[article] 
inKinésithérapie, la revue > 185 (Mai 2017) . - p. 3-10

Titre :	Effet d’un programme avec exercices pliométriques vs. proprioceptifs sur la stabilité dynamique de basketteurs amateurs
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Elodie Radenne ; Mikael Scohier
Année de publication :	2017
Article en page(s) :	p. 3-10
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Cheville  Équilibre  Instabilité  Pliométrie  Proprioception  Exercice physique  Basketball
Résumé :	Objectif Le but de notre étude est d’évaluer l’effet d’un programme d’entraînement pliométrique ou proprioceptif sur la stabilité dynamique de sujets atteints d’instabilité fonctionnelle de cheville. Méthode Répartis aléatoirement, 30 basketteurs amateurs avec instabilité fonctionnelle de cheville ont complété l’étude dans un groupe témoin (n =11), pliométrie (n =9) ou proprioception (n =10). La stabilité dynamique a été mesurée à l’aide du Star Excursion Balance Test avant et après un programme spécifique de 4 semaines. Résultats Contrairement au groupe témoin, les groupes pliométrie et proprioception obtiennent un même gain significatif de la stabilité dynamique. Discussion et conclusion La littérature montre que la pliométrie permet également une augmentation de la puissance musculaire. Par conséquent, cette technique pourrait être un traitement de choix de l’instabilité fonctionnelle de cheville chez le sportif.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=48713

[article] Effet d’un programme avec exercices pliométriques vs. proprioceptifs sur la stabilité dynamique de basketteurs amateurs [texte imprimé] / Elodie Radenne ; Mikael Scohier . - 2017 . - p. 3-10.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie, la revue > 185 (Mai 2017) . - p. 3-10

Mots-clés :	Cheville  Équilibre  Instabilité  Pliométrie  Proprioception  Exercice physique  Basketball
Résumé :	Objectif Le but de notre étude est d’évaluer l’effet d’un programme d’entraînement pliométrique ou proprioceptif sur la stabilité dynamique de sujets atteints d’instabilité fonctionnelle de cheville. Méthode Répartis aléatoirement, 30 basketteurs amateurs avec instabilité fonctionnelle de cheville ont complété l’étude dans un groupe témoin (n =11), pliométrie (n =9) ou proprioception (n =10). La stabilité dynamique a été mesurée à l’aide du Star Excursion Balance Test avant et après un programme spécifique de 4 semaines. Résultats Contrairement au groupe témoin, les groupes pliométrie et proprioception obtiennent un même gain significatif de la stabilité dynamique. Discussion et conclusion La littérature montre que la pliométrie permet également une augmentation de la puissance musculaire. Par conséquent, cette technique pourrait être un traitement de choix de l’instabilité fonctionnelle de cheville chez le sportif.
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