[article] 
inJournal de traumatologie du sport > vol. 17/2 (2000) . - P. 93-102

Titre :	Le travail musculaire excentrique
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	P. MIDDLETON ; SAVALLI L ; P. TROUVE ; PUIG P.
Année de publication :	2000
Article en page(s) :	P. 93-102
Résumé :	La physiologie de la contraction musculaire excentrique reste inconnue à ce jour, mais il existe des différences significatives entre le mode concentrique et le mode excentrique. Le travail excentrique consomme peu d'oxygène et d'ATP, la force augmente avec la vitesse d'étirement et la longueur du complexe musculo-tendineux. Il est admis, aujourd'hui, qu'il existe un effet spécifique du travail de renforcement musculaire excentrique. Il doit permettre au complexe musculo-tendineux de mieux supporter les contraintes imposées par la pratique sportive et de renforcer l'action musculaire de stabilisation articulaire. Dans notre expérience, le travail musculaire excentrique sous-maximal à vitesse lente agit sur la contracture musculaire en renforçant l'action inhibitrice des organes tendineux de Golgi sur le tonus musculaire. Il a donc sa place dans l'arsenal des techniques myorelaxantes et de gain d'amplitude. Mais, le travail musculaire excentrique est iatrogène. Il peut être à l'origine de toutes les lésions musculaires et tendineuses rencontrées lors de la pratique sportive : le « Delayed Onset Muscular Soreness », les lésions musculaires graves, avec atteinte du tissu conjonctif de soutien, s'expliquent par une activité musculaire excentrique prolongée ou intense. Le mécanisme des ruptures ou des luxations tendineuses associe pratiquement toujours étirement du complexe musculo-tendineux et contraction musculaire. Enfin, l'analyse du geste sportif permet souvent d'affirmer le rôle d'une hypersollicitation excentrique du complexe musculo-tendineux dans la genèse des tendinopathies du sportif. Cela rend nécessaire une utilisation contrôlée du travail musculaire excentrique en thérapeutique et en prévention. Les protocoles de renforcement musculaire excentrique doivent être réalisés de manière sous-maximale à vitesses et résistances progressives, d'où l'intérêt de l'utilisation de dynamomètres isocinétiques. La prévention de la pathologie tendineuse passe par une quantification de l'activité musculaire excentrique réalisée lors de l'entraînement.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=14517

[article] Le travail musculaire excentrique [texte imprimé] / P. MIDDLETON ; SAVALLI L ; P. TROUVE ; PUIG P. . - 2000 . - P. 93-102.
in Journal de traumatologie du sport > vol. 17/2 (2000) . - P. 93-102

Résumé :

La physiologie de la contraction musculaire excentrique reste inconnue à ce jour, mais il existe des différences significatives entre le mode concentrique et le mode excentrique. Le travail excentrique consomme peu d'oxygène et d'ATP, la force augmente avec la vitesse d'étirement et la longueur du complexe musculo-tendineux. Il est admis, aujourd'hui, qu'il existe un effet spécifique du travail de renforcement musculaire excentrique. Il doit permettre au complexe musculo-tendineux de mieux supporter les contraintes imposées par la pratique sportive et de renforcer l'action musculaire de stabilisation articulaire. Dans notre expérience, le travail musculaire excentrique sous-maximal à vitesse lente agit sur la contracture musculaire en renforçant l'action inhibitrice des organes tendineux de Golgi sur le tonus musculaire. Il a donc sa place dans l'arsenal des techniques myorelaxantes et de gain d'amplitude. Mais, le travail musculaire excentrique est iatrogène. Il peut être à l'origine de toutes les lésions musculaires et tendineuses rencontrées lors de la pratique sportive : le « Delayed Onset Muscular Soreness », les lésions musculaires graves, avec atteinte du tissu conjonctif de soutien, s'expliquent par une activité musculaire excentrique prolongée ou intense. Le mécanisme des ruptures ou des luxations tendineuses associe pratiquement toujours étirement du complexe musculo-tendineux et contraction musculaire. Enfin, l'analyse du geste sportif permet souvent d'affirmer le rôle d'une hypersollicitation excentrique du complexe musculo-tendineux dans la genèse des tendinopathies du sportif. Cela rend nécessaire une utilisation contrôlée du travail musculaire excentrique en thérapeutique et en prévention. Les protocoles de renforcement musculaire excentrique doivent être réalisés de manière sous-maximale à vitesses et résistances progressives, d'où l'intérêt de l'utilisation de dynamomètres isocinétiques. La prévention de la pathologie tendineuse passe par une quantification de l'activité musculaire excentrique réalisée lors de l'entraînement.

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