| Titre : |
Quelles sont les caractéristiques des adaptations neuromusculaires induites par la méthode Blood Flow Restriction (BFR) remaniée chez les sportifs amateurs? : Comparaison avec deux méthodes certifiées |
| Type de document : |
TFE / Mémoire |
| Auteurs : |
Hugo Faure-Brac, Auteur ; Nicolas Paquot, Auteur ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire ; Maxime Barbarotto, Promoteur du mémoire |
| Editeur : |
Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
65p. |
| Note générale : |
Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur . |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Occlusion flux sanguin Hypertrophie Renforcement musculaire Protocole pyramidal |
| Index. décimale : |
MK Mémoire Kinésithérapie |
| Résumé : |
Contexte et objectif – ce mémoire avait pour objectif principal de mettre en place un protocole innovant basé sur deux méthodes certifiées scientifiquement (BFR et pyramidale) afin d’en évaluer son efficacité et de voir s’il existe une valeur ajoutée à réaliser ce type de programme.
Méthodes – les données ont été recueillies au laboratoire Forme et Fonctionnement Humain (FFH) de la HELHa. Au total, un échantillon de 45 sujets entre 18 et 35 ans a été recruté. Les participants se sont entrainés au laboratoire pendant 6 semaines et des évaluations ont été réalisées : le premier jour de l’expérience, à la moitié et à la fin. Pour les entrainements, il était demandé de réaliser des squats selon les modalités d’entrainement déterminées par le groupe du sujet : BFR classique, pyramidal ou BFR modifié. Des statistiques descriptives, une ANOVA à mesures répétées à 2 facteurs ainsi qu’un cercle de corrélation ont été réalisés à l’aide des logiciels SigmaPlot 11.0®.
Résultats – globalement, les groupes ont tous eu une tendance à augmenter leurs performances. Une différence significative à l’intérieur de chacun des 3 groupes a été observée au niveau de la force
maximale lors du squat, de la force moyenne et maximale lors d’une extension de la jambe et du développement de la force (P<0,05). Cependant, pour les variables du périmètre de cuisse, du déplacement du centre de pression, de la fatigabilité et de l’asymétrie musculaire, aucune différence significative n’a été retrouvée. Seules, des tendances notables ont été observées pour ces groupes (P> 0,05).
Conclusion – les trois groupes ont montré une augmentation de la force musculaire mais le groupe expérimental n’a pas obtenu d’effet supérieur par rapport aux autres groupes. Cependant, ce travail reste un bon point de départ au développement d’un programme de renforcement musculaire. De plus, ce protocole permet de diversifier les entrainements et d’éviter une redondance en termes de modalités d’entrainement. Il pourrait également être utilisé dans le cadre de rééducation en kinésithérapie ; notamment à la suite d’une opération du ligament croisé antérieur ou encore d’une pose de prothèse de genou car il s’agit de pathologies nécessitant un minimum de contraintes articulaires. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=115865 |
Quelles sont les caractéristiques des adaptations neuromusculaires induites par la méthode Blood Flow Restriction (BFR) remaniée chez les sportifs amateurs? : Comparaison avec deux méthodes certifiées [TFE / Mémoire] / Hugo Faure-Brac, Auteur ; Nicolas Paquot, Auteur ; Benjamin Letroye, Promoteur du mémoire ; Maxime Barbarotto, Promoteur du mémoire . - Montignies-sur-Sambre : Haute Ecole Louvain en Hainaut, 2024 . - 65p. Le fichier numérique de ce document est disponible uniquement pour les membres de la Haute Ecole Louvain-en-Hainaut ainsi que ses étudiants. Veuillez-vous connecter pour accéder à votre compte lecteur . Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Occlusion flux sanguin Hypertrophie Renforcement musculaire Protocole pyramidal |
| Index. décimale : |
MK Mémoire Kinésithérapie |
| Résumé : |
Contexte et objectif – ce mémoire avait pour objectif principal de mettre en place un protocole innovant basé sur deux méthodes certifiées scientifiquement (BFR et pyramidale) afin d’en évaluer son efficacité et de voir s’il existe une valeur ajoutée à réaliser ce type de programme.
Méthodes – les données ont été recueillies au laboratoire Forme et Fonctionnement Humain (FFH) de la HELHa. Au total, un échantillon de 45 sujets entre 18 et 35 ans a été recruté. Les participants se sont entrainés au laboratoire pendant 6 semaines et des évaluations ont été réalisées : le premier jour de l’expérience, à la moitié et à la fin. Pour les entrainements, il était demandé de réaliser des squats selon les modalités d’entrainement déterminées par le groupe du sujet : BFR classique, pyramidal ou BFR modifié. Des statistiques descriptives, une ANOVA à mesures répétées à 2 facteurs ainsi qu’un cercle de corrélation ont été réalisés à l’aide des logiciels SigmaPlot 11.0®.
Résultats – globalement, les groupes ont tous eu une tendance à augmenter leurs performances. Une différence significative à l’intérieur de chacun des 3 groupes a été observée au niveau de la force
maximale lors du squat, de la force moyenne et maximale lors d’une extension de la jambe et du développement de la force (P<0,05). Cependant, pour les variables du périmètre de cuisse, du déplacement du centre de pression, de la fatigabilité et de l’asymétrie musculaire, aucune différence significative n’a été retrouvée. Seules, des tendances notables ont été observées pour ces groupes (P> 0,05).
Conclusion – les trois groupes ont montré une augmentation de la force musculaire mais le groupe expérimental n’a pas obtenu d’effet supérieur par rapport aux autres groupes. Cependant, ce travail reste un bon point de départ au développement d’un programme de renforcement musculaire. De plus, ce protocole permet de diversifier les entrainements et d’éviter une redondance en termes de modalités d’entrainement. Il pourrait également être utilisé dans le cadre de rééducation en kinésithérapie ; notamment à la suite d’une opération du ligament croisé antérieur ou encore d’une pose de prothèse de genou car il s’agit de pathologies nécessitant un minimum de contraintes articulaires. |
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Quelles sont les caractéristiques des adaptations neuromusculaires induites par la méthode Blood Flow Restriction (BFR) remaniée chez les sportifs amateurs? / Hugo Faure-Brac
