Study of strength training on swimming performance. A systematic review / L. Rodriguez Gonzalez in Science & sports, Vol.38 N°3 (Mai 2023)

Public ISBD [article]  inScience & sports > Vol.38 N°3 (Mai 2023) . - p. 217-231 Titre : Study of strength training on swimming performance. A systematic review Titre original : Étude de l’entraînement a la force en natation Type de document : texte imprimé Auteurs : L. Rodriguez Gonzalez ; E. Melguizo-Ibanez ; R. Martin-Moya ; G. Gonzalez-Valero Année de publication : 2023 Article en page(s) : p. 217-231 Note générale : 10.1016/j.scispo.2022.09.002 Langues : Anglais (eng) Mots-clés : Entraînement en résistance  Force  Natation  Revue systématique Résumé : Objectif La musculation ne constitue généralement pas un aspect important du programme d’entraînement des nageurs. Au contraire, l’accent est mis sur l’entraînement traditionnel de la natation, qui se concentre principalement sur le travail d’endurance. C’est pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but d’observer les effets que peut avoir l’entraînement de la force sur la santé. Actualités C’est pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but d’observer les effets qui peuvent être causés par un programme d’entraînement de natation dans lequel le travail de force est effectué, tout en maintenant l’entraînement de natation traditionnel. En considérant la déclaration PRISMA, la base de données Web of Science (WOS) a été utilisée pour rechercher des articles, en prenant ceux publiés entre 2017 et 2022. Un total de 387 articles a été identifié, parmi lesquels, après avoir passé tous les critères, 19 ont été choisis comme échantillon de l’étude. Après analyse, il a été constaté que le fait d’aborder le travail d’amélioration de la force dans le cadre de la programmation peut avoir un transfert positif sur la performance de la natation de courte et moyenne distance courte et moyenne, en améliorant la transmission de la force et la biomécanique de la nage. Conclusion Cela indique qu’il serait approprié de planifier les microcycles d’entraînement en séparant les sessions de force des sessions de natation, sans nage, sans trop augmenter le volume d’entraînement, afin de ne pas fatiguer davantage le nageur. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112222 [article] Study of strength training on swimming performance. A systematic review = Étude de l’entraînement a la force en natation [texte imprimé] / L. Rodriguez Gonzalez ; E. Melguizo-Ibanez ; R. Martin-Moya ; G. Gonzalez-Valero . - 2023 . - p. 217-231. 10.1016/j.scispo.2022.09.002 Langues : Anglais (eng) in Science & sports > Vol.38 N°3 (Mai 2023) . - p. 217-231 Mots-clés : Entraînement en résistance  Force  Natation  Revue systématique Résumé : Objectif La musculation ne constitue généralement pas un aspect important du programme d’entraînement des nageurs. Au contraire, l’accent est mis sur l’entraînement traditionnel de la natation, qui se concentre principalement sur le travail d’endurance. C’est pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but d’observer les effets que peut avoir l’entraînement de la force sur la santé. Actualités C’est pourquoi, dans cette étude, une revue systématique est réalisée dans le but d’observer les effets qui peuvent être causés par un programme d’entraînement de natation dans lequel le travail de force est effectué, tout en maintenant l’entraînement de natation traditionnel. En considérant la déclaration PRISMA, la base de données Web of Science (WOS) a été utilisée pour rechercher des articles, en prenant ceux publiés entre 2017 et 2022. Un total de 387 articles a été identifié, parmi lesquels, après avoir passé tous les critères, 19 ont été choisis comme échantillon de l’étude. Après analyse, il a été constaté que le fait d’aborder le travail d’amélioration de la force dans le cadre de la programmation peut avoir un transfert positif sur la performance de la natation de courte et moyenne distance courte et moyenne, en améliorant la transmission de la force et la biomécanique de la nage. Conclusion Cela indique qu’il serait approprié de planifier les microcycles d’entraînement en séparant les sessions de force des sessions de natation, sans nage, sans trop augmenter le volume d’entraînement, afin de ne pas fatiguer davantage le nageur. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112222

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