Ados : pourquoi ils se lèvent si tard ? / Carolin Reicher in Cerveau et Psycho, 162 (Février 2024)

Public ISBD [article]  inCerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 80-87 Titre : Ados : pourquoi ils se lèvent si tard ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Carolin Reicher ; Christian Cajochen Année de publication : 2024 Article en page(s) : p. 80-87 Langues : Français (fre) Mots-clés : adolescent  adolescence  sommeil  cycle circadien  écran  horloge circadienne  mélatonine Résumé : Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962 [article] Ados : pourquoi ils se lèvent si tard ? [texte imprimé] / Carolin Reicher ; Christian Cajochen . - 2024 . - p. 80-87. Langues : Français (fre) in Cerveau et Psycho > 162 (Février 2024) . - p. 80-87 Mots-clés : adolescent  adolescence  sommeil  cycle circadien  écran  horloge circadienne  mélatonine Résumé : Ils vont au lit à des heures impossibles, n’arrivent pas à se lever le matin, sont épuisés en cours… Que se passe-t-il avec le sommeil des ados ? Faut-il s’inquiéter ? Et comment éviter que cela ait des effets négatifs sur leur scolarité et leur santé ? Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4962

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
G005881	CER 162	Périodique	Centre de documentation HELHa - Gosselies	REVUES	Inventaire 2023 Disponible

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