Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
[article]
Titre : |
Entraînement en force et lutte contre la sarcopénie de la personne âgée |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Pierre Portero ; Annabelle COUILLANDRE |
Année de publication : |
2008 |
Article en page(s) : |
p. 25-30 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
Techniques d'exercices physiques Appareil locomoteur Personne âgée Vieillissement Musculation |
Résumé : |
L’une des conséquences les plus sérieuses du vieillissement est la sarcopénie. Celle-ci décrit la diminution lente et progressive de la masse musculaire lors de l’avancée en âge. Elle se caractérise par l’altération de la quantité et de la qualité du muscle aboutissant à une diminution progressive de la force et à un ralentissement du mouvement. L’amyotrophie progressive et la perte de force semblent être liées à l’atrophie et à la perte de fibres musculaires, associée à la perte d’unités motrices. Les performances musculaires sont donc globalement affectées et la fatigabilité accrue. Alors que les origines de la sarcopénie sont mal connues, l’aspect multifactoriel des conséquences est bien documenté. La qualité de vie est affectée par la diminution de la force et de l’endurance musculaire, et la difficulté accrue à être physiquement actif. Étant donné l’importance des problèmes de santé publique associés à la sarcopénie, il semble primordial de développer et d’évaluer des stratégies thérapeutiques afin d’atténuer, prévenir ou inverser les effets de l’âge sur la fonte musculaire et la diminution des capacités locomotrices. L’impact positif d’un programme d’entraînement en force chez les personnes âgées est connu. La masse et les performances musculaires sont augmentées avec de nombreux effets fonctionnels associés. L’entraînement en force chez les personnes âgées améliore la fonction locomotrice, l’équilibre, l’autonomie ; réduit le risque de chutes et la difficulté à réaliser les activités de la vie quotidienne ; améliore la dépense énergétique et facilite la participation spontanée aux activités physiques. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=15901 |
in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 25-30
[article] Entraînement en force et lutte contre la sarcopénie de la personne âgée [texte imprimé] / Pierre Portero ; Annabelle COUILLANDRE . - 2008 . - p. 25-30. Langues : Français ( fre) in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 25-30
Mots-clés : |
Techniques d'exercices physiques Appareil locomoteur Personne âgée Vieillissement Musculation |
Résumé : |
L’une des conséquences les plus sérieuses du vieillissement est la sarcopénie. Celle-ci décrit la diminution lente et progressive de la masse musculaire lors de l’avancée en âge. Elle se caractérise par l’altération de la quantité et de la qualité du muscle aboutissant à une diminution progressive de la force et à un ralentissement du mouvement. L’amyotrophie progressive et la perte de force semblent être liées à l’atrophie et à la perte de fibres musculaires, associée à la perte d’unités motrices. Les performances musculaires sont donc globalement affectées et la fatigabilité accrue. Alors que les origines de la sarcopénie sont mal connues, l’aspect multifactoriel des conséquences est bien documenté. La qualité de vie est affectée par la diminution de la force et de l’endurance musculaire, et la difficulté accrue à être physiquement actif. Étant donné l’importance des problèmes de santé publique associés à la sarcopénie, il semble primordial de développer et d’évaluer des stratégies thérapeutiques afin d’atténuer, prévenir ou inverser les effets de l’âge sur la fonte musculaire et la diminution des capacités locomotrices. L’impact positif d’un programme d’entraînement en force chez les personnes âgées est connu. La masse et les performances musculaires sont augmentées avec de nombreux effets fonctionnels associés. L’entraînement en force chez les personnes âgées améliore la fonction locomotrice, l’équilibre, l’autonomie ; réduit le risque de chutes et la difficulté à réaliser les activités de la vie quotidienne ; améliore la dépense énergétique et facilite la participation spontanée aux activités physiques. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=15901 |
| ![Entraînement en force et lutte contre la sarcopénie de la personne âgée vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fwww.ks-mag.com%2F_upload%2Fcache%2Fressources%2Fks%2Funes%2F620_une_185_242_filled.jpg) |
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