Centre de Documentation du Campus Mons
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HELHa - Artistique - Économique - Pédagogique - Social - Technique
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Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience / Edel Maex
Titre : Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Edel Maex, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur Mention d'édition : 2ème édition Editeur : Bruxelles : de boeck Année de publication : 2011 Collection : Comprendre Importance : 106 p. Format : 23cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-6644-1 Catégories : Psychothérapies Mots-clés : Gestion du stress Mindfulness Pleine conscience Index. décimale : 615.851 Psychothérapies Résumé : Cet ouvrage apprend comment trouver le la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine conscience apprend à être présent à ce qui est là, dans l'instant, avec une attention bienveillante et ouverte. Ce livre, composé de textes courts et aérés, suit en huit chapitres les huit semaines du programme de réduction du stress par la pleine conscience élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn. Les participants aux cours MBSR sont donc invités à lire de semaine en semaine les pages qui s'y rapportent. Ce programme rencontre un énorme succès aux Etats-Unis, il est validé par de nombreuses études scientifiques. Les nombreux contacts entre le Dalaï Lama et les chercheurs pour étudier les effets de la méditation sur le cerveau et le psychisme soulignent l importance de ce courant. Depuis quelques années la mindfulness a fait son apparition en francophonie, par le biais de la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience), développée pour aider plus spécifiquement les personnes ayant souffert de dépression et leur éviter les rechutes. Le livre du Dr Edel Maex arrive à point nommé pour les personnes qui suivent les programmes d'entraînement à la pleine conscience et, également, pour celles qui ont décidé de vivre autrement l'agitation de la vie. Note de contenu : Bibliographie. Webographie Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience : une introduction aux approches basées sur la pleine conscience [texte imprimé] / Edel Maex, Auteur ; Jon Kabat-Zinn, Préfacier, etc. ; Claude Maskens, Traducteur . - 2ème édition . - Bruxelles : de boeck, 2011 . - 106 p. ; 23cm. - (Comprendre) .
ISBN : 978-2-8041-6644-1
Catégories : Psychothérapies Mots-clés : Gestion du stress Mindfulness Pleine conscience Index. décimale : 615.851 Psychothérapies Résumé : Cet ouvrage apprend comment trouver le la paix et la clarté en soi. Même si la vie ne nous offre pas cette paix, la pleine conscience nous permet de traverser des situations très stressantes sans nous y perdre. Le terme mindfulness, ou pleine conscience, trouve son origine dans les techniques bouddhistes de méditation. Au lieu de toujours tendre vers des buts éloignés dans l'avenir, la pleine conscience apprend à être présent à ce qui est là, dans l'instant, avec une attention bienveillante et ouverte. Ce livre, composé de textes courts et aérés, suit en huit chapitres les huit semaines du programme de réduction du stress par la pleine conscience élaboré par le Dr Jon Kabat-Zinn. Les participants aux cours MBSR sont donc invités à lire de semaine en semaine les pages qui s'y rapportent. Ce programme rencontre un énorme succès aux Etats-Unis, il est validé par de nombreuses études scientifiques. Les nombreux contacts entre le Dalaï Lama et les chercheurs pour étudier les effets de la méditation sur le cerveau et le psychisme soulignent l importance de ce courant. Depuis quelques années la mindfulness a fait son apparition en francophonie, par le biais de la MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience), développée pour aider plus spécifiquement les personnes ayant souffert de dépression et leur éviter les rechutes. Le livre du Dr Edel Maex arrive à point nommé pour les personnes qui suivent les programmes d'entraînement à la pleine conscience et, également, pour celles qui ont décidé de vivre autrement l'agitation de la vie. Note de contenu : Bibliographie. Webographie Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L31854 615.851 MAE Livre HELHA Campus Mons Livres Disponible L20249 615.851 MAE Livre HELHA Campus Mons Livres (psychothérapies ; psychopathologies ; psychiatrie) Disponible Mirabelle Guide pédagogique / Francis Hermal
Titre : Mirabelle Guide pédagogique Type de document : texte imprimé Auteurs : Francis Hermal, Auteur ; et al., Auteur Editeur : Bruxelles : de boeck Année de publication : 2004 Collection : Mirabelle Importance : 80 p. Présentation : illustrations Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4610-8 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage de l'écriture Note de contenu : Documents reproductibles Mirabelle Guide pédagogique [texte imprimé] / Francis Hermal, Auteur ; et al., Auteur . - Bruxelles : de boeck, 2004 . - 80 p. : illustrations ; 30 cm. - (Mirabelle) .
ISBN : 978-2-8041-4610-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Apprentissage de l'écriture Note de contenu : Documents reproductibles Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L31420 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 1 / Chantal Albert
Titre : Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 1 Type de document : texte imprimé Auteurs : Chantal Albert, Auteur ; et al., Auteur Editeur : Bruxelles : de boeck Année de publication : 2004 Collection : Mirabelle Importance : 127 p. Présentation : illustrations Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 2-8041-4508-8 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage de l'écriture Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 1 [texte imprimé] / Chantal Albert, Auteur ; et al., Auteur . - Bruxelles : de boeck, 2004 . - 127 p. : illustrations ; 30 cm. - (Mirabelle) .
ISSN : 2-8041-4508-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Apprentissage de l'écriture Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L31423 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 2 / Ghislaine Grégoire
Titre : Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 2 Type de document : texte imprimé Auteurs : Ghislaine Grégoire, Auteur ; et al., Auteur Editeur : Bruxelles : de boeck Année de publication : 2004 Collection : Mirabelle Importance : 127 p. Présentation : illustrations Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4581-1 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage de l'écriture Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 2 [texte imprimé] / Ghislaine Grégoire, Auteur ; et al., Auteur . - Bruxelles : de boeck, 2004 . - 127 p. : illustrations ; 30 cm. - (Mirabelle) .
ISBN : 978-2-8041-4581-1
Langues : Français (fre)
Catégories : Apprentissage de l'écriture Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L31424 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt L31425 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 3 / Ghislaine Grégoire
Titre : Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 3 Type de document : texte imprimé Auteurs : Ghislaine Grégoire, Auteur ; et al., Auteur Editeur : Bruxelles : de boeck Année de publication : 2004 Collection : Mirabelle Importance : 127 p. Présentation : illustrations Format : 30 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-4608-5 Langues : Français (fre) Catégories : Apprentissage de l'écriture Mirabelle : J'apprends à lire et à écrire 3 [texte imprimé] / Ghislaine Grégoire, Auteur ; et al., Auteur . - Bruxelles : de boeck, 2004 . - 127 p. : illustrations ; 30 cm. - (Mirabelle) .
ISBN : 978-2-8041-4608-5
Langues : Français (fre)
Catégories : Apprentissage de l'écriture Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité L31426 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt L31427 F1 MIR Livre HELHA Campus Mons Manuels scolaires Exclu du prêt Mobiliser les opérations avec bon sens 2,5/12 ans / Laurence Balleux
PermalinkMobiliser les opérations avec bon sens 2,5/12 ans / Laurence Balleux
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