Comment effectuer la transition vers les chaussures minimalistes ? / Mathieu PRAT in Kinésithérapie scientifique, 588 (Juin 2017)

Public ISBD [article]  inKinésithérapie scientifique > 588 (Juin 2017) . - 11-16 Titre : Comment effectuer la transition vers les chaussures minimalistes ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Mathieu PRAT, Auteur Année de publication : 2017 Article en page(s) : 11-16 Langues : Français (fre) Résumé : La foulée, avec attaque par le médio/avant-pied imposée par la course pieds nus ou en chaussures minimalistes, met à contribution les chaînes biomécaniques du membre inférieur dans un rôle amortissant et ne provoque pas de pic d'impact lors du contact du pied avec le sol, contrairement à une foulée avec attaque par l'arrière-pied, favorisée par les chaussures « traditionnelles » amortissantes. Cet usage, plus proche de la fonction « originelle » de notre système musculo-squelettique, semble éviter un certain nombre de blessures liées à la pratique de la course à pied. Néanmoins, le changement de foulée s'apparente pratiquement à l'apprentissage d'un nouveau sport et d'un nouveau geste, ce qui impose de faire la transition sur une période assez longue en effectuant une préparation spécifique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=49317 [article] Comment effectuer la transition vers les chaussures minimalistes ? [texte imprimé] / Mathieu PRAT, Auteur . - 2017 . - 11-16. Langues : Français (fre) in Kinésithérapie scientifique > 588 (Juin 2017) . - 11-16 Résumé : La foulée, avec attaque par le médio/avant-pied imposée par la course pieds nus ou en chaussures minimalistes, met à contribution les chaînes biomécaniques du membre inférieur dans un rôle amortissant et ne provoque pas de pic d'impact lors du contact du pied avec le sol, contrairement à une foulée avec attaque par l'arrière-pied, favorisée par les chaussures « traditionnelles » amortissantes. Cet usage, plus proche de la fonction « originelle » de notre système musculo-squelettique, semble éviter un certain nombre de blessures liées à la pratique de la course à pied. Néanmoins, le changement de foulée s'apparente pratiquement à l'apprentissage d'un nouveau sport et d'un nouveau geste, ce qui impose de faire la transition sur une période assez longue en effectuant une préparation spécifique. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=49317

Exemplaires (1)

Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
Revue	Revue	Centre de Documentation HELHa Campus Montignies	Armoires à volets	Document exclu du prêt - à consulter sur place Exclu du prêt

---

1 (1 - 1 / 1)