[article] 
inScience & sports > Volume 19 numéro 6 (01/12/2004) . - pp.286-295

Titre :	Adaptations mécaniques et neurophysiologiques induites par la sollicitation musculaire excentrique : l'effet protecteur
Type de document :	texte imprimé
Année de publication :	2004
Article en page(s) :	pp.286-295
Langues :	Français (fre)
Résumé :	Objectifs. - Présenter la notion d'effet protecteur induit par la sollicitation musculaire excentrique et aborder les différents types d'adaptations pouvant rendre compte de ce phénomène. Actualités. - La réponse du complexe neuromusculaire à une séance de renforcement musculaire excentrique est conditionnée par le type de sollicitation réalisée au préalable. Les dommages musculaires sont en effet moins marqués et la récupération de la contractilité musculaire plus rapide si des sollicitations excentriques sont effectuées quelques jours à plusieurs mois avant la séance. Conclusion. - L'effet protecteur semble préférentiellement résulter d'une adaptation du tissu contractile à la contrainte mécanique. La prise en compte de l'effet protecteur doit permettre d'optimiser la programmation de l'entraînement de la force et de la rééducation fonctionnelle. Mots clés : Excentrique ; Force musculaire ; Sarcomères en série ; Microtraumatismes ; Récupération.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=24971

[article] Adaptations mécaniques et neurophysiologiques induites par la sollicitation musculaire excentrique : l'effet protecteur [texte imprimé] . - 2004 . - pp.286-295.
Langues : Français (fre)
in Science & sports > Volume 19 numéro 6 (01/12/2004) . - pp.286-295

Résumé :

Objectifs. - Présenter la notion d'effet protecteur induit par la sollicitation musculaire excentrique et aborder les différents types d'adaptations pouvant rendre compte de ce phénomène. Actualités. - La réponse du complexe neuromusculaire à une séance de renforcement musculaire excentrique est conditionnée par le type de sollicitation réalisée au préalable. Les dommages musculaires sont en effet moins marqués et la récupération de la contractilité musculaire plus rapide si des sollicitations excentriques sont effectuées quelques jours à plusieurs mois avant la séance. Conclusion. - L'effet protecteur semble préférentiellement résulter d'une adaptation du tissu contractile à la contrainte mécanique. La prise en compte de l'effet protecteur doit permettre d'optimiser la programmation de l'entraînement de la force et de la rééducation fonctionnelle. Mots clés : Excentrique ; Force musculaire ; Sarcomères en série ; Microtraumatismes ; Récupération.

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