Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-17h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h30-12h30 et 13h-14h30
Attention,
Votre centre de documentation sera fermé ce lundi 26 août.
Également, ce mercredi 28 août il sera fermé de 12 à 13h.
Enfin, ce jeudi 29 août il ouvrira à 14h45.
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[article]
Titre : |
L’exercice avec restriction du flux sanguin (BFR) : une mode ? Une alternative ? Une méthode miracle ? L’expérience du centre médical FFF de Clairefontaine |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
F. Planque ; B. Tamalet |
Année de publication : |
2021 |
Article en page(s) : |
p. 94-100 |
Note générale : |
Doi : 10.1016/j.jts.2021.02.002 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
BFR Renforcement Muscle Entraînement en restriction du flux sanguin Ligamentoplastie LCA |
Résumé : |
L’efficacité du renforcement musculaire est une priorité de la rééducation après blessure sportive. Récemment, la communauté scientifique dans le domaine sportif accorde un intérêt croissant à la méthode d’entraînement en restriction du flux sanguin (Blood flow restriction ou BFR). L’anoxie musculaire relative au cours des exercices entraine un stress métabolique qui, par une cascade de mécanismes humoraux, va stimuler la prolifération et la différenciation des cellules satellites, permettant d’obtenir un gain de force et d’hypertrophie malgré l’utilisation de charges légères. Cette technique est donc particulièrement intéressante lorsque l’utilisation des charges conventionnelles est interdite ou douloureuse quelle que soit la raison. Les auteurs détaillent ici la méthode, mécanismes d’action physiologiques, sécurité d’application, utilisations possibles. Des exemples pratiques de son usage au centre médical de Clairefontaine sont précisément décrits: champs d’application spécifiques et protocoles. Le travail en occlusion vasculaire est une nouvelle option de renforcement musculaire qui n’a pas pour vocation à se substituer au travail conventionnel mais qui offre clairement une alternative intéressante dans des situations déterminées. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=95197 |
in Journal de traumatologie du sport > Vol.38, n°2 (Juin 2021) . - p. 94-100
[article] L’exercice avec restriction du flux sanguin (BFR) : une mode ? Une alternative ? Une méthode miracle ? L’expérience du centre médical FFF de Clairefontaine [texte imprimé] / F. Planque ; B. Tamalet . - 2021 . - p. 94-100. Doi : 10.1016/j.jts.2021.02.002 Langues : Français ( fre) in Journal de traumatologie du sport > Vol.38, n°2 (Juin 2021) . - p. 94-100
Mots-clés : |
BFR Renforcement Muscle Entraînement en restriction du flux sanguin Ligamentoplastie LCA |
Résumé : |
L’efficacité du renforcement musculaire est une priorité de la rééducation après blessure sportive. Récemment, la communauté scientifique dans le domaine sportif accorde un intérêt croissant à la méthode d’entraînement en restriction du flux sanguin (Blood flow restriction ou BFR). L’anoxie musculaire relative au cours des exercices entraine un stress métabolique qui, par une cascade de mécanismes humoraux, va stimuler la prolifération et la différenciation des cellules satellites, permettant d’obtenir un gain de force et d’hypertrophie malgré l’utilisation de charges légères. Cette technique est donc particulièrement intéressante lorsque l’utilisation des charges conventionnelles est interdite ou douloureuse quelle que soit la raison. Les auteurs détaillent ici la méthode, mécanismes d’action physiologiques, sécurité d’application, utilisations possibles. Des exemples pratiques de son usage au centre médical de Clairefontaine sont précisément décrits: champs d’application spécifiques et protocoles. Le travail en occlusion vasculaire est une nouvelle option de renforcement musculaire qui n’a pas pour vocation à se substituer au travail conventionnel mais qui offre clairement une alternative intéressante dans des situations déterminées. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=95197 |
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