The effects of modified Taekwondo on measures of functional fitness in older adults: a pilot study / Luke Del Vecchio in Science & motricité, 116 (avril 2022)

Public ISBD [article]  inScience & motricité > 116 (avril 2022) . - p. 5-16 Titre : The effects of modified Taekwondo on measures of functional fitness in older adults: a pilot study Titre original : Les effets du taekwondo modifié sur les mesures de la condition physique fonctionnelle chez les personnes âgées : une étude pilote Type de document : texte imprimé Auteurs : Luke Del Vecchio ; Ben Exton ; Michael Climstein Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 5-16 Langues : Français (fre) Mots-clés : force  arts martiaux  souplesse  coordination  équilibre Résumé : La condition physique fonctionnelle se détériore avec l'âge, ce qui a des effets néfastes sur la santé et l’autonomie. Le taekwondo est une forme traditionnelle d’entraînement aux arts martiaux qui a montré plusieurs effets positifs sur la condition physique chez les jeunes adultes. Cependant, peu de recherches ont étudié l’impact d’un entraînement modifié au taekwondo chez les personnes âgées. Par conséquent, cette étude visait à mettre en œuvre un programme de taekwondo modifié pour les personnes âgées de plus de 60 ans et à déterminer son impact sur la condition physique fonctionnelle. Quinze participants d’un cours de taekwondo (âge moyen : 72,7 ans) et dix témoins non pratiquants (âge moyen : 73,8 ans) ont participé. L’aptitude fonctionnelle de tous les participants a été pré-testée et post-testée à l’aide des mesures suivantes: = test doigt-nez (FTNT = position chronométrée sur une jambe (TSLS), chronométré et partez (TUG) = test assis-debout de 30 secondes), test de flexion des bras de 30 secondes (ACT), pas en place de deux minutes (2SIPT), test d’assise et d’atteinte de la chaise (CSRT), test de rayure du dos (BST). L’analyse de la variance pour un design mixte a été utilisée pour évaluer les différences au niveau de signification de 0,05. Aucune différence significative n’a été trouvée entre les mesures pré-test et post-test pour les deux groupes. La taille de l’effet a montré que l’intervention avait un faible effet sur la coordination œil-main, l'équilibre chronométré d’une jambe, la force des membres supérieurs. Malgré des améliorations encourageantes de l'équilibre, de la capacité aérobie et de la flexibilité des membres inférieurs, six semaines d’entraînement de taekwondo modifié n’ont pas amélioré de manière significative les mesures de condition physique fonctionnelle chez les personnes âgées vivant dans la communauté. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=109746 [article] The effects of modified Taekwondo on measures of functional fitness in older adults: a pilot study = Les effets du taekwondo modifié sur les mesures de la condition physique fonctionnelle chez les personnes âgées : une étude pilote [texte imprimé] / Luke Del Vecchio ; Ben Exton ; Michael Climstein . - 2022 . - p. 5-16. Langues : Français (fre) in Science & motricité > 116 (avril 2022) . - p. 5-16 Mots-clés : force  arts martiaux  souplesse  coordination  équilibre Résumé : La condition physique fonctionnelle se détériore avec l'âge, ce qui a des effets néfastes sur la santé et l’autonomie. Le taekwondo est une forme traditionnelle d’entraînement aux arts martiaux qui a montré plusieurs effets positifs sur la condition physique chez les jeunes adultes. Cependant, peu de recherches ont étudié l’impact d’un entraînement modifié au taekwondo chez les personnes âgées. Par conséquent, cette étude visait à mettre en œuvre un programme de taekwondo modifié pour les personnes âgées de plus de 60 ans et à déterminer son impact sur la condition physique fonctionnelle. Quinze participants d’un cours de taekwondo (âge moyen : 72,7 ans) et dix témoins non pratiquants (âge moyen : 73,8 ans) ont participé. L’aptitude fonctionnelle de tous les participants a été pré-testée et post-testée à l’aide des mesures suivantes: = test doigt-nez (FTNT = position chronométrée sur une jambe (TSLS), chronométré et partez (TUG) = test assis-debout de 30 secondes), test de flexion des bras de 30 secondes (ACT), pas en place de deux minutes (2SIPT), test d’assise et d’atteinte de la chaise (CSRT), test de rayure du dos (BST). L’analyse de la variance pour un design mixte a été utilisée pour évaluer les différences au niveau de signification de 0,05. Aucune différence significative n’a été trouvée entre les mesures pré-test et post-test pour les deux groupes. La taille de l’effet a montré que l’intervention avait un faible effet sur la coordination œil-main, l'équilibre chronométré d’une jambe, la force des membres supérieurs. Malgré des améliorations encourageantes de l'équilibre, de la capacité aérobie et de la flexibilité des membres inférieurs, six semaines d’entraînement de taekwondo modifié n’ont pas amélioré de manière significative les mesures de condition physique fonctionnelle chez les personnes âgées vivant dans la communauté. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=109746

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