Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
[article]
Titre : |
Tapering for competition: A review |
Titre original : |
L’affûtage précompétitif |
Type de document : |
texte imprimé |
Année de publication : |
2012 |
Article en page(s) : |
pp.77-87 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
entraînement performance pic de forme récupération environnement |
Résumé : |
Actualités
La période d’affûtage correspond à une réduction non linéaire de la charge d’entraînement lors de la période précompétitive, dont l’objectif est de réduire le stress physiologique et psychologique engendré par l’entraînement afin d’optimiser le niveau de performance. Les études scientifiques ont jusqu’à présent défini les différentes modalités d’affûtage, en caractérisant les pratiques adoptées par les entraîneurs et analysé l’influence des variations de volume d’entraînement, de charge de travail, d’intensité et de modalité de réduction de la charge (progressive ou par palier) sur la qualité de l’affûtage. La littérature actuelle révèle que les stratégies d’affûtage peuvent engendrer une amélioration du niveau de performance d’environ 3 % (intervalle compris généralement entre 0,5 et 6,0 %). Une attention particulière accordée à la nutrition, à l’hydratation et aux stratégies de récupération durant cette période semble indispensable pour optimiser les bénéfices de l’affûtage. De même, la gestion des voyages transméridiens, l’acclimatation à la chaleur et la planification des stages en altitude semblent devoir être prises en compte avec particulièrement d’attention.
Perspectives
Les prochaines recherches scientifiques devront aider à optimiser les stratégies existantes, voire en développer de nouvelles, particulièrement dans les sports exigeant une fréquence importante de compétitions lors de la saison sportive, comme les sports collectifs et les sports de raquette. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=21332 |
in Science & sports > Volume 27 numéro 2 (01/04/2012) . - pp.77-87
[article] Tapering for competition: A review = L’affûtage précompétitif [texte imprimé] . - 2012 . - pp.77-87. Langues : Français ( fre) in Science & sports > Volume 27 numéro 2 (01/04/2012) . - pp.77-87
Mots-clés : |
entraînement performance pic de forme récupération environnement |
Résumé : |
Actualités
La période d’affûtage correspond à une réduction non linéaire de la charge d’entraînement lors de la période précompétitive, dont l’objectif est de réduire le stress physiologique et psychologique engendré par l’entraînement afin d’optimiser le niveau de performance. Les études scientifiques ont jusqu’à présent défini les différentes modalités d’affûtage, en caractérisant les pratiques adoptées par les entraîneurs et analysé l’influence des variations de volume d’entraînement, de charge de travail, d’intensité et de modalité de réduction de la charge (progressive ou par palier) sur la qualité de l’affûtage. La littérature actuelle révèle que les stratégies d’affûtage peuvent engendrer une amélioration du niveau de performance d’environ 3 % (intervalle compris généralement entre 0,5 et 6,0 %). Une attention particulière accordée à la nutrition, à l’hydratation et aux stratégies de récupération durant cette période semble indispensable pour optimiser les bénéfices de l’affûtage. De même, la gestion des voyages transméridiens, l’acclimatation à la chaleur et la planification des stages en altitude semblent devoir être prises en compte avec particulièrement d’attention.
Perspectives
Les prochaines recherches scientifiques devront aider à optimiser les stratégies existantes, voire en développer de nouvelles, particulièrement dans les sports exigeant une fréquence importante de compétitions lors de la saison sportive, comme les sports collectifs et les sports de raquette. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=21332 |
| ![Tapering for competition: A review vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fwww.elsevier-masson.fr%2Fmedia%2Fcatalog%2Fproduct%2Fcache%2F2%2Fimage%2F200x%2Ff31b0cfd465b5145025020710a9577fb%2FP%2FE%2FPEZSP.jpg) |
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