Effet d’un programme d’échauffement en entreprise sur les aptitudes physiques et impact potentiel sur les troubles musculosquelettiques (TMS) / Nicolas Draye  

Public ISBD Titre : Effet d’un programme d’échauffement en entreprise sur les aptitudes physiques et impact potentiel sur les troubles musculosquelettiques (TMS) Type de document : document électronique Auteurs : Nicolas Draye ; Carlyne Arnould ; Marion Malbranque ; Maxime Morand ; Mikael Scohier Mention d'édition : 2016 Editeur : Marseille : Actes du 51ème Congrès de la SELF Langues : Français (fre) Mots-clés : Force musculaire et endurance  Condition physique  Programme d’entraînement  Etat de santé. Résumé : Cette étude a examiné l’effet d’un programme d’échauffement de 4 semaine ssur la condition physique de travailleurs soumis à des mouvements répétitifs au niveau des membres supérieurs et du tronc. Cent trente-trois travailleurs ont complété l’étude dans les groupes contrôle (n=63) ou échauffement(n=70). Les séances d’échauffement, d’une durée de 6 à 8 minutes et dispensées 5 fois par semaine, incluaient des exercices d’étirement et de renforcement musculaire. Les participants du groupe ayant suivi les échauffements ont montré une augmentation hautement significative de la souplesse, de l’endurance cardio-vasculaire et de la force musculaire ainsi qu’une réduction de l’indice de masse corporelle alors que ceux du groupe contrôle n’ont obtenu que quelques petites améliorations. Six à 8 minutes d’activités physiques par jour suffisent donc à améliorer la condition physique du travailleur sédentaire, ce qui pourrait indirectement avoir un impact positif sur leur bien-être, la réduction des troubles musculosquelettique set l’absentéisme au travail. En ligne : https://ergonomie-self.org/wp-content/uploads/2018/08/ActesSELF2016-275-283.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=84469 Effet d’un programme d’échauffement en entreprise sur les aptitudes physiques et impact potentiel sur les troubles musculosquelettiques (TMS) [document électronique] / Nicolas Draye ; Carlyne Arnould ; Marion Malbranque ; Maxime Morand ; Mikael Scohier  . -  2016 . - Marseille : Actes du 51ème Congrès de la SELF, [s.d.]. Langues : Français (fre) Mots-clés : Force musculaire et endurance  Condition physique  Programme d’entraînement  Etat de santé. Résumé : Cette étude a examiné l’effet d’un programme d’échauffement de 4 semaine ssur la condition physique de travailleurs soumis à des mouvements répétitifs au niveau des membres supérieurs et du tronc. Cent trente-trois travailleurs ont complété l’étude dans les groupes contrôle (n=63) ou échauffement(n=70). Les séances d’échauffement, d’une durée de 6 à 8 minutes et dispensées 5 fois par semaine, incluaient des exercices d’étirement et de renforcement musculaire. Les participants du groupe ayant suivi les échauffements ont montré une augmentation hautement significative de la souplesse, de l’endurance cardio-vasculaire et de la force musculaire ainsi qu’une réduction de l’indice de masse corporelle alors que ceux du groupe contrôle n’ont obtenu que quelques petites améliorations. Six à 8 minutes d’activités physiques par jour suffisent donc à améliorer la condition physique du travailleur sédentaire, ce qui pourrait indirectement avoir un impact positif sur leur bien-être, la réduction des troubles musculosquelettique set l’absentéisme au travail. En ligne : https://ergonomie-self.org/wp-content/uploads/2018/08/ActesSELF2016-275-283.pdf Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=84469

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Mise en place d’un programme d’exercices physiques de courte durée en entreprise / Marion Malbranque

Public ISBD Titre : Mise en place d’un programme d’exercices physiques de courte durée en entreprise : Effet sur les aptitudes physiques et impact potentiel sur les troubles musculo-squelettiques Type de document : TFE / Mémoire Auteurs : Marion Malbranque, Auteur ; Maxime Morand, Auteur ; Nicolas Draye, Directeur de la recherche ; Mikael Scohier, Directeur de la recherche Editeur : Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut Année de publication : 2016 Importance : 35p. Format : 30cm Note générale : Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Mots-clés : Troubles musculosquelettiques  activité physique  ergonomieergonomie  TMS Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=44411 Mise en place d’un programme d’exercices physiques de courte durée en entreprise : Effet sur les aptitudes physiques et impact potentiel sur les troubles musculo-squelettiques [TFE / Mémoire] / Marion Malbranque, Auteur ; Maxime Morand, Auteur ; Nicolas Draye, Directeur de la recherche ; Mikael Scohier, Directeur de la recherche . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2016 . - 35p. ; 30cm. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut. Veuillez vous connecter pour accéder à votre compte lecteur. Langues : Français (fre) Mots-clés : Troubles musculosquelettiques  activité physique  ergonomieergonomie  TMS Index. décimale : MK Mémoire Kinésithérapie Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=44411

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