Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
[article]
Titre : |
La souplesse : quelques mises au point |
Type de document : |
texte imprimé |
Année de publication : |
2005 |
Article en page(s) : |
P. 32-43 Auteur : CANAL M. |
Résumé : |
La souplesse est une qualité physique que la plupart des sportifs et des spécialistes de la santé reconnaisse comme importante, aussi bien pour son rôle préventif que curatif. Cependant, son développement est souvent négligé par le sportif moyen et les connaissances scientifiques sur le sujet paraissant parfois contradictoires n'encouragent pas sa mise en pratique. Après avoir tenté de définir les différents aspects de la souplesse qui, chez l'individu sain, peuvent concourir à limiter ses possibilités de mouvement, nous développons les principaux arguments qui plaident ou minimisent l'intérêt pour une pratique des exercices d'assouplissement notamment chez le sportif. Nous résumons le rôle de ces exercices dans la prévention et le traitement des blessures en général et des lombalgies en particulier. Les résultats de nombreuses études comparatives sur les méthodes nous amènent à présenter les exercices les plus efficaces avec les précautions nécessaires concernant leur intensité, leur place dans la séance et leur spécificité. Cette revue de question donne les arguments les plus récents pour l'emploi réaliste et efficace des exercices d'assouplissement liés à la pratique des activités physiques, sportives et artistiques.
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Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=14485 |
in Journal de traumatologie du sport > vol. 22/1 (2005) . - P. 32-43 Auteur : CANAL M.
[article] La souplesse : quelques mises au point [texte imprimé] . - 2005 . - P. 32-43 Auteur : CANAL M. in Journal de traumatologie du sport > vol. 22/1 (2005) . - P. 32-43 Auteur : CANAL M.
Résumé : |
La souplesse est une qualité physique que la plupart des sportifs et des spécialistes de la santé reconnaisse comme importante, aussi bien pour son rôle préventif que curatif. Cependant, son développement est souvent négligé par le sportif moyen et les connaissances scientifiques sur le sujet paraissant parfois contradictoires n'encouragent pas sa mise en pratique. Après avoir tenté de définir les différents aspects de la souplesse qui, chez l'individu sain, peuvent concourir à limiter ses possibilités de mouvement, nous développons les principaux arguments qui plaident ou minimisent l'intérêt pour une pratique des exercices d'assouplissement notamment chez le sportif. Nous résumons le rôle de ces exercices dans la prévention et le traitement des blessures en général et des lombalgies en particulier. Les résultats de nombreuses études comparatives sur les méthodes nous amènent à présenter les exercices les plus efficaces avec les précautions nécessaires concernant leur intensité, leur place dans la séance et leur spécificité. Cette revue de question donne les arguments les plus récents pour l'emploi réaliste et efficace des exercices d'assouplissement liés à la pratique des activités physiques, sportives et artistiques.
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| ![La souplesse : quelques mises au point vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fwww.em-consulte.com%2FgetInfoProduit%2FJTS%2Fcouverture%2FH135_cover.jpg) |
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