Sauvez votre abdomen et votre périnée / Luc Guillarme

Public ISBD Titre : Sauvez votre abdomen et votre périnée : préparation physique, accouchement et post-partum Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Guillarme, Auteur ; Élie Guillarme, Auteur Editeur : Paris : Frison-Roche Année de publication : 2018 Importance : 1 vol. (122 p.) Présentation : ill. en coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87671-618-6 Prix : 20 EUR Note générale : Bibliogr. p. 121-122 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique  Parturition  Rééducation et réadaptation Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Vous êtes enceinte de 6 mois et vous voulez sauver votre abdomen et votre périnée. Ce sont eux qui menacent le bon déroulement de votre accouchement et votre retour à une vie normale si vous ne suivez pas une préparation physique adaptée. La Méthode Guillarme ® que j'ai mise au point est universelle et, osons le dire, intégralement « bio ». Elle repose sur la respiration avec le concept de « poussée régulée », en opposition avec l'ancienne notion ? dépassée ? de « poussée bloquée ». Elle vous permettra de récupérer un abdomen compétent, tonique et protecteur de votre périnée. Quelle que soit votre situation, en position couchée ou semi-assise, vous pouvez, chez vous ou accompagnée d'un professionnel, pratiquer la Méthode, apprendre à mieux connaître votre corps et à travailler votre souffle, clef de la réussite des accouchements par voie naturelle ou par césarienne. À partir du 6e mois jusqu'au post-partum, vous pouvez suivre ma Méthode qui repose sur un petit matériel de base ? le souffleur ? et des séries d'exercices faciles à accomplir tous les jours : petit à petit vous allez pouvoir mesure les progrès accomplis et améliorer le contrôle que vous pouvez avoir sur les événements à venir mais surtout votre qualité de vie. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60881 Sauvez votre abdomen et votre périnée : préparation physique, accouchement et post-partum [texte imprimé] / Luc Guillarme, Auteur ; Élie Guillarme, Auteur . - Paris : Frison-Roche, 2018 . - 1 vol. (122 p.) : ill. en coul. ; 24 cm. ISBN : 978-2-87671-618-6 : 20 EUR Bibliogr. p. 121-122 Langues : Français (fre) Mots-clés : Gymnastique  Parturition  Rééducation et réadaptation Index. décimale : K 618.2 Kinésithérapie. Obstétrique Résumé : Vous êtes enceinte de 6 mois et vous voulez sauver votre abdomen et votre périnée. Ce sont eux qui menacent le bon déroulement de votre accouchement et votre retour à une vie normale si vous ne suivez pas une préparation physique adaptée. La Méthode Guillarme ® que j'ai mise au point est universelle et, osons le dire, intégralement « bio ». Elle repose sur la respiration avec le concept de « poussée régulée », en opposition avec l'ancienne notion ? dépassée ? de « poussée bloquée ». Elle vous permettra de récupérer un abdomen compétent, tonique et protecteur de votre périnée. Quelle que soit votre situation, en position couchée ou semi-assise, vous pouvez, chez vous ou accompagnée d'un professionnel, pratiquer la Méthode, apprendre à mieux connaître votre corps et à travailler votre souffle, clef de la réussite des accouchements par voie naturelle ou par césarienne. À partir du 6e mois jusqu'au post-partum, vous pouvez suivre ma Méthode qui repose sur un petit matériel de base ? le souffleur ? et des séries d'exercices faciles à accomplir tous les jours : petit à petit vous allez pouvoir mesure les progrès accomplis et améliorer le contrôle que vous pouvez avoir sur les événements à venir mais surtout votre qualité de vie. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=60881

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K 618.2 GUI S	Livre	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Etagères livres	Disponible Disponible

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