Effects of eccentric exercise on the quadriceps architecture / D. Alonso-Fernandez in Science & sports, Vol. 36, n°1 (Février 2021)

Public ISBD [article]  inScience & sports > Vol. 36, n°1 (Février 2021) . - p. 60-67 Titre : Effects of eccentric exercise on the quadriceps architecture Titre original : Effets de l’exercice excentrique sur l’architecture du quadriceps Type de document : texte imprimé Auteurs : D. Alonso-Fernandez ; R. Abalo-Nunez ; C. Mateos-Padorno ; M.J. Martinez-Patino Année de publication : 2021 Article en page(s) : p. 60-67 Note générale : Doi : 10.1016/j.scispo.2019.11.006 Langues : Anglais (eng) Mots-clés : Adaptation musculaire  Prévention des blessures  Exercice nordique aux ischio-jambiers  Ultrason, Blessures du quadriceps Résumé : Objectifs Déterminer les adaptations de l’architecture musculaire de la vastus lateralis (VL) et vastus medialis (VM) après un programme d’entraînement excentrique basé sur le jarret nordique inversé (JNI) et après une période de formation ultérieure. Méthodes Les participants (n=28) ont subi une intervention de 12 semaines comprenant une semaine d’évaluation et de familiarisation, suivie de sept semaines de formation excentrique et de quatre semaines de formation. Les caractéristiques de l’architecture musculaire de la LV et de la VM ont été évaluées au repos au moyen d’une échographie 2D avant (semaine 1) et après (semaine 8) la période d’entraînement, ainsi qu’après la période d’entraînement (semaine 12). Résultats Augmentations significatives de la longueur du fascicule musculaire VL et VM (FL) (t=−5,06, d=1,43, p<0,05 et t=−11,14, d=3,09, p<0,001, respectivement), de l’épaisseur musculaire (MT)=−5,0, d=1,39, p<0,05 et t=−6,17, d=1,71, p<0,05) et l’angle de pennation (PA) (t=−6,77, d=1,88, p<0,05 et t=−4,48, d=1,25, p<0,05) ont été observés après la période d’entraînement. Conclusions Le FL, le MT et le PA ont montré une diminution significative après la période de détrainage. Les résultats démontrent qu’un programme d’entraînement excentrique basé sur le RNHE peut entraîner des modifications des caractéristiques de l’architecture musculaire de la LV et de la VM, qui sont réversibles après une période de formation de quatre semaines. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=92840 [article] Effects of eccentric exercise on the quadriceps architecture = Effets de l’exercice excentrique sur l’architecture du quadriceps [texte imprimé] / D. Alonso-Fernandez ; R. Abalo-Nunez ; C. Mateos-Padorno ; M.J. Martinez-Patino . - 2021 . - p. 60-67. Doi : 10.1016/j.scispo.2019.11.006 Langues : Anglais (eng) in Science & sports > Vol. 36, n°1 (Février 2021) . - p. 60-67 Mots-clés : Adaptation musculaire  Prévention des blessures  Exercice nordique aux ischio-jambiers  Ultrason, Blessures du quadriceps Résumé : Objectifs Déterminer les adaptations de l’architecture musculaire de la vastus lateralis (VL) et vastus medialis (VM) après un programme d’entraînement excentrique basé sur le jarret nordique inversé (JNI) et après une période de formation ultérieure. Méthodes Les participants (n=28) ont subi une intervention de 12 semaines comprenant une semaine d’évaluation et de familiarisation, suivie de sept semaines de formation excentrique et de quatre semaines de formation. Les caractéristiques de l’architecture musculaire de la LV et de la VM ont été évaluées au repos au moyen d’une échographie 2D avant (semaine 1) et après (semaine 8) la période d’entraînement, ainsi qu’après la période d’entraînement (semaine 12). Résultats Augmentations significatives de la longueur du fascicule musculaire VL et VM (FL) (t=−5,06, d=1,43, p<0,05 et t=−11,14, d=3,09, p<0,001, respectivement), de l’épaisseur musculaire (MT)=−5,0, d=1,39, p<0,05 et t=−6,17, d=1,71, p<0,05) et l’angle de pennation (PA) (t=−6,77, d=1,88, p<0,05 et t=−4,48, d=1,25, p<0,05) ont été observés après la période d’entraînement. Conclusions Le FL, le MT et le PA ont montré une diminution significative après la période de détrainage. Les résultats démontrent qu’un programme d’entraînement excentrique basé sur le RNHE peut entraîner des modifications des caractéristiques de l’architecture musculaire de la LV et de la VM, qui sont réversibles après une période de formation de quatre semaines. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=92840

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