[article] 
inSoins Aides-soignantes > N°16 (01/06/2007) . - p.20-21

Titre :	La relaxation
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Marie-France Néau-Cottin, Auteur
Année de publication :	2007
Article en page(s) :	p.20-21
Langues :	Français (fre)
Résumé :	Vous vous sentez à plat, tendue, vous avez l’impression de ne plus réussir à “débrancher” ? Autant de manifestations du stress quotidien que vous pouvez effacer par la relaxation. Nous vous proposons ci-dessous quelques méthodes pour lâcher prise. Plan Se détendre Les bienfaits de la respiration Relaxation et disponibilité Respirez ! De l’encens pour respirer le bonheur : La salle de bain, un lieu de ressourcement À faire soi même pour se détendre Le tour du monde des massages
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=26116

[article] La relaxation [texte imprimé] / Marie-France Néau-Cottin, Auteur . - 2007 . - p.20-21.
Langues : Français (fre)
in Soins Aides-soignantes > N°16 (01/06/2007) . - p.20-21

Résumé :

Vous vous sentez à plat, tendue, vous avez l’impression de ne plus réussir à “débrancher” ? Autant de manifestations du stress quotidien que vous pouvez effacer par la relaxation. Nous vous proposons ci-dessous quelques méthodes pour lâcher prise. Plan Se détendre Les bienfaits de la respiration Relaxation et disponibilité Respirez ! De l’encens pour respirer le bonheur : La salle de bain, un lieu de ressourcement À faire soi même pour se détendre Le tour du monde des massages

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