Centre de Documentation Campus Montignies
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Titre : |
Le massage du sportif : préparation à l'effort - récupération - soins des blessures |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Stéphane Quéry, Auteur |
Editeur : |
Saarbrücke [Allemagne] : Editions Vie |
Année de publication : |
2015 |
Importance : |
236p. |
Format : |
22cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-3-639-86541-7 |
Prix : |
27.8 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Massage : sportif huiles de massage Anatomie musculaire palpation récupérations : effort blessures : sportif |
Index. décimale : |
614:796 Médecine et rééducation sportive |
Résumé : |
Qui n’a jamais senti le besoin de détendre ses muscles endoloris, qui ne s’est jamais plaint de contractures après une randonnée, de courbatures après un jogging, un match de volley sur la plage ou après des kilomètres avalés à vélo ? Que vous pratiquiez un sport ou un exercice de façon régulière ou occasionnelle, ce livre vous donne les rudiments, et davantage, pour agir autant sur d’éventuels problèmes ou blessures sportives, que pour simplement préparer vos muscles à un exercice inhabituel ou à un effort particulier. Avec près de 300 photos et autant de techniques expliquées, tous les masseurs qu’ils soient amateurs ou professionnels pourront se l’approprier pour faire ressentir au sportif massé tous les bienfaits de ces gestes faciles à appliquer. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=40699 |
Le massage du sportif : préparation à l'effort - récupération - soins des blessures [texte imprimé] / Stéphane Quéry, Auteur . - Saarbrücke (Allemagne) : Editions Vie, 2015 . - 236p. ; 22cm. ISBN : 978-3-639-86541-7 : 27.8 Langues : Français ( fre)
Mots-clés : |
Massage : sportif huiles de massage Anatomie musculaire palpation récupérations : effort blessures : sportif |
Index. décimale : |
614:796 Médecine et rééducation sportive |
Résumé : |
Qui n’a jamais senti le besoin de détendre ses muscles endoloris, qui ne s’est jamais plaint de contractures après une randonnée, de courbatures après un jogging, un match de volley sur la plage ou après des kilomètres avalés à vélo ? Que vous pratiquiez un sport ou un exercice de façon régulière ou occasionnelle, ce livre vous donne les rudiments, et davantage, pour agir autant sur d’éventuels problèmes ou blessures sportives, que pour simplement préparer vos muscles à un exercice inhabituel ou à un effort particulier. Avec près de 300 photos et autant de techniques expliquées, tous les masseurs qu’ils soient amateurs ou professionnels pourront se l’approprier pour faire ressentir au sportif massé tous les bienfaits de ces gestes faciles à appliquer. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=40699 |
| ![Le massage du sportif : préparation à l'effort - récupération - soins des blessures vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=9783639865417&vigurl=) |
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614:796 QUE M | Livre | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Etagères livres | Disponible Disponible |