[article]
| Titre : |
Similar effects of three endurance exercise protocols in women with metabolic syndrome : Interest of moderate-intensity aerobic exercise training with a pedometer |
| Titre original : |
Effets similaires de trois protocoles d’exercice d’endurance chez les femmes atteintes du syndrome métabolique : intérêt d’un l’entraînement aérobie d’intensité modérée avec un podomètre |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
A. Atigan ; F. Ardic ; G. Findikoglu ; H. Aybek ; G.F. Yaylali |
| Année de publication : |
2021 |
| Article en page(s) : |
p. 68-69 |
| Note générale : |
Doi : 10.1016/j.scispo.2020.03.008 |
| Langues : |
Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Syndrome métabolique Exercice aérobie Podomètre Graisse viscérale Graisse abdominale Obésité |
| Résumé : |
Objectifs
L’objectif de cette étude était de montrer les effets de différentes intensités et durées d’exercices aérobies sur le poids, l’obésité abdominale, les réponses métaboliques et hormonales chez les femmes atteintes du syndrome métabolique (MetS).
Matériels et méthodes
Soixante femmes atteintes de MetS ont été réparties au hasard dans l’un des trois groupes d’entraînement : groupe d’exercices à haute intensité (HIE) (n=20), groupe d’exercices à intensité modérée (MIE) (n=20) et groupe de podomètre à intensité modérée (ECE PEDO) (n=20). Le groupe HIE a fait 20minutes d’exercice par jour, 3jours par semaine à %70 VO2max, tandis que les groupes MIE et ECE PEDO ont fait de l’exercice 5jours par semaine, 30minutes par jour à %50 VO2max. Les principales mesures des résultats étaient des mesures anthropométriques, notamment la graisse abdominale, les mesures VO2max, le profil lipidique, l’adrénaline, la noradrénaline, les acides gras libres (AGL), le glycérol et le paramètre de l’oxyntomoduline.
Résultats
Au total, 51 femmes ont suivi le programme d’exercice de 12 semaines. Les mesures anthropométriques telles que le poids, l’IMC, le tour de taille (WC), la graisse viscérale (VF) et le pourcentage de graisse du tronc ont toutes diminué de manière significative à la semaine 12 dans tous les groupes (p<0,017). Le tour de taille médian a diminué de 17 (14,9–20,05) à 15,1 (11,2–16,75), de 17,75 (15,5–21,87) à 16,65 (13,9–20,9) et de 18,5 (17,5–20,45) à 16,65 (15,25–18,5) pour les groupes HIE, MIE et ECE PEDO respectivement à la 12e semaine (p<0,017). L’oxyntomoduline médiane est passée de 61,65 (48,32–70,50) à 120,11 (63,37–157,35) uniquement dans le groupe MIE (p<0,017). Aucune différence significative n’a été observée entre les groupes pour toutes les mesures de résultats (p>0,05).
Conclusion
Les exercices aérobies modérés effectués 5jours par semaine, comme les exercices sur tapis roulant supervisés ou la marche sur podomètre à domicile, n’étaient pas significativement différents des exercices sur tapis roulant supervisés de haute intensité effectués 3jours par semaine pour le poids, la FV, la capacité d’exercice et les paramètres métaboliques chez les femmes atteintes de MIE. L’augmentation des niveaux d’oxyntomoduline avec un exercice d’intensité modérée peut avoir des effets métaboliques bénéfiques chez les patients atteints de MetS. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=92841 |
in Science & sports > Vol. 36, n°1 (Février 2021) . - p. 68-69
[article] Similar effects of three endurance exercise protocols in women with metabolic syndrome : Interest of moderate-intensity aerobic exercise training with a pedometer = Effets similaires de trois protocoles d’exercice d’endurance chez les femmes atteintes du syndrome métabolique : intérêt d’un l’entraînement aérobie d’intensité modérée avec un podomètre [texte imprimé] / A. Atigan ; F. Ardic ; G. Findikoglu ; H. Aybek ; G.F. Yaylali . - 2021 . - p. 68-69. Doi : 10.1016/j.scispo.2020.03.008 Langues : Anglais ( eng) in Science & sports > Vol. 36, n°1 (Février 2021) . - p. 68-69
| Mots-clés : |
Syndrome métabolique Exercice aérobie Podomètre Graisse viscérale Graisse abdominale Obésité |
| Résumé : |
Objectifs
L’objectif de cette étude était de montrer les effets de différentes intensités et durées d’exercices aérobies sur le poids, l’obésité abdominale, les réponses métaboliques et hormonales chez les femmes atteintes du syndrome métabolique (MetS).
Matériels et méthodes
Soixante femmes atteintes de MetS ont été réparties au hasard dans l’un des trois groupes d’entraînement : groupe d’exercices à haute intensité (HIE) (n=20), groupe d’exercices à intensité modérée (MIE) (n=20) et groupe de podomètre à intensité modérée (ECE PEDO) (n=20). Le groupe HIE a fait 20minutes d’exercice par jour, 3jours par semaine à %70 VO2max, tandis que les groupes MIE et ECE PEDO ont fait de l’exercice 5jours par semaine, 30minutes par jour à %50 VO2max. Les principales mesures des résultats étaient des mesures anthropométriques, notamment la graisse abdominale, les mesures VO2max, le profil lipidique, l’adrénaline, la noradrénaline, les acides gras libres (AGL), le glycérol et le paramètre de l’oxyntomoduline.
Résultats
Au total, 51 femmes ont suivi le programme d’exercice de 12 semaines. Les mesures anthropométriques telles que le poids, l’IMC, le tour de taille (WC), la graisse viscérale (VF) et le pourcentage de graisse du tronc ont toutes diminué de manière significative à la semaine 12 dans tous les groupes (p<0,017). Le tour de taille médian a diminué de 17 (14,9–20,05) à 15,1 (11,2–16,75), de 17,75 (15,5–21,87) à 16,65 (13,9–20,9) et de 18,5 (17,5–20,45) à 16,65 (15,25–18,5) pour les groupes HIE, MIE et ECE PEDO respectivement à la 12e semaine (p<0,017). L’oxyntomoduline médiane est passée de 61,65 (48,32–70,50) à 120,11 (63,37–157,35) uniquement dans le groupe MIE (p<0,017). Aucune différence significative n’a été observée entre les groupes pour toutes les mesures de résultats (p>0,05).
Conclusion
Les exercices aérobies modérés effectués 5jours par semaine, comme les exercices sur tapis roulant supervisés ou la marche sur podomètre à domicile, n’étaient pas significativement différents des exercices sur tapis roulant supervisés de haute intensité effectués 3jours par semaine pour le poids, la FV, la capacité d’exercice et les paramètres métaboliques chez les femmes atteintes de MIE. L’augmentation des niveaux d’oxyntomoduline avec un exercice d’intensité modérée peut avoir des effets métaboliques bénéfiques chez les patients atteints de MetS. |
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Similar effects of three endurance exercise protocols in women with metabolic syndrome : Interest of moderate-intensity aerobic exercise training with a pedometer in Science & sports, Vol. 36, n°1 (Février 2021)
