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Centre de documentation HELHa Gosselies

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Auteur Andrew Huberman

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Contre le stress... regardez l'horizon ! / Andrew Huberman in Cerveau et Psycho, 130 (Mars 2021)

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[article]
inCerveau et Psycho > 130 (Mars 2021) . - p. 64-67
Titre : Contre le stress... regardez l'horizon !
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Andrew Huberman
Année de publication : 2021
Article en page(s) : p. 64-67
Langues : Français (fre)
Mots-clés : stress vision
Résumé : En ces temps d’incertitude et d’angoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément… et porter plus souvent notre regard dans le lointain.
Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4201

[article] Contre le stress... regardez l'horizon ! [texte imprimé] / Andrew Huberman . - 2021 . - p. 64-67.
Langues : Français (fre)
in Cerveau et Psycho > 130 (Mars 2021) . - p. 64-67
Mots-clés : stress vision
Résumé : En ces temps d’incertitude et d’angoisse sur notre avenir, deux habitudes simples peuvent nous aider à réguler notre stress : apprendre à respirer profondément… et porter plus souvent notre regard dans le lointain.
Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbgosselies/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=4201

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G002577 Archives CER 130 Périodique Centre de documentation HELHa - Gosselies Archives revues Inventaire 2023
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