes aspirations profondes. J’accueille les diverses parts de moi-même. Je reconnais mes besoins essentiels et inspirants. Je choisis ce que je veux ressentir. Votre cahier de poche vous suivra partout pour apporter à votre vie clarté, conscience, priorité et tendresse envers vous-même ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10464

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