Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-17h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h30-12h30 et 13h-14h30
Attention,
Votre centre de documentation sera fermé ce lundi 26 août.
Également, ce mercredi 28 août il sera fermé de 12 à 13h.
Enfin, ce jeudi 29 août il ouvrira à 14h45.
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Détail de l'auteur
Auteur J.-M. Hervé |
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Principes du renforcement musculaire : applications chez le sportif / R. Deslandes in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation, (Janvier 2003)
[article]
Titre : Principes du renforcement musculaire : applications chez le sportif Type de document : texte imprimé Auteurs : R. Deslandes ; Hubert Gain ; J.-M. Hervé Année de publication : 2003 Article en page(s) : 26-055-A-10 Langues : Français (fre) Mots-clés : muscle renforcement sport biomécanique contraction isométrique contraction excentrique contraction concentique pliométrie hypertrophie Résumé : Le muscle est l'élément primordial dans la performance du sportif et dans les activités motrices en général. Le renforcement musculaire est donc un élément essentiel dans l'entraînement, mais aussi chez le sportif blessé. La mise en route de ce renforcement nécessite une connaissance suffisante de la physiologie et de la biomécanique musculaires. La prise en compte des régimes de contraction est essentielle. Ainsi, les contractions excentriques et pliométriques sont prépondérantes dans les activités sportives, mais aussi dans beaucoup d'activités motrices. Elles sont donc à privilégier dans les programmes de renforcement et ne présentent pas de caractère dangereux, comme on le dit souvent, à condition de respecter une progressivité. Le renforcement isométrique et concentrique n'est pas abandonné pour autant, mais ne doit plus constituer le mode unique. Enfin, le renforcement musculaire ne doit plus être stéréotypé, mais adapté aux activités du sujet, qu'il faut savoir analyser préalablement. Ces principes, développés dans le domaine du sport, peuvent également s'appliquer dans le domaine de la rééducation, avec des objectifs et des niveaux d'intensité différents. Note de contenu : Résumé
Introduction
Éléments de physiologie et de biomécanique du muscle
Modèles mécaniques du muscle
Gradation de la force
Recrutement des unités motrices
Régimes de contraction utilisés dans les activités motrices
Mode anisométrique excentrique
Mode anisométrique pliométrique
Mode anisométrique concentrique
Mode isométrique
Interactions des paramètres de la force musculaire avec les activités physiques et sportives
Relation force/vitesse
Relation vitesse/temps et/ou force/temps
Méthodes de développement
Objectifs et principes
Principes de méthodes
Cas particulier : hypertrophie musculaire
Conclusions sur les méthodesPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=43536
in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation > (Janvier 2003) . - 26-055-A-10[article] Principes du renforcement musculaire : applications chez le sportif [texte imprimé] / R. Deslandes ; Hubert Gain ; J.-M. Hervé . - 2003 . - 26-055-A-10.
Langues : Français (fre)
in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation > (Janvier 2003) . - 26-055-A-10
Mots-clés : muscle renforcement sport biomécanique contraction isométrique contraction excentrique contraction concentique pliométrie hypertrophie Résumé : Le muscle est l'élément primordial dans la performance du sportif et dans les activités motrices en général. Le renforcement musculaire est donc un élément essentiel dans l'entraînement, mais aussi chez le sportif blessé. La mise en route de ce renforcement nécessite une connaissance suffisante de la physiologie et de la biomécanique musculaires. La prise en compte des régimes de contraction est essentielle. Ainsi, les contractions excentriques et pliométriques sont prépondérantes dans les activités sportives, mais aussi dans beaucoup d'activités motrices. Elles sont donc à privilégier dans les programmes de renforcement et ne présentent pas de caractère dangereux, comme on le dit souvent, à condition de respecter une progressivité. Le renforcement isométrique et concentrique n'est pas abandonné pour autant, mais ne doit plus constituer le mode unique. Enfin, le renforcement musculaire ne doit plus être stéréotypé, mais adapté aux activités du sujet, qu'il faut savoir analyser préalablement. Ces principes, développés dans le domaine du sport, peuvent également s'appliquer dans le domaine de la rééducation, avec des objectifs et des niveaux d'intensité différents. Note de contenu : Résumé
Introduction
Éléments de physiologie et de biomécanique du muscle
Modèles mécaniques du muscle
Gradation de la force
Recrutement des unités motrices
Régimes de contraction utilisés dans les activités motrices
Mode anisométrique excentrique
Mode anisométrique pliométrique
Mode anisométrique concentrique
Mode isométrique
Interactions des paramètres de la force musculaire avec les activités physiques et sportives
Relation force/vitesse
Relation vitesse/temps et/ou force/temps
Méthodes de développement
Objectifs et principes
Principes de méthodes
Cas particulier : hypertrophie musculaire
Conclusions sur les méthodesPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=43536 Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Renforcement musculaire en rééducation / Hubert Gain in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation, (Janvier 2003)
[article]
Titre : Renforcement musculaire en rééducation Type de document : texte imprimé Auteurs : Hubert Gain ; J.-M. Hervé ; Rémy Hignet Année de publication : 2003 Article en page(s) : 26-055-A-11 Langues : Français (fre) Mots-clés : renforcement musculaire rééducation kinésithérapie déficiences de fonction déficiences de structure limitations d'activité enfant sujet âgé Résumé : Le renforcement musculaire constitue une problématique fréquente pour le kinésithérapeute. Il est essentiel au rétablissement du mouvement dans de nombreux cas. Il nécessite de la part du thérapeute une connaissance solide de la physiologie et de la biomécanique du muscle. Il s'intègre dans une démarche de soins qui comprend le bilan des déficiences et des limitations d'activité, le diagnostic kinésithérapique et la détermination d'objectifs précis. Ceux-ci dépendent de la pathologie, mais aussi des activités du patient qui nécessitent des qualités musculaires spécifiques. La mise en oeuvre des programmes de renforcement impose des adaptations en rapport avec les structures et les fonctions lésées, et selon les sujets. Les outils utilisables sont nombreux, allant du plus simple au plus complexe. Ils présentent leurs avantages et leurs inconvénients, et sont souvent complémentaires. Le renforcement musculaire en rééducation ne consiste pas à appliquer des protocoles de façon stricte, mais doit être le plus possible personnalisé. Note de contenu : Résumé
Introduction
Objectifs
Objectifs curatifs
Objectifs préventifs
Objectifs palliatifs
Programmes de renforcement
Rappel de quelques définitions
Éléments composant les programmes
Évaluation de la force musculaire et des déficiences musculaires
Planification des programmes de renforcement musculaire
Indications. Contre-indications
Outils
Résistance manuelle
Résistances gravitaires
Appareils de musculation à modes résistants divers
Résistances élastiques
Appareils isocinétiques
Appareils à résistance inertielle
Balnéothérapie
Électrostimulation
Myofeedback
Exemples de protocoles de renforcement musculaire
ConclusionPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=43537
in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation > (Janvier 2003) . - 26-055-A-11[article] Renforcement musculaire en rééducation [texte imprimé] / Hubert Gain ; J.-M. Hervé ; Rémy Hignet . - 2003 . - 26-055-A-11.
Langues : Français (fre)
in EMC : Kinésithérapie Médecine physique-Réadaptation > (Janvier 2003) . - 26-055-A-11
Mots-clés : renforcement musculaire rééducation kinésithérapie déficiences de fonction déficiences de structure limitations d'activité enfant sujet âgé Résumé : Le renforcement musculaire constitue une problématique fréquente pour le kinésithérapeute. Il est essentiel au rétablissement du mouvement dans de nombreux cas. Il nécessite de la part du thérapeute une connaissance solide de la physiologie et de la biomécanique du muscle. Il s'intègre dans une démarche de soins qui comprend le bilan des déficiences et des limitations d'activité, le diagnostic kinésithérapique et la détermination d'objectifs précis. Ceux-ci dépendent de la pathologie, mais aussi des activités du patient qui nécessitent des qualités musculaires spécifiques. La mise en oeuvre des programmes de renforcement impose des adaptations en rapport avec les structures et les fonctions lésées, et selon les sujets. Les outils utilisables sont nombreux, allant du plus simple au plus complexe. Ils présentent leurs avantages et leurs inconvénients, et sont souvent complémentaires. Le renforcement musculaire en rééducation ne consiste pas à appliquer des protocoles de façon stricte, mais doit être le plus possible personnalisé. Note de contenu : Résumé
Introduction
Objectifs
Objectifs curatifs
Objectifs préventifs
Objectifs palliatifs
Programmes de renforcement
Rappel de quelques définitions
Éléments composant les programmes
Évaluation de la force musculaire et des déficiences musculaires
Planification des programmes de renforcement musculaire
Indications. Contre-indications
Outils
Résistance manuelle
Résistances gravitaires
Appareils de musculation à modes résistants divers
Résistances élastiques
Appareils isocinétiques
Appareils à résistance inertielle
Balnéothérapie
Électrostimulation
Myofeedback
Exemples de protocoles de renforcement musculaire
ConclusionPermalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=43537 Exemplaires
Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire