Effet d'une manipulation de la vitesse sur la perception de l'effort et la performance en course à pied / Mathilde Abraham

Public ISBD Titre : Effet d'une manipulation de la vitesse sur la perception de l'effort et la performance en course à pied : Conséquences psycho-physiologiques d'un feedback de vitesse erroné lors d'une course jusqu'à épuisement sur tapis roulant Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Mathilde Abraham ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2023 Importance : 31p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur . Langues : Français (fre) Mots-clés : performance  perception de l’effort  course à pied  feedback erroné Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif – La course à pied est un sport qui s’est aujourd’hui démocratisé, mais dans lequel la recherche de performance est omniprésente. Etant donné le lien étroit entre perception de l’effort et performance, la mise en place de stratégies pour diminuer la perception de l’effort pourrait être intéressante pour optimiser la performance. Ainsi, il serait possible de modifier les perceptions des athlètes en les trompant sur la tâche qu’ils sont en train d’effectuer. L’objectif de cette étude est d’observer si fournir à un coureur un feedback erroné sur sa vitesse lors d’une course jusqu’à épuisement peut influencer son temps de maintien de l’effort, la distance maximale qu’il peut parcourir et, ainsi, sa performance. Méthodes – 21 sujets ont pris part à cette expérimentation. Après avoir effectué un test de course de 5min sur piste, permettant de déterminer leur vitesse maximale aérobie (VMA), ils se sont rendus à 3 reprises au laboratoire. A chaque fois, il leur était demandé de courir le plus longtemps possible sur un tapis roulant à une vitesse imposée. Pour chaque sujet, la première session était effectuée à 90% de leur VMA. Lors des 2 sessions suivantes, cette vitesse était soit augmentée, soit diminuée, de 0.3km/h. Les sujets étaient trompés sur la nature du protocole et pensaient que chaque session était courue à 90% de la VMA. Résultats – Aucune différence significative entre les sessions rapide et de référence n’a été observée en matière de distance parcourue et de temps de course. Aucune différence significative n’a été observée entre les 3 sessions en matière de perception de l’effort. Conclusion – Les résultats suggèrent que tromper un coureur sur sa vitesse de course et sur l’intensité de l’effort qu’il est en train de fournir peut modifier sa perception de l’effort de telle sorte qu’elle soit identique lors de plusieurs efforts d’intensités pourtant différentes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112081 Effet d'une manipulation de la vitesse sur la perception de l'effort et la performance en course à pied : Conséquences psycho-physiologiques d'un feedback de vitesse erroné lors d'une course jusqu'à épuisement sur tapis roulant [TFE / Mémoire] / Mathilde Abraham ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2023 . - 31p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur . Langues : Français (fre) Mots-clés : performance  perception de l’effort  course à pied  feedback erroné Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Contexte et objectif – La course à pied est un sport qui s’est aujourd’hui démocratisé, mais dans lequel la recherche de performance est omniprésente. Etant donné le lien étroit entre perception de l’effort et performance, la mise en place de stratégies pour diminuer la perception de l’effort pourrait être intéressante pour optimiser la performance. Ainsi, il serait possible de modifier les perceptions des athlètes en les trompant sur la tâche qu’ils sont en train d’effectuer. L’objectif de cette étude est d’observer si fournir à un coureur un feedback erroné sur sa vitesse lors d’une course jusqu’à épuisement peut influencer son temps de maintien de l’effort, la distance maximale qu’il peut parcourir et, ainsi, sa performance. Méthodes – 21 sujets ont pris part à cette expérimentation. Après avoir effectué un test de course de 5min sur piste, permettant de déterminer leur vitesse maximale aérobie (VMA), ils se sont rendus à 3 reprises au laboratoire. A chaque fois, il leur était demandé de courir le plus longtemps possible sur un tapis roulant à une vitesse imposée. Pour chaque sujet, la première session était effectuée à 90% de leur VMA. Lors des 2 sessions suivantes, cette vitesse était soit augmentée, soit diminuée, de 0.3km/h. Les sujets étaient trompés sur la nature du protocole et pensaient que chaque session était courue à 90% de la VMA. Résultats – Aucune différence significative entre les sessions rapide et de référence n’a été observée en matière de distance parcourue et de temps de course. Aucune différence significative n’a été observée entre les 3 sessions en matière de perception de l’effort. Conclusion – Les résultats suggèrent que tromper un coureur sur sa vitesse de course et sur l’intensité de l’effort qu’il est en train de fournir peut modifier sa perception de l’effort de telle sorte qu’elle soit identique lors de plusieurs efforts d’intensités pourtant différentes. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=112081

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