| Titre : |
Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Russ Harris ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Chrétien, Traducteur |
| Editeur : |
Montréal : Les Editions de l'Homme |
| Année de publication : |
2021 |
| Collection : |
Pocket num. 16769 |
| Importance : |
381 p. |
| Format : |
18 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-266-26923-0 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Catégories : |
Bonheur (philosophie)
Thérapie comportementale
Thérapie d'acceptation et d'engagement
|
| Index. décimale : |
159.94 Fonctions d'exécution (sentiments, émotions, désirs, instincts,...) |
| Résumé : |
"Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina" |
| Note de contenu : |
Bibliogr. et webliogr. p 377-378 |
Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez [texte imprimé] / Russ Harris ; Marie-Josée Chrétien, Traducteur ; Louise Chrétien, Traducteur . - Montréal : Les Editions de l'Homme, 2021 . - 381 p. ; 18 cm. - ( Pocket; 16769) . ISBN : 978-2-266-26923-0 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Catégories : |
Bonheur (philosophie)
Thérapie comportementale
Thérapie d'acceptation et d'engagement
|
| Index. décimale : |
159.94 Fonctions d'exécution (sentiments, émotions, désirs, instincts,...) |
| Résumé : |
"Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens ! " Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina" |
| Note de contenu : |
Bibliogr. et webliogr. p 377-378 |
|  |
Ajouter le résultat dans votre panier Affiner la recherche
