Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
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Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
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1 résultat(s) recherche sur le mot-clé 'potentialisation post-effort'
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Effets aigus d’un travail de squat à charges lourdes sur la performance consécutive en détente verticale in Science & sports, Volume 26 numéro 1 (01/02/2011)
[article]
Titre : Effets aigus d’un travail de squat à charges lourdes sur la performance consécutive en détente verticale Type de document : texte imprimé Année de publication : 2011 Article en page(s) : pp.44-47 Langues : Français (fre) Mots-clés : accéléromètre évaluation musculaire méthode Bulgare potentialisation post-effort sauts Résumé : Introduction
L’objectif de cette étude était d’explorer les effets d’un travail de demi-squat concentrique et isométrique à charges élevées sur la performance consécutive en détente verticale (saut avec contre mouvement [CMJ]).
Synthèse des faits
Dix-sept jeunes hommes (20–35 ans) actifs ont participé à cette étude. La force maximale en demi-squat a été mesurée par un appareil de musculation classique (Smith machine) et la détente verticale de base a été évaluée par un accéléromètre (Myotest Pro). Soixante-douze heures après, la détente verticale a été mesurée immédiatement après (CMJconc0), deux minutes après (CMJconc2), et quatre minutes après (CMJconc4) trois répétitions en demi-squat à 85 % de la force maximale. Soixante-douze heures après, la détente verticale a été mesurée immédiatement après (CMJiso0), deux minutes après (CMJiso2), et quatre minutes après (CMJiso4) cinq secondes de contraction isométrique à 100 % de la force maximale en demi-squat. Les valeurs de CMJ obtenues immédiatement après et quatre minutes après le travail de squat (dans les deux formes étudiées : concentriques et isométriques) étaient significativement inférieures par rapport à la détente verticale (CMJ) de base.
Conclusion
Cette étude montre des effets négatifs du travail de demi-squat à charges lourdes sur la performance consécutive en détente verticale.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21406
in Science & sports > Volume 26 numéro 1 (01/02/2011) . - pp.44-47[article] Effets aigus d’un travail de squat à charges lourdes sur la performance consécutive en détente verticale [texte imprimé] . - 2011 . - pp.44-47.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 26 numéro 1 (01/02/2011) . - pp.44-47
Mots-clés : accéléromètre évaluation musculaire méthode Bulgare potentialisation post-effort sauts Résumé : Introduction
L’objectif de cette étude était d’explorer les effets d’un travail de demi-squat concentrique et isométrique à charges élevées sur la performance consécutive en détente verticale (saut avec contre mouvement [CMJ]).
Synthèse des faits
Dix-sept jeunes hommes (20–35 ans) actifs ont participé à cette étude. La force maximale en demi-squat a été mesurée par un appareil de musculation classique (Smith machine) et la détente verticale de base a été évaluée par un accéléromètre (Myotest Pro). Soixante-douze heures après, la détente verticale a été mesurée immédiatement après (CMJconc0), deux minutes après (CMJconc2), et quatre minutes après (CMJconc4) trois répétitions en demi-squat à 85 % de la force maximale. Soixante-douze heures après, la détente verticale a été mesurée immédiatement après (CMJiso0), deux minutes après (CMJiso2), et quatre minutes après (CMJiso4) cinq secondes de contraction isométrique à 100 % de la force maximale en demi-squat. Les valeurs de CMJ obtenues immédiatement après et quatre minutes après le travail de squat (dans les deux formes étudiées : concentriques et isométriques) étaient significativement inférieures par rapport à la détente verticale (CMJ) de base.
Conclusion
Cette étude montre des effets négatifs du travail de demi-squat à charges lourdes sur la performance consécutive en détente verticale.Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=21406 Exemplaires (1)
Cote Support Localisation Section Disponibilité Revue Revue Centre de Documentation HELHa Campus Montignies Réserve Consultable sur demande auprès des documentalistes
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