[article]
| Titre : |
Dossier. La maîtrise de soi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Sébastien Bohler, Auteur |
| Année de publication : |
2016 |
| Article en page(s) : |
p.41-62 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
maitrise de soi self control Volonté contrôle de soi patience |
| Résumé : |
La tablette de chocolat en couverture de ce numéro vous tend les bras. Ce serait si bon de craquer. Mais il y a l'esthétique, le désir de rester mince coûte que coûte. Les bonnes résolutions. La volonté, en un mot. Qu'est-ce qui va l'emporter ?
Tout dépend, nous disent les neuroscientifiques, d'une lutte interne entre deux parties de notre cerveau. Deux réseaux de neurones qui s'affrontent. De l'issue de ce combat dépendrait notre choix final.
Heureusement, le réseau de neurones qui sous-tend notre volonté peut être musclé par des efforts quotidiens, par des exercices de mémoire, par plus d'introspection. C'est une chance. Et c'est une responsabilité.
Car notre avenir commun est aussi en jeu. Lutter contre le réchauffement climatique suppose de renoncer à des avantages maintenant pour en obtenir d'autres demain. La réussite scolaire est liée à cette capacité : résister aux distractions, voir loin, voir au-delà de l'instant. La leçon de ces recherches est que l'effort paye. Qu'il portera un jour ses fruits. Ce n'est qu'une question de patience. |
| Note de contenu : |
Dans ce dossier :
-La volonté à l'épreuve
Roy F. Baumeister
Le self-control n'est pas qu'une vertu puritaine. C'est une clé psychologique du succès dans de nombreux domaines, aussi bien professionnels que personnels.
-La maîtrise de soi s'apprend
Walter Mischel
Entretien avec Walter Mischel, professeur émérite de psychologie à l'Université Columbia, à New York.
-Contrôler son cerveau pour réussir
Sébastien Bohler
Peut-on mieux contrôler ses impulsions pour atteindre ses objectifs ? Oui, car notre cerveau est plastique. Jour après jour, renforcer nos circuits cérébraux de la maîtrise de soi nous offre les outils de nos ambitions. |
| En ligne : |
http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-la-maitrise-de-soi-36275.php |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=66295 |
in Cerveau & Psycho > 73 (Janvier 2016) . - p.41-62
[article] Dossier. La maîtrise de soi [texte imprimé] / Sébastien Bohler, Auteur . - 2016 . - p.41-62. Langues : Français ( fre) in Cerveau & Psycho > 73 (Janvier 2016) . - p.41-62
| Mots-clés : |
maitrise de soi self control Volonté contrôle de soi patience |
| Résumé : |
La tablette de chocolat en couverture de ce numéro vous tend les bras. Ce serait si bon de craquer. Mais il y a l'esthétique, le désir de rester mince coûte que coûte. Les bonnes résolutions. La volonté, en un mot. Qu'est-ce qui va l'emporter ?
Tout dépend, nous disent les neuroscientifiques, d'une lutte interne entre deux parties de notre cerveau. Deux réseaux de neurones qui s'affrontent. De l'issue de ce combat dépendrait notre choix final.
Heureusement, le réseau de neurones qui sous-tend notre volonté peut être musclé par des efforts quotidiens, par des exercices de mémoire, par plus d'introspection. C'est une chance. Et c'est une responsabilité.
Car notre avenir commun est aussi en jeu. Lutter contre le réchauffement climatique suppose de renoncer à des avantages maintenant pour en obtenir d'autres demain. La réussite scolaire est liée à cette capacité : résister aux distractions, voir loin, voir au-delà de l'instant. La leçon de ces recherches est que l'effort paye. Qu'il portera un jour ses fruits. Ce n'est qu'une question de patience. |
| Note de contenu : |
Dans ce dossier :
-La volonté à l'épreuve
Roy F. Baumeister
Le self-control n'est pas qu'une vertu puritaine. C'est une clé psychologique du succès dans de nombreux domaines, aussi bien professionnels que personnels.
-La maîtrise de soi s'apprend
Walter Mischel
Entretien avec Walter Mischel, professeur émérite de psychologie à l'Université Columbia, à New York.
-Contrôler son cerveau pour réussir
Sébastien Bohler
Peut-on mieux contrôler ses impulsions pour atteindre ses objectifs ? Oui, car notre cerveau est plastique. Jour après jour, renforcer nos circuits cérébraux de la maîtrise de soi nous offre les outils de nos ambitions. |
| En ligne : |
http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-la-maitrise-de-soi-36275.php |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=66295 |
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