Titre :	Les effets du yoga chez les femmes enceintes : Revue de la littérature scientifique et enquête auprès des pratiquantes
Type de document :	TFE / Mémoire
Auteurs :	Sabrina Duchemin ; Annick Genette, Promoteur du mémoire
Editeur :	Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut
Année de publication :	2021
Importance :	118p.
Note générale :	Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur.
Langues :	Français (fre)
Index. décimale :	MK Mémoire Kinésithérapie
Résumé :	Objectif: Cette étude a pour principal objectif de présenter un état des lieux de ce que dit la littérature des effets du yoga chez les femmes enceintes qui le pratiquent,tant au niveau mental que sur le plan physique.Méthodes: La recherche littéraire s’est effectuée grâce à trois bases de données principales: PubMed, PEDro et Cochrane Library. Les études sélectionnées pour réaliser cette revue étaient de type méta-analyses, essais randomisés contrôlés ou non contrôlés, des études pilotes ainsi qu’une étude de cohorte. Toutes les études sélectionnées devaient avoir une note supérieure ou égale à 4/10sur l’échelle de PEDro, correspondant à une qualité méthodologique qui soit, a minima, modérée.De plus, seules les études postérieures à 2010 et en français ou en anglais étaient incluses dans l’analyse. En parallèle, un questionnaire a été réalisé pour les besoins de cette étude. Cent trente-cinq femmes ont été interrogées sur leur pratique et leur ressenti par rapport à celle-ci à l’égard de leur grossesse.Résultats: Quinze études ont été sélectionnées afin de réaliser une analyse. Les résultats mettent en avant que le yoga prénatal a des effets positifs sur différents points: l’anxiété, le stress, la dépression, les troubles du sommeil, la fonction immunitaire, les douleurs lombaires, les douleurs pelviennes et également sur l’accouchement lui-même. Les réponses obtenues au questionnaire corroborent de manière générale les effets décrits dans la littérature.On a cependant pu constater, notamment au travers du questionnaire, que sur certains points la littérature était pauvre. Ainsi, il n’a pas toujours été possible de mettre en parallèle les réponses des participantes et les enseignements de la recherche littéraire.Conclusion: Ce travail a permis de mettre en avant les bienfaits du yoga chez les femmes enceintes. Bien que les études ne permettent pas de confirmer avec certitude que le yoga a un effet positif sur les tous les différents maux, le yoga reste malgré tout une approche complémentaire intéressante pouvant être recommandée pour le bien-être de la femme enceinte.
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Les effets du yoga chez les femmes enceintes : Revue de la littérature scientifique et enquête auprès des pratiquantes [TFE / Mémoire] / Sabrina Duchemin ; Annick Genette, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2021 . - 118p.
Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut.
Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur.
Langues : Français (fre)

Index. décimale :	MK Mémoire Kinésithérapie
Résumé :	Objectif: Cette étude a pour principal objectif de présenter un état des lieux de ce que dit la littérature des effets du yoga chez les femmes enceintes qui le pratiquent,tant au niveau mental que sur le plan physique.Méthodes: La recherche littéraire s’est effectuée grâce à trois bases de données principales: PubMed, PEDro et Cochrane Library. Les études sélectionnées pour réaliser cette revue étaient de type méta-analyses, essais randomisés contrôlés ou non contrôlés, des études pilotes ainsi qu’une étude de cohorte. Toutes les études sélectionnées devaient avoir une note supérieure ou égale à 4/10sur l’échelle de PEDro, correspondant à une qualité méthodologique qui soit, a minima, modérée.De plus, seules les études postérieures à 2010 et en français ou en anglais étaient incluses dans l’analyse. En parallèle, un questionnaire a été réalisé pour les besoins de cette étude. Cent trente-cinq femmes ont été interrogées sur leur pratique et leur ressenti par rapport à celle-ci à l’égard de leur grossesse.Résultats: Quinze études ont été sélectionnées afin de réaliser une analyse. Les résultats mettent en avant que le yoga prénatal a des effets positifs sur différents points: l’anxiété, le stress, la dépression, les troubles du sommeil, la fonction immunitaire, les douleurs lombaires, les douleurs pelviennes et également sur l’accouchement lui-même. Les réponses obtenues au questionnaire corroborent de manière générale les effets décrits dans la littérature.On a cependant pu constater, notamment au travers du questionnaire, que sur certains points la littérature était pauvre. Ainsi, il n’a pas toujours été possible de mettre en parallèle les réponses des participantes et les enseignements de la recherche littéraire.Conclusion: Ce travail a permis de mettre en avant les bienfaits du yoga chez les femmes enceintes. Bien que les études ne permettent pas de confirmer avec certitude que le yoga a un effet positif sur les tous les différents maux, le yoga reste malgré tout une approche complémentaire intéressante pouvant être recommandée pour le bien-être de la femme enceinte.
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