Le sport est-il un bon somnifère ? / Pierrick Arnal in Sport & vie, 131 (mars 2012)

Public ISBD [article]  inSport & vie > 131 (mars 2012) . - p.10-19 Titre : Le sport est-il un bon somnifère ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierrick Arnal, Auteur ; Guillaume Millet, Auteur Editeur : Faton Année de publication : 2012 Article en page(s) : p.10-19 Note générale : Bibliographie. Langues : Français (fre) Résumé : Enquête, en 2012, sur les effets du sport sur le sommeil : les effets du sport peuvent être négatifs sur le sommeil dans le cas d'un exercice isolé et en fonction du moment de la journée où il est pratiqué, selon le type d'effort et son intensité. Par contre, une activité sportive régulière semble bienfaitrice sur les problèmes d'insomnie et sur d'autres pathologies du sommeil telles que les jambes sans repos ou l'apnée du sommeil. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=32325 [article] Le sport est-il un bon somnifère ? [texte imprimé] / Pierrick Arnal, Auteur ; Guillaume Millet, Auteur . - [S.l.] : Faton, 2012 . - p.10-19. Bibliographie. Langues : Français (fre) in Sport & vie > 131 (mars 2012) . - p.10-19 Résumé : Enquête, en 2012, sur les effets du sport sur le sommeil : les effets du sport peuvent être négatifs sur le sommeil dans le cas d'un exercice isolé et en fonction du moment de la journée où il est pratiqué, selon le type d'effort et son intensité. Par contre, une activité sportive régulière semble bienfaitrice sur les problèmes d'insomnie et sur d'autres pathologies du sommeil telles que les jambes sans repos ou l'apnée du sommeil. Permalink : ./index.php?lvl=notice_display&id=32325

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