Abdominaux / Bernadette de Gasquet

Public ISBD Titre : Abdominaux : arrêtez le massacre Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet, Auteur Mention d'édition : 3e éd. Editeur : [Paris] : R. Jauze Année de publication : 2005 Importance : 191 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86214-056-8 Prix : 25 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. Mais on peut aussi " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique " virtuelle ". Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux " abdos futés " (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). Comme dans ses précédents ouvrages, l'auteur donne d'abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L'auteur traite ensuite des cas particuliers maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d'illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs. D'abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l'accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l'obstétrique, à la nécessité d'un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l'amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. Elle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-foetale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d'unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d'urologie et de gynécologie). Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=936 Abdominaux : arrêtez le massacre [texte imprimé] / Bernadette de Gasquet, Auteur  . -  3e éd. . - [Paris] : R. Jauze, 2005 . - 191 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-86214-056-8 : 25 EUR Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d'organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids. Mais on peut aussi " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique " virtuelle ". Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux " abdos futés " (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). Comme dans ses précédents ouvrages, l'auteur donne d'abord les éléments permettant la compréhension du sujet : à quoi servent les abdominaux, comment travaillent-ils, comment les faire travailler en respectant la physiologie et en se faisant du bien, comment contrôler le résultat de sa pratique ? Ensuite, divers niveaux de pratique sont proposés au lecteur. Dans la vie quotidienne avec des séries accessibles à tous, puis des séries plus difficiles et des séries athlétiques. L'auteur traite ensuite des cas particuliers maternité, ménopause, personnes ayant des problèmes de dos, de périnée, suites opératoires, personnes âgées ou à mobilité réduite. Dans tous les cas, la pratique est présentée avec une très grande précision, à grand renfort d'illustrations, ce qui permet de repérer toutes les erreurs. D'abord professeur de yoga puis médecin spécialisé dans l'accompagnement des futures mamans et accouchées, Bernadette de Gasquet a été confrontée, dans le cadre de l'obstétrique, à la nécessité d'un travail corporel mécaniquement très précis. Toute erreur de position est sanctionnée de douleurs pendant la grossesse et de difficultés pour la naissance. Sa consultation de périnéologie l'amène à constater les effets de mauvaises pratiques corporelles et les conséquences des pressions abdominales, en particulier dans les différents temps de la maternité ou à la ménopause. Elle poursuit des recherches à la fois sur la biomécanique materno-foetale (avec des spécialistes de mécanique obstétricale) et sur la notion d'unité posturo-respiratoire (avec des spécialistes de médecine physique, de périnéologie, de gastro-entérologie, d'urologie et de gynécologie). Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=936

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L'accouchement nouvelle méthode / Luc Guillarme

Public ISBD Titre : L'accouchement nouvelle méthode : Pré-partum/Per-partum/Post-partum Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Guillarme, Auteur Editeur : Paris : Frison-Roche Année de publication : impr. 2015, cop. 2015 Importance : 1 vol. (116 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87671-566-0 Mots-clés : ACCOUCHEMENT PREPARATION  POST PARTUM Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Vous souhaitez préparer au mieux votre accouchement. Mais êtes-vous réellement préparée ? Et est-ce que vous vous sentez prête ? C'est pourtant de la qualité de votre préparation que dépend le bon déroulement de votre accouchement et le retour à une vie normale, après. L'accouchement nouvelle méthode vous donne les clefs et tous les conseils pour réussir ce moment unique. Ce guide vous permet de savoir quoi faire dans toutes les situations, à quel moment, avec qui et pour quelles raisons. Découvrez en 40 fiches ce que connaissent bien les sages-femmes du monde entier pour réussir à faire naître les bébés. C'est à vous de définir quelles sont vos priorités, vos possibilités et comment vous pouvez améliorer le contrôle que vous pourrez avoir sur les événements à venir. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42800 L'accouchement nouvelle méthode : Pré-partum/Per-partum/Post-partum [texte imprimé] / Luc Guillarme, Auteur . - Paris : Frison-Roche, impr. 2015, cop. 2015 . - 1 vol. (116 p.) : ill. en coul. ; 22 cm. ISBN : 978-2-87671-566-0 Mots-clés : ACCOUCHEMENT PREPARATION  POST PARTUM Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Vous souhaitez préparer au mieux votre accouchement. Mais êtes-vous réellement préparée ? Et est-ce que vous vous sentez prête ? C'est pourtant de la qualité de votre préparation que dépend le bon déroulement de votre accouchement et le retour à une vie normale, après. L'accouchement nouvelle méthode vous donne les clefs et tous les conseils pour réussir ce moment unique. Ce guide vous permet de savoir quoi faire dans toutes les situations, à quel moment, avec qui et pour quelles raisons. Découvrez en 40 fiches ce que connaissent bien les sages-femmes du monde entier pour réussir à faire naître les bébés. C'est à vous de définir quelles sont vos priorités, vos possibilités et comment vous pouvez améliorer le contrôle que vous pourrez avoir sur les événements à venir. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=42800

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L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée

Public ISBD Titre : L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée Type de document : texte imprimé Auteurs : Benjamin C. Guinhouya (1974-....), Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Paris : Lavoisier Médecine-sciences Année de publication : 2021 Importance : 1 vol. (X-105 p.) Présentation : ill. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-257-20756-2 Prix : 40 EUR Note générale : Notes bibliogr. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : La grossesse et le post-partum sont des périodes exceptionnelles dans la vie d'une femme. Attente et accueil d'un nouvel enfant, modification rapide du corps et prise de poids bouleversent le quotidien. A cela s'ajoutent des injonctions, parfois contradictoires, sur l'activité physique, entre encouragement au repos ou à la pratique sportive. L'ouvrage fait le point des études menées depuis une cinquantaine d'années sur l'activité physique maternelle et ses effets lors de la grossesse et de la période post-natale. Y a-t-il des bienfaits et des inconvénients pour la mère et l'enfant ? Ce livre tentera de répondre à cette question. L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée est structuré en 7 chapitres, comprenant un état des lieux de l'activité physique pendant la grossesse ; les bénéfices, les risques associés à l'activité, l'inactivité physique et le repos ; les techniques comportementales et organisationnelles pour la prise en charge de l'activité physique ; la grossesse active ; l'activité physique en post-partum et après-grossesse ; la rééducation périnéale et la reprise de l'activité physique ; enfin des retours d'expériences sur des programmes d'activité physique. Des témoignages de femmes ayant pratiqué une activité physique pendant la grossesse et après l'accouchement sont présentés en page web du livre. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108549 L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée [texte imprimé] / Benjamin C. Guinhouya (1974-....), Directeur de publication, rédacteur en chef . - Paris : Lavoisier Médecine-sciences, 2021 . - 1 vol. (X-105 p.) : ill. ; 28 cm. ISBN : 978-2-257-20756-2 : 40 EUR Notes bibliogr. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : La grossesse et le post-partum sont des périodes exceptionnelles dans la vie d'une femme. Attente et accueil d'un nouvel enfant, modification rapide du corps et prise de poids bouleversent le quotidien. A cela s'ajoutent des injonctions, parfois contradictoires, sur l'activité physique, entre encouragement au repos ou à la pratique sportive. L'ouvrage fait le point des études menées depuis une cinquantaine d'années sur l'activité physique maternelle et ses effets lors de la grossesse et de la période post-natale. Y a-t-il des bienfaits et des inconvénients pour la mère et l'enfant ? Ce livre tentera de répondre à cette question. L'activité physique de la femme enceinte et de l'accouchée est structuré en 7 chapitres, comprenant un état des lieux de l'activité physique pendant la grossesse ; les bénéfices, les risques associés à l'activité, l'inactivité physique et le repos ; les techniques comportementales et organisationnelles pour la prise en charge de l'activité physique ; la grossesse active ; l'activité physique en post-partum et après-grossesse ; la rééducation périnéale et la reprise de l'activité physique ; enfin des retours d'expériences sur des programmes d'activité physique. Des témoignages de femmes ayant pratiqué une activité physique pendant la grossesse et après l'accouchement sont présentés en page web du livre. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=108549

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Bien-être et maternité / Bernadette de Gasquet

Public ISBD Titre : Bien-être et maternité Type de document : texte imprimé Auteurs : Bernadette de Gasquet, Auteur Mention d'édition : Nouvelle éd. Editeur : Paris : A. MicheI Année de publication : DL 2009 Importance : 1 vol. (374 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-226-18762-8 Prix : 25 EUR Note générale : Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse qui tranche avec tous les autres guides parce qu'il est centré sur le corps, le confort, la détente et qu'il est excellent. Il fait référence chez les professionnels depuis près de vingt ans. L'auteur aborde méthodiquement tous les aspects qui permettent d'être bien dans son corps pendant la grossesse. Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l'accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation. Exercices et massages sont tous illustrés avec des explications pédagogiques. « Un guide de référence novateur, pratique et complet pour la femme enceinte : La grossesse et les suites de couches, au plus près des sensations et des évolutions physiologiques de cette période. Des remèdes aux petits maux de la grossesse et une préparation de l'accouchement dans le respect de la physiologie de la mère et du bébé » Les maternelles - France 5. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=1817 Bien-être et maternité [texte imprimé] / Bernadette de Gasquet, Auteur  . -  Nouvelle éd. . - Paris : A. MicheI, DL 2009 . - 1 vol. (374 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 23 cm. ISBN : 978-2-226-18762-8 : 25 EUR Bibliogr., 1 p. Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Bien-être et maternité est un livre sur la grossesse qui tranche avec tous les autres guides parce qu'il est centré sur le corps, le confort, la détente et qu'il est excellent. Il fait référence chez les professionnels depuis près de vingt ans. L'auteur aborde méthodiquement tous les aspects qui permettent d'être bien dans son corps pendant la grossesse. Elle propose une préparation à la naissance qui permet de participer activement à l'accouchement, en accord avec les équipes de la maternité. Elle aborde les suites de couches sur le plan du bien-être et de la détente, mais aussi du travail corporel et intègre le père dans la préparation. Exercices et massages sont tous illustrés avec des explications pédagogiques. « Un guide de référence novateur, pratique et complet pour la femme enceinte : La grossesse et les suites de couches, au plus près des sensations et des évolutions physiologiques de cette période. Des remèdes aux petits maux de la grossesse et une préparation de l'accouchement dans le respect de la physiologie de la mère et du bébé » Les maternelles - France 5. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=1817

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Bouger en accouchant / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : DL 2009 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 1 vol. (174 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915418-36-1 Prix : 28,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 173. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : mécanique obstétricale  Parturition /Méthodes  Pelvis /Grossesse  Posture  mécanique obstétricale positions d'accouchement Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écrit par deux professionnelles du mouvement, également professionnelles de santé. Elles démontrent que connaître sa propre anatomie et reconnaître ses sensations permet à la femme de mieux utiliser ses propres ressources pour optimiser le processus de l'accouchement. La vision du bassin dynamique qu'elles présentent ici est le fruit du croisement de leurs connaissances et de l'expérience des centaines de sages-femmes avec qui elles travaillent depuis quinze ans. Ce livre est à fois : un ouvrage de référence pour les professionnels de la naissance, pour comprendre avec précision les transformations du bassin, les positions que prennent les femmes, et leurs conséquences pour le passage foetal ; un parcours d'exploration pour la femme qui va accoucher, pour mieux connaître son corps, se préparer avec plus de confiance, et ainsi devenir protagoniste de son accouchement ; une aide pour l'accompagnant (e), à qui il apporte des outils de connaissance pour un rôle plus actif. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60879 Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, DL 2009 . - 1 vol. (174 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) . ISBN : 978-2-915418-36-1 : 28,50 EUR Bibliogr. p. 173. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : mécanique obstétricale  Parturition /Méthodes  Pelvis /Grossesse  Posture  mécanique obstétricale positions d'accouchement Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écrit par deux professionnelles du mouvement, également professionnelles de santé. Elles démontrent que connaître sa propre anatomie et reconnaître ses sensations permet à la femme de mieux utiliser ses propres ressources pour optimiser le processus de l'accouchement. La vision du bassin dynamique qu'elles présentent ici est le fruit du croisement de leurs connaissances et de l'expérience des centaines de sages-femmes avec qui elles travaillent depuis quinze ans. Ce livre est à fois : un ouvrage de référence pour les professionnels de la naissance, pour comprendre avec précision les transformations du bassin, les positions que prennent les femmes, et leurs conséquences pour le passage foetal ; un parcours d'exploration pour la femme qui va accoucher, pour mieux connaître son corps, se préparer avec plus de confiance, et ainsi devenir protagoniste de son accouchement ; une aide pour l'accompagnant (e), à qui il apporte des outils de connaissance pour un rôle plus actif. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60879

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K 618.2 CAL B	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

Le périnée féminin et l'accouchement / Blandine Calais-Germain

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Positions de l'accouchement de la préparation... à la naissance / Bernadette de Gasquet

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Sauvez votre abdomen et votre périnée / Luc Guillarme

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