Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-17h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h30-18h30
Vendredi : 8h30-12h30 et 13h-14h30
Votre centre de documentation sera exceptionnellement fermé de 12h30 à 13h ce lundi 18 novembre.
Egalement, il sera fermé de 12h30 à 13h30 ce mercredi 20 novembre.
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| Titre : |
Échauffement . gainage . et plyométrie pour tous : De l'entretien à la performance : développez votre explosivité! |
| Type de document : |
document projeté ou vidéo |
| Auteurs : |
Christophe Carrio (1975-....) |
| Editeur : |
Paris : Amphora |
| Année de publication : |
2008 |
| Importance : |
CD-rom |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives.
Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective d'entretien que de recherche de la performance. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=42563 |
Échauffement . gainage . et plyométrie pour tous : De l'entretien à la performance : développez votre explosivité! [document projeté ou vidéo] / Christophe Carrio (1975-....) . - Paris : Amphora, 2008 . - CD-rom. Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
796 Sports. Jeux. Exercices physiques |
| Résumé : |
Le gainage et la plyométrie sont deux techniques complémentaires de renforcement musculaire particulièrement efficaces et adaptées aux contraintes sportives.
Elles permettent d'optimiser ses qualités musculaires aussi bien dans une perspective d'entretien que de recherche de la performance. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=42563 |
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Réservation
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Exemplaires (1)
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| 796 CAR E | Audiovisuel | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Etagères livres | Disponible
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