Proposition d'un protocole en 4 étapes de rééducation des tendinopathies d'Achille / Agathe BRUN in Kinésithérapie scientifique, 620 (Mai 2020)

Public ISBD [article]  inKinésithérapie scientifique > 620 (Mai 2020) Titre : Proposition d'un protocole en 4 étapes de rééducation des tendinopathies d'Achille Type de document : texte imprimé Auteurs : Agathe BRUN, Auteur ; Justine Delplanque, Auteur Année de publication : 2020 Langues : Français (fre) Mots-clés : Tendinopathie  Tendon calcanéen Résumé : Une douleur tendineuse peut apparaître chez l'adulte de tout âge, aussi bien chez les sportifs que les personnes sédentaires. Les douleurs tendineuses sont localisées et ne se diffusent pas, même sous l’effet d’une forte contrainte [1]. Le comportement de la douleur sur 24 heures informe sur les contraintes et les excès de contraintes. Ainsi, une douleur peut être inexistante lors de la pratique d’un exercice intensif et, en revanche, se manifester le jour suivant. Le tendon d’Achille est capable de supporter des contraintes très importantes ce qui fait de lui le tendon le plus résistant du corps humain. Cependant, tout comme les tendons rotuliens, ischio-jambiers et fessiers, il fait parti des tendons les plus fréquemment affectés chez les personnes actives [2]. Une raideur matinale est un signe typique d’une tendinopathie d’Achille [1]. Il est important de différencier au niveau de ce tendon : – les tendinopathies dans la région corporéale : dues à un excès de contraintes tensiles (excès de stockage et restitution d’énergie provoqués lors de sollicitations pliométriques) ; – les tendinopathies d’insertion dues à un excès de contraintes compressives. Dans ce cas, il est conseillé de ne pas étirer le tendon et de porter des talons de quelques centimètres pour éviter la flexion dorsale [3]. Le tendon, même en phase aiguë, ne doit pas être mis au repos car l’application d’une charge est essentielle pour augmenter la tolérance du tissu. Il n’existe pas de traitement magique qui guérit tous les tendons mais voici un exemple de programme, en 4 étapes, de prise en charge de ces tendinopathies. Ce protocole s’appuie sur les travaux de Jill Cook et ses collaborateurs. Il a pour but la diminution de la douleur et la restauration fonctionnelle du tendon en s’appuyant sur une remise en contrainte progressive Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86116 [article] Proposition d'un protocole en 4 étapes de rééducation des tendinopathies d'Achille [texte imprimé] / Agathe BRUN, Auteur ; Justine Delplanque, Auteur . - 2020. Langues : Français (fre) in Kinésithérapie scientifique > 620 (Mai 2020) Mots-clés : Tendinopathie  Tendon calcanéen Résumé : Une douleur tendineuse peut apparaître chez l'adulte de tout âge, aussi bien chez les sportifs que les personnes sédentaires. Les douleurs tendineuses sont localisées et ne se diffusent pas, même sous l’effet d’une forte contrainte [1]. Le comportement de la douleur sur 24 heures informe sur les contraintes et les excès de contraintes. Ainsi, une douleur peut être inexistante lors de la pratique d’un exercice intensif et, en revanche, se manifester le jour suivant. Le tendon d’Achille est capable de supporter des contraintes très importantes ce qui fait de lui le tendon le plus résistant du corps humain. Cependant, tout comme les tendons rotuliens, ischio-jambiers et fessiers, il fait parti des tendons les plus fréquemment affectés chez les personnes actives [2]. Une raideur matinale est un signe typique d’une tendinopathie d’Achille [1]. Il est important de différencier au niveau de ce tendon : – les tendinopathies dans la région corporéale : dues à un excès de contraintes tensiles (excès de stockage et restitution d’énergie provoqués lors de sollicitations pliométriques) ; – les tendinopathies d’insertion dues à un excès de contraintes compressives. Dans ce cas, il est conseillé de ne pas étirer le tendon et de porter des talons de quelques centimètres pour éviter la flexion dorsale [3]. Le tendon, même en phase aiguë, ne doit pas être mis au repos car l’application d’une charge est essentielle pour augmenter la tolérance du tissu. Il n’existe pas de traitement magique qui guérit tous les tendons mais voici un exemple de programme, en 4 étapes, de prise en charge de ces tendinopathies. Ce protocole s’appuie sur les travaux de Jill Cook et ses collaborateurs. Il a pour but la diminution de la douleur et la restauration fonctionnelle du tendon en s’appuyant sur une remise en contrainte progressive Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=86116

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