Abdos sans risques / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Abdos sans risques Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : DL 2008 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 1 vol. (159 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915418-30-9 Prix : 25 EUR Note générale : Bibliogr. p. 159 Langues : Français (fre) Mots-clés : Éducation physique et entraînement physique  Muscles abdominaux Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Les " abdos ", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînemenst corporels, le plus souvent pour garder " la ligne ", conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos. Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus. Grâce à ses trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités. L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60880 Abdos sans risques [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, DL 2008 . - 1 vol. (159 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) . ISBN : 978-2-915418-30-9 : 25 EUR Bibliogr. p. 159 Langues : Français (fre) Mots-clés : Éducation physique et entraînement physique  Muscles abdominaux Index. décimale : 796 Sports. Jeux. Exercices physiques Résumé : Les " abdos ", ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînemenst corporels, le plus souvent pour garder " la ligne ", conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moins vrai que, si cette force fait défaut, il est utile de travailler ses abdos. Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Au passage, l'ouvrage n'hésite pas à remettre en cause quelques idées reçues concernant ces muscles aussi célèbres qu'inconnus. Grâce à ses trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités. L'ouvrage s'adresse donc à toutes les personnes qui pratiquent les abdos, dans des domaines aussi divers que le yoga, la danse, l'aquagym, le cirque, le chant ou les arts martiaux, mais aussi à celles qui les enseignent, kinésithérapeutes ou professeurs d'éducation physique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60880

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796 CAL A	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

Anatomie pour le mouvement., 1. Anatomie pour le mouvement / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre de série : Anatomie pour le mouvement., 1 Titre : Anatomie pour le mouvement Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Editeur : Méolans Revel : Éd. Desiris Année de publication : DL 2013 Importance : 302 p. Présentation : ill., couv. ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-01-5 Prix : 180 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Biomécanique Résumé : Edité depuis 1984 en quatre éditions successives, traduit en neuf langues et diffusé dans le monde entier, ce livre référence permet un accès facile aux bases d'anatomie pour toutes les techniques corporelles. Il présente une description de l'appareil locomoteur abondamment illustrée " en volume " : plus de 1 000 dessins commentés montrent les os, les articulations, les muscles, en relation directe avec les premières situations de mouvement qui les concernent. Ainsi, sont successivement abordées : la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique ; la région des membres supérieurs : épaule, coude, poignet, main ; la région des membres inférieurs : hanche, genou, cheville, pied. Et, pour chaque région, le commentaire traite aussi successivement : la morphologie de la région ; les mouvements faits par cette partie du corps ; les os, les structures articulaires, les différents muscles de cette région. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=857 Anatomie pour le mouvement., 1. Anatomie pour le mouvement [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - Méolans Revel : Éd. Desiris, DL 2013 . - 302 p. : ill., couv. ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-907653-01-5 : 180 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Biomécanique Résumé : Edité depuis 1984 en quatre éditions successives, traduit en neuf langues et diffusé dans le monde entier, ce livre référence permet un accès facile aux bases d'anatomie pour toutes les techniques corporelles. Il présente une description de l'appareil locomoteur abondamment illustrée " en volume " : plus de 1 000 dessins commentés montrent les os, les articulations, les muscles, en relation directe avec les premières situations de mouvement qui les concernent. Ainsi, sont successivement abordées : la région du tronc : colonne vertébrale, bassin, cage thoracique ; la région des membres supérieurs : épaule, coude, poignet, main ; la région des membres inférieurs : hanche, genou, cheville, pied. Et, pour chaque région, le commentaire traite aussi successivement : la morphologie de la région ; les mouvements faits par cette partie du corps ; les os, les structures articulaires, les différents muscles de cette région. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=857

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Anatomie pour le mouvement / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Anatomie pour le mouvement : Bases d'exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain ; Andrée Lamotte Mention d'édition : 2e ed. Editeur : Méolans-Revel : Éd. DésIris Année de publication : DL 2010 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-06-0 Prix : 180 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Biomécanique Résumé : Propose les analyses des mouvements les plus courants, et un répertoire d'exercices pouvant s'appliquer à toute technique corporelle. Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie, pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec présentation de nombreuses variantes. Broché 17 x 24 - 304 pages - Photos et dessins N&B Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=82756 Anatomie pour le mouvement : Bases d'exercices [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain ; Andrée Lamotte  . -  2e ed. . - Méolans-Revel : Éd. DésIris, DL 2010. ISBN : 978-2-907653-06-0 : 180 F Langues : Français (fre) Index. décimale : 612.7 Fonctions motrices. Biomécanique Résumé : Propose les analyses des mouvements les plus courants, et un répertoire d'exercices pouvant s'appliquer à toute technique corporelle. Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie, pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec présentation de nombreuses variantes. Broché 17 x 24 - 304 pages - Photos et dessins N&B Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=82756

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Bouger en accouchant / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur Editeur : [Méolans-Revel] : Éd. Désiris Année de publication : DL 2009 Collection : Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046 Importance : 1 vol. (174 p.) Présentation : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. Format : 28 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-915418-36-1 Prix : 28,50 EUR Note générale : Bibliogr. p. 173. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : mécanique obstétricale  Parturition /Méthodes  Pelvis /Grossesse  Posture  mécanique obstétricale positions d'accouchement Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écrit par deux professionnelles du mouvement, également professionnelles de santé. Elles démontrent que connaître sa propre anatomie et reconnaître ses sensations permet à la femme de mieux utiliser ses propres ressources pour optimiser le processus de l'accouchement. La vision du bassin dynamique qu'elles présentent ici est le fruit du croisement de leurs connaissances et de l'expérience des centaines de sages-femmes avec qui elles travaillent depuis quinze ans. Ce livre est à fois : un ouvrage de référence pour les professionnels de la naissance, pour comprendre avec précision les transformations du bassin, les positions que prennent les femmes, et leurs conséquences pour le passage foetal ; un parcours d'exploration pour la femme qui va accoucher, pour mieux connaître son corps, se préparer avec plus de confiance, et ainsi devenir protagoniste de son accouchement ; une aide pour l'accompagnant (e), à qui il apporte des outils de connaissance pour un rôle plus actif. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60879 Bouger en accouchant : comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur ; Núria Vives Parés, Auteur . - [Méolans-Revel] : Éd. Désiris, DL 2009 . - 1 vol. (174 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. - (Le Geste anatomique, ISSN 1968-1046) . ISBN : 978-2-915418-36-1 : 28,50 EUR Bibliogr. p. 173. Index Langues : Français (fre) Mots-clés : mécanique obstétricale  Parturition /Méthodes  Pelvis /Grossesse  Posture  mécanique obstétricale positions d'accouchement Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l'accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations. Il est écrit par deux professionnelles du mouvement, également professionnelles de santé. Elles démontrent que connaître sa propre anatomie et reconnaître ses sensations permet à la femme de mieux utiliser ses propres ressources pour optimiser le processus de l'accouchement. La vision du bassin dynamique qu'elles présentent ici est le fruit du croisement de leurs connaissances et de l'expérience des centaines de sages-femmes avec qui elles travaillent depuis quinze ans. Ce livre est à fois : un ouvrage de référence pour les professionnels de la naissance, pour comprendre avec précision les transformations du bassin, les positions que prennent les femmes, et leurs conséquences pour le passage foetal ; un parcours d'exploration pour la femme qui va accoucher, pour mieux connaître son corps, se préparer avec plus de confiance, et ainsi devenir protagoniste de son accouchement ; une aide pour l'accompagnant (e), à qui il apporte des outils de connaissance pour un rôle plus actif. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60879

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Le périnée féminin et l'accouchement / Blandine Calais-Germain

Public ISBD Titre : Le périnée féminin et l'accouchement : éléments d'anatomie et exercices pratiques d'application Type de document : texte imprimé Auteurs : Blandine Calais-Germain, Auteur Editeur : Méolans Revel : Éd. Desiris Année de publication : 2000 Importance : 158 p. Présentation : ill., couv. ill. Format : 26 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-907653-36-7 Prix : Prix : 170 F : 25,92 EUR Note générale : Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Le périnée féminin, région de soins et de questions, vit et réagit à tout âge, au coeur des événements de la femme (en particulier par la sexualité, l'accouchement et ses suites). Ce livre propose aux femmes, par une démarche de conscience et d'expérimentation raisonnée, de comprendre leur corps, de connaître leur périnée, de le construire, ou le reconstruire. Un langage simple, des explications anatomiques précises, et des exercices pratiques permettent une compréhension facile et une exactitude sur le plan de la physiologie. Ceux qui participent au monde de la santé (médecins, kinésithérapeutes, sages-femmes. ), trouveront dans ce livre, pour leurs patientes, une présentation accessible d'informations concernant le périnée, l'accouchement et ses suites. •des pages anatomiques simples à comprendre pour présenter l'essentiel sur le sujet. •des pages pratiques : une approche nouvelle pour découvrir et travailler cette région du corps. des pages guides pour les différentes étapes de la vie. L'auteur de ce livre tient à remercier tout particulièrement dominique latcher-martin, sage-femme, pour ses conseils et son aimable collaboration dans la réalisation des premiers chapitres. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=350 Le périnée féminin et l'accouchement : éléments d'anatomie et exercices pratiques d'application [texte imprimé] / Blandine Calais-Germain, Auteur . - Méolans Revel : Éd. Desiris, 2000 . - 158 p. : ill., couv. ill. ; 26 cm. ISBN : 978-2-907653-36-7 : Prix : 170 F : 25,92 EUR Index Langues : Français (fre) Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Le périnée féminin, région de soins et de questions, vit et réagit à tout âge, au coeur des événements de la femme (en particulier par la sexualité, l'accouchement et ses suites). Ce livre propose aux femmes, par une démarche de conscience et d'expérimentation raisonnée, de comprendre leur corps, de connaître leur périnée, de le construire, ou le reconstruire. Un langage simple, des explications anatomiques précises, et des exercices pratiques permettent une compréhension facile et une exactitude sur le plan de la physiologie. Ceux qui participent au monde de la santé (médecins, kinésithérapeutes, sages-femmes. ), trouveront dans ce livre, pour leurs patientes, une présentation accessible d'informations concernant le périnée, l'accouchement et ses suites. •des pages anatomiques simples à comprendre pour présenter l'essentiel sur le sujet. •des pages pratiques : une approche nouvelle pour découvrir et travailler cette région du corps. des pages guides pour les différentes étapes de la vie. L'auteur de ce livre tient à remercier tout particulièrement dominique latcher-martin, sage-femme, pour ses conseils et son aimable collaboration dans la réalisation des premiers chapitres. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=350

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K 618.2 CAL P	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

Respiration / Blandine Calais-Germain

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