[article] 
inKinésithérapie, la revue > 164-165 (Août-Septembre 2015) . - p.41-52

Titre :	Méthodes et positions d’étirements: logique, précision et individualisation pour plus d’efficacité
Titre original :	Stretching methods and positions: Logic, precision and individualization for greater efficiency
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Christophe Geoffroy (1963-....), Auteur
Année de publication :	2015
Article en page(s) :	p.41-52
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Exigence  Hygiène de vie  Logique  Méthode  Mobilité  Objectif  Outil  Précision  Prévention
Résumé :	Les étirements? OUI, à la condition de ne pas faire n’importe quoi! La pratique des étirements nous concerne tous. Les étirements sont aujourd’hui sous-utilisés ou mal utilisés, et pourtant ils ont une importance capitale pour le bien-être et la santé de l’homme! Cet article propose d’aller plus loin et certains conseils vont probablement à l’encontre des pratiques habituelles. Ainsi, des méthodes et positions appropriées sont présentées en fonction des objectifs, afin de les utiliser d’une manière plus juste et efficace dans le quotidien. Niveau de preuve NA.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=40454

[article] Méthodes et positions d’étirements: logique, précision et individualisation pour plus d’efficacité = Stretching methods and positions: Logic, precision and individualization for greater efficiency [texte imprimé] / Christophe Geoffroy (1963-....), Auteur . - 2015 . - p.41-52.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie, la revue > 164-165 (Août-Septembre 2015) . - p.41-52

Mots-clés :	Exigence  Hygiène de vie  Logique  Méthode  Mobilité  Objectif  Outil  Précision  Prévention
Résumé :	Les étirements? OUI, à la condition de ne pas faire n’importe quoi! La pratique des étirements nous concerne tous. Les étirements sont aujourd’hui sous-utilisés ou mal utilisés, et pourtant ils ont une importance capitale pour le bien-être et la santé de l’homme! Cet article propose d’aller plus loin et certains conseils vont probablement à l’encontre des pratiques habituelles. Ainsi, des méthodes et positions appropriées sont présentées en fonction des objectifs, afin de les utiliser d’une manière plus juste et efficace dans le quotidien. Niveau de preuve NA.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=40454