[article] 
inScience & sports > vol.29 n°6 (Décembre 2014) . - p.311-318

Titre :	La performance anaérobie après l’entraînement en force d’endurance en milieu hypobarique
Titre original :	Anaerobic performance after endurance strength training in hypobaric environment
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	J. Alvarez-Herms, Auteur ; S. Julia-Sanchez, Auteur
Année de publication :	2014
Article en page(s) :	p.311-318
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Jumping performance  Hypobaric chamber  Altitude training  Intermittent hypoxia  performance  Saut verticale  Caisson hypobare  Entraînement en altitude  Hypoxie intermittente
Résumé :	Summary Objective This study was aimed to assess anaerobic capacity after an endurance strength training (EST) protocol for 4weeks. Methods A group of volunteers (n=5) trained in a hypobaric chamber at a simulated altitude of 2500m (HYP), while the other (n=7), trained at sea level (NOR). Anaerobic power was tested before and after the training protocol through the widely used Bosco's vertical jump test procedures: squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) and sixty seconds repeated maximal countermovement vertical jump (60CMJ). The mean height for the whole 60CMJ test (cm), partial heights every 5 and 15sec were measured and the fatigue index (60CMJ/CMJ] was calculated. Results Hypoxic training significantly improved mean height for 60CMJ by 6.75% (P=0.029) in comparison to normoxic training. The fatigue index was also significantly lower (P=0.031) in the HYP group than in the NOR group. Partial heights at 45–60” intervals increased by 32.9% in the post-training test for the HYP group (P=0.004), compared to a lower improvement of 21.9% for the NOR group (P=0.022). Conclusions Our study shows a better anaerobic capacity after EST training at a moderate simulated altitude compared with that attained following the same training protocol at sea level. Résumé Objectif Cette étude avait pour objectif à évaluer la capacité anaérobie après un protocole d’entraînement d’endurance de puissance (EST) pendant 4 semaines. Méthodes Un groupe de volontaires (n=5) a été entraîné dans un caisson hypobare à une altitude simulée de 2500m (HYP), tandis que l’autre (n=7), l’a été au niveau de la mer (NOR). La puissance anaérobie a été testée avant et après le protocole d’entraînement au moyen de la procédure largement utilisée du test de détente verticale de Bosco : squat jump (SJ), saut de contremouvement (CMJ) et sauts verticaux maximaux répétés de contremouvement dans 60secondes (60CMJ). La hauteur moyenne pour l’ensemble du test 60CMJ (cm), les hauteurs partielles chaque 5 et 15secondes ont été mesurées et l’indice de fatigue (60CMJ/CMJ] a été calculé. Résultats L’entraînement en hypoxie a considérablement amélioré la hauteur 6,75 % (p=0,029) pour 60CMJ par rapport à l’entraînement en normoxie. L’indice de fatigue était également significativement plus faible (p=0,031) dans le groupe HYP que dans le groupe NOR. Des hauteurs partielles à intervalles de 45–60” ont augmenté de 32,9 % dans le test post-entraînement pour le groupe HYP (p=0,004), comparativement à une amélioration inférieure de 21,9 % pour le groupe NOR (p=0,022). Conclusions Notre étude montre une meilleure capacité anaérobie après l’entraînement EST à une altitude simulée modéré par rapport à celui atteint en suivant le même protocole d’entraînement au niveau de la mer.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=34198

[article] La performance anaérobie après l’entraînement en force d’endurance en milieu hypobarique = Anaerobic performance after endurance strength training in hypobaric environment [texte imprimé] / J. Alvarez-Herms, Auteur ; S. Julia-Sanchez, Auteur . - 2014 . - p.311-318.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > vol.29 n°6 (Décembre 2014) . - p.311-318

Mots-clés :	Jumping performance  Hypobaric chamber  Altitude training  Intermittent hypoxia  performance  Saut verticale  Caisson hypobare  Entraînement en altitude  Hypoxie intermittente
Résumé :	Summary Objective This study was aimed to assess anaerobic capacity after an endurance strength training (EST) protocol for 4weeks. Methods A group of volunteers (n=5) trained in a hypobaric chamber at a simulated altitude of 2500m (HYP), while the other (n=7), trained at sea level (NOR). Anaerobic power was tested before and after the training protocol through the widely used Bosco's vertical jump test procedures: squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) and sixty seconds repeated maximal countermovement vertical jump (60CMJ). The mean height for the whole 60CMJ test (cm), partial heights every 5 and 15sec were measured and the fatigue index (60CMJ/CMJ] was calculated. Results Hypoxic training significantly improved mean height for 60CMJ by 6.75% (P=0.029) in comparison to normoxic training. The fatigue index was also significantly lower (P=0.031) in the HYP group than in the NOR group. Partial heights at 45–60” intervals increased by 32.9% in the post-training test for the HYP group (P=0.004), compared to a lower improvement of 21.9% for the NOR group (P=0.022). Conclusions Our study shows a better anaerobic capacity after EST training at a moderate simulated altitude compared with that attained following the same training protocol at sea level. Résumé Objectif Cette étude avait pour objectif à évaluer la capacité anaérobie après un protocole d’entraînement d’endurance de puissance (EST) pendant 4 semaines. Méthodes Un groupe de volontaires (n=5) a été entraîné dans un caisson hypobare à une altitude simulée de 2500m (HYP), tandis que l’autre (n=7), l’a été au niveau de la mer (NOR). La puissance anaérobie a été testée avant et après le protocole d’entraînement au moyen de la procédure largement utilisée du test de détente verticale de Bosco : squat jump (SJ), saut de contremouvement (CMJ) et sauts verticaux maximaux répétés de contremouvement dans 60secondes (60CMJ). La hauteur moyenne pour l’ensemble du test 60CMJ (cm), les hauteurs partielles chaque 5 et 15secondes ont été mesurées et l’indice de fatigue (60CMJ/CMJ] a été calculé. Résultats L’entraînement en hypoxie a considérablement amélioré la hauteur 6,75 % (p=0,029) pour 60CMJ par rapport à l’entraînement en normoxie. L’indice de fatigue était également significativement plus faible (p=0,031) dans le groupe HYP que dans le groupe NOR. Des hauteurs partielles à intervalles de 45–60” ont augmenté de 32,9 % dans le test post-entraînement pour le groupe HYP (p=0,004), comparativement à une amélioration inférieure de 21,9 % pour le groupe NOR (p=0,022). Conclusions Notre étude montre une meilleure capacité anaérobie après l’entraînement EST à une altitude simulée modéré par rapport à celui atteint en suivant le même protocole d’entraînement au niveau de la mer.
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