L’effet d’une augmentation de la fréquence de pas sur l’économie de course et sur des facteurs de risque de blessure durant la course en descente / A.H. Dewolf in Science & sports, Vol.36 N°5-6 (Septembre - Octobre 2022)

Public ISBD [article]  inScience & sports > Vol.36 N°5-6 (Septembre - Octobre 2022) . - p. 446-453 Titre : L’effet d’une augmentation de la fréquence de pas sur l’économie de course et sur des facteurs de risque de blessure durant la course en descente Type de document : texte imprimé Auteurs : A.H. Dewolf ; R.M. Mesquita ; D. De Jaeger Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 446-453 Note générale : https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.07.010 Langues : Français (fre) Mots-clés : Antéversion  Fréquence de pas  Pente  Course à pied  Blessure  Lombo-pelvienne Résumé : Objectifs Les blessures de la région lombo-pelvienne chez les coureurs à pied sont souvent invalidante et entravent sur de longues périodes la pratique du sport. Différents facteurs ont étés mis en lien avec l’apparition de blessures, par exemple l’amplitude de l’antéversion du bassin et des impacts répétitifs avec le sol. Lors d’une course en descente, la longueur des pas est plus longue, ce qui se traduit par une plus grande amplitude de mouvement des articulations, et la vitesse verticale au contact du sol est plus importante. Par conséquent, les risques de blessures de la région lombo-pelvienne pourraient être plus importants que lors d’une course sur sol plat. Pour aider à prévenir de telles blessures, nous suggérons que, tant lors de la course sur sol plat qu’en descente, l’augmentation de la fréquence de pas peut être un moyen efficace de réduire l’impact avec le sol et l’antérieure maximale, sans affecter la consommation d’oxygène. Méthodes Nous avons analysé 10 sujets inexpérimentés à leur fréquence préférée et à +10 % de cette fréquence pendant la course sur sol plat et en descente. La consommation d’oxygène, ainsi que la cinématique et la cinétique de la course ont été enregistrées. Résultats Nos résultats montrent que lorsque la fréquence est augmentée de 10 %, aussi bien en descente qu’à plat, la consommation d’oxygène et la cinétique de la course ne sont pas modifiées. En revanche, l’antérieure maximale du bassin est considérablement réduite lorsque la fréquence des pas augmente. Conclusion Pour les coureurs inexpérimentés, ces résultats montrent que l’augmentation de la fréquence des pas peut en partie réduire l’antéversion maximale, sans influencer significativement leur économie de course. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=105690 [article] L’effet d’une augmentation de la fréquence de pas sur l’économie de course et sur des facteurs de risque de blessure durant la course en descente [texte imprimé] / A.H. Dewolf ; R.M. Mesquita ; D. De Jaeger . - 2022 . - p. 446-453. https://doi.org/10.1016/j.scispo.2021.07.010 Langues : Français (fre) in Science & sports > Vol.36 N°5-6 (Septembre - Octobre 2022) . - p. 446-453 Mots-clés : Antéversion  Fréquence de pas  Pente  Course à pied  Blessure  Lombo-pelvienne Résumé : Objectifs Les blessures de la région lombo-pelvienne chez les coureurs à pied sont souvent invalidante et entravent sur de longues périodes la pratique du sport. Différents facteurs ont étés mis en lien avec l’apparition de blessures, par exemple l’amplitude de l’antéversion du bassin et des impacts répétitifs avec le sol. Lors d’une course en descente, la longueur des pas est plus longue, ce qui se traduit par une plus grande amplitude de mouvement des articulations, et la vitesse verticale au contact du sol est plus importante. Par conséquent, les risques de blessures de la région lombo-pelvienne pourraient être plus importants que lors d’une course sur sol plat. Pour aider à prévenir de telles blessures, nous suggérons que, tant lors de la course sur sol plat qu’en descente, l’augmentation de la fréquence de pas peut être un moyen efficace de réduire l’impact avec le sol et l’antérieure maximale, sans affecter la consommation d’oxygène. Méthodes Nous avons analysé 10 sujets inexpérimentés à leur fréquence préférée et à +10 % de cette fréquence pendant la course sur sol plat et en descente. La consommation d’oxygène, ainsi que la cinématique et la cinétique de la course ont été enregistrées. Résultats Nos résultats montrent que lorsque la fréquence est augmentée de 10 %, aussi bien en descente qu’à plat, la consommation d’oxygène et la cinétique de la course ne sont pas modifiées. En revanche, l’antérieure maximale du bassin est considérablement réduite lorsque la fréquence des pas augmente. Conclusion Pour les coureurs inexpérimentés, ces résultats montrent que l’augmentation de la fréquence des pas peut en partie réduire l’antéversion maximale, sans influencer significativement leur économie de course. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=105690

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