Centre de Documentation HELHa Tournai - Mouscron
Heures d'ouverture (période scolaire)
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(2023)
| Titre : |
L'art de l'attention - Se concentrer dans un environnement de distractions |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Régis Rossi ; Claire Lauzol ; Didier Noyé |
| Année de publication : |
2023 |
| Importance : |
221 p. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Alpha
A:Attention ; B:Bien-être ; D:Développement cognitif ; E:Écran ; E:Efficacité ; P:Productivité ; T:Temps
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| Résumé : |
Nous croyons manquer de temps, or c'est l'attention qui nous fait défaut… Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues consomment notre attention au quotidien. Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l'attention est une compétence vitale : c'est le socle sur lequel construire notre efficacité personnelle, des relations saines, de la performance, un équilibre de vie… Elle exige de la patience, de la discipline et de la persévérance.
Ce livre nous invite à « faire attention à notre attention » et nous permet d'identifier des axes de progrès. Grace à des techniques accessibles, de nombreux conseils et des témoignages des champions de la concentration, ce livre richement illustré nous apprend à améliorer notre attention de façon durable, afin de gagner en clarté d'esprit, en productivité, et nous apprend à être vraiment présent quand il le faut. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54782 |
L'art de l'attention - Se concentrer dans un environnement de distractions [texte imprimé] / Régis Rossi ; Claire Lauzol ; Didier Noyé . - 2023 . - 221 p. Langues : Français ( fre)
| Catégories : |
Alpha
A:Attention ; B:Bien-être ; D:Développement cognitif ; E:Écran ; E:Efficacité ; P:Productivité ; T:Temps
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| Résumé : |
Nous croyons manquer de temps, or c'est l'attention qui nous fait défaut… Les sollicitations multiples et la masse des informations reçues consomment notre attention au quotidien. Pour notre efficacité et notre bien-être, la gestion de l'attention est une compétence vitale : c'est le socle sur lequel construire notre efficacité personnelle, des relations saines, de la performance, un équilibre de vie… Elle exige de la patience, de la discipline et de la persévérance.
Ce livre nous invite à « faire attention à notre attention » et nous permet d'identifier des axes de progrès. Grace à des techniques accessibles, de nombreux conseils et des témoignages des champions de la concentration, ce livre richement illustré nous apprend à améliorer notre attention de façon durable, afin de gagner en clarté d'esprit, en productivité, et nous apprend à être vraiment présent quand il le faut. |
| Permalink : |
http://cdocs.helha.be/pmbtournai/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=54782 |
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Exemplaires (1)
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| M006868 | 371.00/114 | Livre | Mouscron | Soins Infirmiers (M) | Disponible |
