Effet des automassages avec rouleau sur la performance du coureur à pied et la récupération musculaire / Guillaume Cuisset

Public ISBD Titre : Effet des automassages avec rouleau sur la performance du coureur à pied et la récupération musculaire : Revue de la littérature Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Guillaume Cuisset, Auteur ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire Mention d'édition : Session de juin Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2020 Importance : 68p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=91891 Effet des automassages avec rouleau sur la performance du coureur à pied et la récupération musculaire : Revue de la littérature [TFE / Mémoire] / Guillaume Cuisset, Auteur ; Mikael Scohier, Promoteur du mémoire  . -  Session de juin . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2020 . - 68p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=91891

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Pliométrie : durée et modalités pour une augmentation de la hauteur du saut chez les joueurs de volleyball / Pauline Gaulier

Public ISBD Titre : Pliométrie : durée et modalités pour une augmentation de la hauteur du saut chez les joueurs de volleyball : Revue de la littérature Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Pauline Gaulier ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire ; Guillaume Cuisset, Promoteur du mémoire Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2021 Importance : 65p. Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Objectifs : L’objectif de ce mémoire est d’investiguer, au travers de la littérature scientifique, l’entrainement pliométrique destiné aux joueurs de volleyball afin de simplifier et d’améliorer la pratique quotidienne. En ce sens, l’entraînement en pliométrie sera codifié (durée et modalités) selon des principes optimaux pour augmenter la hauteur du saut vertical. Méthode : L’analyse de la littérature réalisée en vue de répondre à cette question a interrogé les bases de données Pubmed et PEDro. Les articles sélectionnés n’étaient que des essais cliniques ou des essais contrôlés et randomisés réalisés sur des joueurs de volleyball. Ils devaient réaliser un entraînement en pliométrie ou un entraînement en vue d’augmenter la hauteur du saut. Toutes les études ont été analysées selon l’échelle de PEDro. Seuls les essais cliniques obtenant un score supérieur ou égal à 5/10 ont été retenus. Huit études ont donc été sélectionnées. Résultats : Les résultats ont été analysé selon la durée de l’entraînement et selon ses modalités. La durée a varié entre 2 jours de test et 12 semaines d’entraînement. Les modalités étaient très variables mais peuvent se résumer à des exercices de pliométrie ou des exercices avec charge. La majorité des essais cliniques a montré une augmentation de la hauteur du saut (6/8). Conclusion : La durée optimale d’entraînement retenue dans cette revue est de minimum 10 semaines avec une fréquence maximale de 2 à 3 entraînements par semaine. Concernant les modalités, l’entraînement devrait être réalisé avec des charges, en variant les exercices et en donnant les bonnes consignes (temps de contact au sol minimal et bonne amplitude de mouvement). Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=96798 Pliométrie : durée et modalités pour une augmentation de la hauteur du saut chez les joueurs de volleyball : Revue de la littérature [TFE / Mémoire] / Pauline Gaulier ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire ; Guillaume Cuisset, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2021 . - 65p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Résumé : Objectifs : L’objectif de ce mémoire est d’investiguer, au travers de la littérature scientifique, l’entrainement pliométrique destiné aux joueurs de volleyball afin de simplifier et d’améliorer la pratique quotidienne. En ce sens, l’entraînement en pliométrie sera codifié (durée et modalités) selon des principes optimaux pour augmenter la hauteur du saut vertical. Méthode : L’analyse de la littérature réalisée en vue de répondre à cette question a interrogé les bases de données Pubmed et PEDro. Les articles sélectionnés n’étaient que des essais cliniques ou des essais contrôlés et randomisés réalisés sur des joueurs de volleyball. Ils devaient réaliser un entraînement en pliométrie ou un entraînement en vue d’augmenter la hauteur du saut. Toutes les études ont été analysées selon l’échelle de PEDro. Seuls les essais cliniques obtenant un score supérieur ou égal à 5/10 ont été retenus. Huit études ont donc été sélectionnées. Résultats : Les résultats ont été analysé selon la durée de l’entraînement et selon ses modalités. La durée a varié entre 2 jours de test et 12 semaines d’entraînement. Les modalités étaient très variables mais peuvent se résumer à des exercices de pliométrie ou des exercices avec charge. La majorité des essais cliniques a montré une augmentation de la hauteur du saut (6/8). Conclusion : La durée optimale d’entraînement retenue dans cette revue est de minimum 10 semaines avec une fréquence maximale de 2 à 3 entraînements par semaine. Concernant les modalités, l’entraînement devrait être réalisé avec des charges, en variant les exercices et en donnant les bonnes consignes (temps de contact au sol minimal et bonne amplitude de mouvement). Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=96798

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