Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
[article]
Titre : |
Consommation d’oxygène chez des cyclistes confirmés lors d’une séance composée d’intervalles courts (30 s/30 s) sur bicyclette ergométrique |
Type de document : |
texte imprimé |
Année de publication : |
2012 |
Article en page(s) : |
pp.57-60 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
cyclisme composante lente de VO2 entraînement par intervalles |
Résumé : |
Introduction
L’entraînement par intervalles courts de type 30 s/30 s est très utilisé en athlétisme et en sports collectifs afin d’améliorer la consommation maximale d’oxygène (VO2max). Cependant, à notre connaissance, aucune étude ne s’est intéressée à détecter son éventuelle efficacité sur le développement de la VO2max chez les cyclistes. Le but de cette étude était de vérifier si l’entraînement par intervalles courts de type 30 s/30 s (20 répétitions) à puissance maximale aérobie (PMA) et avec une récupération passive permettait de passer beaucoup de temps à une intensité proche de VO2max chez des cyclistes confirmés.
Méthodes et résultats
Sept cyclistes confirmés ont participé à cette étude. Les sujets ont d’abord réalisé un test maximal à charges croissantes sur bicyclette ergométrique afin de mesurer leur consommation maximale d’oxygène. Après une semaine, les sujets ont réalisé 20 répétitions de 30 s/30 s (30 secondes à la puissance maximale aérobie suivies de 30 secondes de récupération passive). Ce type d’effort n’a permis à aucun cycliste d’atteindre 90 % de View the MathML source.
Conclusion
L’entraînement par intervalles proposé (20 fois 30 s/30 s à PMA et en récupérant passivement) ne permet pas d’atteindre 90 % de la VO2max chez les cyclistes confirmés.
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Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=21351 |
in Science & sports > Volume 27 numéro 1 (01/02/2012) . - pp.57-60
[article] Consommation d’oxygène chez des cyclistes confirmés lors d’une séance composée d’intervalles courts (30 s/30 s) sur bicyclette ergométrique [texte imprimé] . - 2012 . - pp.57-60. Langues : Français ( fre) in Science & sports > Volume 27 numéro 1 (01/02/2012) . - pp.57-60
Mots-clés : |
cyclisme composante lente de VO2 entraînement par intervalles |
Résumé : |
Introduction
L’entraînement par intervalles courts de type 30 s/30 s est très utilisé en athlétisme et en sports collectifs afin d’améliorer la consommation maximale d’oxygène (VO2max). Cependant, à notre connaissance, aucune étude ne s’est intéressée à détecter son éventuelle efficacité sur le développement de la VO2max chez les cyclistes. Le but de cette étude était de vérifier si l’entraînement par intervalles courts de type 30 s/30 s (20 répétitions) à puissance maximale aérobie (PMA) et avec une récupération passive permettait de passer beaucoup de temps à une intensité proche de VO2max chez des cyclistes confirmés.
Méthodes et résultats
Sept cyclistes confirmés ont participé à cette étude. Les sujets ont d’abord réalisé un test maximal à charges croissantes sur bicyclette ergométrique afin de mesurer leur consommation maximale d’oxygène. Après une semaine, les sujets ont réalisé 20 répétitions de 30 s/30 s (30 secondes à la puissance maximale aérobie suivies de 30 secondes de récupération passive). Ce type d’effort n’a permis à aucun cycliste d’atteindre 90 % de View the MathML source.
Conclusion
L’entraînement par intervalles proposé (20 fois 30 s/30 s à PMA et en récupérant passivement) ne permet pas d’atteindre 90 % de la VO2max chez les cyclistes confirmés.
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Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=21351 |
| ![Consommation d’oxygène chez des cyclistes confirmés lors d’une séance composée d’intervalles courts (30 s/30 s) sur bicyclette ergométrique vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fwww.elsevier-masson.fr%2Fmedia%2Fcatalog%2Fproduct%2Fcache%2F2%2Fimage%2F200x%2Ff31b0cfd465b5145025020710a9577fb%2FP%2FE%2FPEZSP.jpg) |
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