Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains / Alban Morilleau in Kinésithérapie, la revue, 248-249 (Aout-septembre 2022)

Public ISBD [article]  inKinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22 Titre : Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains Type de document : texte imprimé Auteurs : Alban Morilleau ; Mikael Scohier Année de publication : 2022 Article en page(s) : p. 14-22 Langues : Français (fre) Mots-clés : muscles inspiratoires Résumé : Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied. Méthode Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course. Résultats Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée. Discussion Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs. Niveau de preuve 2. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=105736 [article] Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains [texte imprimé] / Alban Morilleau ; Mikael Scohier . - 2022 . - p. 14-22. Langues : Français (fre) in Kinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22 Mots-clés : muscles inspiratoires Résumé : Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied. Méthode Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course. Résultats Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée. Discussion Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs. Niveau de preuve 2. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=105736

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Effet d'une sollicitation accrue des muscles inspiratoires sur la performance de jeunes coureurs sains / Alban Morilleau

Public ISBD Titre : Effet d'une sollicitation accrue des muscles inspiratoires sur la performance de jeunes coureurs sains : Comparaison des effets d'un programme d'entraînement en endurance associé ou non à un renforcement des muscles inspiratoires Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Alban Morilleau, Auteur ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire Mention d'édition : Session de juin Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2020 Importance : 84p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=91912 Effet d'une sollicitation accrue des muscles inspiratoires sur la performance de jeunes coureurs sains : Comparaison des effets d'un programme d'entraînement en endurance associé ou non à un renforcement des muscles inspiratoires [TFE / Mémoire] / Alban Morilleau, Auteur ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire  . -  Session de juin . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2020 . - 84p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=91912

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