Est-ce que le pistolet de massage est aussi efficace que le massage manuel pour la récupération musculaire après un effort chez des jeunes adultes? / Jolan Decamp

Public ISBD Titre : Est-ce que le pistolet de massage est aussi efficace que le massage manuel pour la récupération musculaire après un effort chez des jeunes adultes? : Mémoire expérimental Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Jolan Decamp, Auteur ; Younes Plesel, Auteur ; Sylvie Mairlot, Promoteur du mémoire Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2024 Importance : 92p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Mots-clés : pistolet de massage  récupération musculaire  massage manuel  triceps sural Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif : Le pistolet de massage prend une ampleur de plus en plus importante à l’heure actuelle, de nombreux thérapeutes et sportifs l’utilisent dans leurs pratiques respectives. Peu d’études se sont encore penchées sur ce moyen de récupération et son efficacité. L’objectif de ce travail est de déterminer si le pistolet de massage est aussi efficace que le massage manuel pour la récupération musculaire après un effort chez les étudiants de la HELHa de Montignies-sur-Sambre. Méthodes : Suite au recrutement et à la mise en place des critères d’exclusion et d’inclusion, 34 sujets ont été répartis aléatoirement en deux groupes : le premier groupe recevait un massage manuel (n=17) et le deuxième groupe recevait un massage par pistolet (n=17). Le muscle ciblé lors de cette expérience était le triceps sural. L’analyse des résultats s’est penchée sur les données récoltées lors d’un saut unipodal jambe tendue sur une plateforme de force et lors de la prise de force maximale en flexion plantaire via un dynamomètre à trois moments distincts : au repos, après l’effort et après le massage. Ensuite, un questionnaire a été envoyé à chacun des sujets afin d’exprimer leur ressenti concernant l’expérience. Résultats : Pour les deux groupes, il existe une récupération significative après le massage pour la force maximale mesurée à l’aide du dynamomètre. La variation du centre de pression selon un axe transversal lors du saut unipodal, s’est améliorée de manière significative après le massage manuel. Les autres données ont tendance à s’améliorer après le massage dans les deux groupes de manière non-significative. Le massage manuel a tendance à être plus efficace pour la récupération de la détente, la force maximale d’impact, la stabilité selon l’axe transversal ainsi que la force maximale récoltée via le dynamomètre. Le pistolet de massage a tendance à être plus efficace pour la récupération de la force maximale de propulsion et la stabilité selon l’axe antéro-postérieur lors du saut unipodal. Conclusion : L’application du pistolet de massage semble apporter une récupération musculaire après un effort. Il serait intéressant de réaliser d’autres études afin d’apporter plus de résultats concernant ce moyen thérapeutique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=118169 Est-ce que le pistolet de massage est aussi efficace que le massage manuel pour la récupération musculaire après un effort chez des jeunes adultes? : Mémoire expérimental [TFE / Mémoire] / Jolan Decamp, Auteur ; Younes Plesel, Auteur ; Sylvie Mairlot, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2024 . - 92p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Mots-clés : pistolet de massage  récupération musculaire  massage manuel  triceps sural Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif : Le pistolet de massage prend une ampleur de plus en plus importante à l’heure actuelle, de nombreux thérapeutes et sportifs l’utilisent dans leurs pratiques respectives. Peu d’études se sont encore penchées sur ce moyen de récupération et son efficacité. L’objectif de ce travail est de déterminer si le pistolet de massage est aussi efficace que le massage manuel pour la récupération musculaire après un effort chez les étudiants de la HELHa de Montignies-sur-Sambre. Méthodes : Suite au recrutement et à la mise en place des critères d’exclusion et d’inclusion, 34 sujets ont été répartis aléatoirement en deux groupes : le premier groupe recevait un massage manuel (n=17) et le deuxième groupe recevait un massage par pistolet (n=17). Le muscle ciblé lors de cette expérience était le triceps sural. L’analyse des résultats s’est penchée sur les données récoltées lors d’un saut unipodal jambe tendue sur une plateforme de force et lors de la prise de force maximale en flexion plantaire via un dynamomètre à trois moments distincts : au repos, après l’effort et après le massage. Ensuite, un questionnaire a été envoyé à chacun des sujets afin d’exprimer leur ressenti concernant l’expérience. Résultats : Pour les deux groupes, il existe une récupération significative après le massage pour la force maximale mesurée à l’aide du dynamomètre. La variation du centre de pression selon un axe transversal lors du saut unipodal, s’est améliorée de manière significative après le massage manuel. Les autres données ont tendance à s’améliorer après le massage dans les deux groupes de manière non-significative. Le massage manuel a tendance à être plus efficace pour la récupération de la détente, la force maximale d’impact, la stabilité selon l’axe transversal ainsi que la force maximale récoltée via le dynamomètre. Le pistolet de massage a tendance à être plus efficace pour la récupération de la force maximale de propulsion et la stabilité selon l’axe antéro-postérieur lors du saut unipodal. Conclusion : L’application du pistolet de massage semble apporter une récupération musculaire après un effort. Il serait intéressant de réaliser d’autres études afin d’apporter plus de résultats concernant ce moyen thérapeutique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=118169

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