Titre :	Guide de survie pour les soignants : Prendre soin de soi pour prendre soin des autres
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Barbara Joannot, Auteur
Editeur :	Paris : Éditions Lamarre
Année de publication :	2020
Importance :	177 p.
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7573-1102-8
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	équilibre de vie  pensée positive  stress  agitation  charge mentale  hypnose  relaxation  sophrologie
Résumé :	L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage : - les outils d'évaluation ; - les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ; - les témoignages d'étudiants et de soignants ; - les techniques de préparation mentale ; - les conseils d'exercices physiques gradués ; - les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10157

Guide de survie pour les soignants : Prendre soin de soi pour prendre soin des autres [texte imprimé] / Barbara Joannot, Auteur . - Paris : Éditions Lamarre, 2020 . - 177 p.
ISBN : 978-2-7573-1102-8
Langues : Français (fre)

Mots-clés :	équilibre de vie  pensée positive  stress  agitation  charge mentale  hypnose  relaxation  sophrologie
Résumé :	L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage : - les outils d'évaluation ; - les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ; - les témoignages d'étudiants et de soignants ; - les techniques de préparation mentale ; - les conseils d'exercices physiques gradués ; - les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.
Permalink :	http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10157