Centre de Documentation Campus Montignies
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| Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Réserve | Consultable sur demande auprès des documentalistes
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[article]
| Titre : |
Effets de la technique LPG sur la récupération de la fonction musculaire après exercice physique intense |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pierre Portero ; VERNET J.-M. |
| Année de publication : |
2001 |
| Article en page(s) : |
p.145-151 |
| Mots-clés : |
Fatigue Mécanothérapie Techniques d'exercices physiques Musculation Récupération |
| Résumé : |
La performance musculaire peut être affectée principalement par l'apparition de la fatigue et des courbatures post-exercice. De nombreux moyens thérapeutiques sont utilisés pour faciliter la récupération de la fonction musculaire sans pour autant que les effets soient réellement démontrés et peu d'études ont cherché à isoler les mécanismes des effets décrits. Les deux études présentées dans cet article portent sur les effets de la technique LPG(r) (mécanisation des tissus cutané et sous-cutané) sur la récupération d'une part de la fatigue musculaire d'origine métabolique (acidose) et d'autre part sur la récupération des courbatures induites par le travail musculaire excentrique. Les effets du traitement ont été quantifiés à l'aide de différentes techniques, biomécaniques, électromyographiques de surface (EMGs), morphologiques et subjectives. Les résultats mettent en évidence l'efficacité de la technique sur la récupération de la fatigue et des courbatures. Concernant la fatigue, ce sont principalement les paramètres spectraux de l'EMGs, liés au métabolisme musculaire, qui marquent l'amélioration de la récupération. Pour les courbatures, le traitement a limité l'installation de l'oedème en mobilisant le liquide interstitiel ou intracellulaire, ce qui a probablement limité la douleur et facilité la récupération de la force deux jours après l'exercice excentrique. La diminution des phénomènes douloureux pourrait expliquer cette évolution. En conclusion, la technique LPG(r) s'est révélée efficace alors que pour de nombreuses techniques préconisées, dont le massage manuel, les effets sur la récupération de la fonction musculaire post-exercice (fatigue et courbatures) sont controversés. Cependant des travaux complémentaires doivent être réalisés afin de vérifier les hypothèses émises sur les mécanismes mis en jeu dans ces processus de récupération. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=19967 |
in Annales de kinésithérapie > vol. 28/4 (2001) . - p.145-151
[article] Effets de la technique LPG sur la récupération de la fonction musculaire après exercice physique intense [texte imprimé] / Pierre Portero ; VERNET J.-M. . - 2001 . - p.145-151. in Annales de kinésithérapie > vol. 28/4 (2001) . - p.145-151
| Mots-clés : |
Fatigue Mécanothérapie Techniques d'exercices physiques Musculation Récupération |
| Résumé : |
La performance musculaire peut être affectée principalement par l'apparition de la fatigue et des courbatures post-exercice. De nombreux moyens thérapeutiques sont utilisés pour faciliter la récupération de la fonction musculaire sans pour autant que les effets soient réellement démontrés et peu d'études ont cherché à isoler les mécanismes des effets décrits. Les deux études présentées dans cet article portent sur les effets de la technique LPG(r) (mécanisation des tissus cutané et sous-cutané) sur la récupération d'une part de la fatigue musculaire d'origine métabolique (acidose) et d'autre part sur la récupération des courbatures induites par le travail musculaire excentrique. Les effets du traitement ont été quantifiés à l'aide de différentes techniques, biomécaniques, électromyographiques de surface (EMGs), morphologiques et subjectives. Les résultats mettent en évidence l'efficacité de la technique sur la récupération de la fatigue et des courbatures. Concernant la fatigue, ce sont principalement les paramètres spectraux de l'EMGs, liés au métabolisme musculaire, qui marquent l'amélioration de la récupération. Pour les courbatures, le traitement a limité l'installation de l'oedème en mobilisant le liquide interstitiel ou intracellulaire, ce qui a probablement limité la douleur et facilité la récupération de la force deux jours après l'exercice excentrique. La diminution des phénomènes douloureux pourrait expliquer cette évolution. En conclusion, la technique LPG(r) s'est révélée efficace alors que pour de nombreuses techniques préconisées, dont le massage manuel, les effets sur la récupération de la fonction musculaire post-exercice (fatigue et courbatures) sont controversés. Cependant des travaux complémentaires doivent être réalisés afin de vérifier les hypothèses émises sur les mécanismes mis en jeu dans ces processus de récupération. |
| Permalink : |
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Exemplaires (1)
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| Revue | Revue | Centre de Documentation HELHa Campus Montignies | Réserve | Consultable sur demande auprès des documentalistes
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[article]
| Titre : |
Entraînement en force et lutte contre la sarcopénie de la personne âgée |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pierre Portero ; Annabelle COUILLANDRE |
| Année de publication : |
2008 |
| Article en page(s) : |
p. 25-30 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Techniques d'exercices physiques Appareil locomoteur Personne âgée Vieillissement Musculation |
| Résumé : |
L’une des conséquences les plus sérieuses du vieillissement est la sarcopénie. Celle-ci décrit la diminution lente et progressive de la masse musculaire lors de l’avancée en âge. Elle se caractérise par l’altération de la quantité et de la qualité du muscle aboutissant à une diminution progressive de la force et à un ralentissement du mouvement. L’amyotrophie progressive et la perte de force semblent être liées à l’atrophie et à la perte de fibres musculaires, associée à la perte d’unités motrices. Les performances musculaires sont donc globalement affectées et la fatigabilité accrue. Alors que les origines de la sarcopénie sont mal connues, l’aspect multifactoriel des conséquences est bien documenté. La qualité de vie est affectée par la diminution de la force et de l’endurance musculaire, et la difficulté accrue à être physiquement actif. Étant donné l’importance des problèmes de santé publique associés à la sarcopénie, il semble primordial de développer et d’évaluer des stratégies thérapeutiques afin d’atténuer, prévenir ou inverser les effets de l’âge sur la fonte musculaire et la diminution des capacités locomotrices. L’impact positif d’un programme d’entraînement en force chez les personnes âgées est connu. La masse et les performances musculaires sont augmentées avec de nombreux effets fonctionnels associés. L’entraînement en force chez les personnes âgées améliore la fonction locomotrice, l’équilibre, l’autonomie ; réduit le risque de chutes et la difficulté à réaliser les activités de la vie quotidienne ; améliore la dépense énergétique et facilite la participation spontanée aux activités physiques. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=15901 |
in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 25-30
[article] Entraînement en force et lutte contre la sarcopénie de la personne âgée [texte imprimé] / Pierre Portero ; Annabelle COUILLANDRE . - 2008 . - p. 25-30. Langues : Français ( fre) in Kinésithérapie scientifique > HS Déc. 2008 (décembre 2008) . - p. 25-30
| Mots-clés : |
Techniques d'exercices physiques Appareil locomoteur Personne âgée Vieillissement Musculation |
| Résumé : |
L’une des conséquences les plus sérieuses du vieillissement est la sarcopénie. Celle-ci décrit la diminution lente et progressive de la masse musculaire lors de l’avancée en âge. Elle se caractérise par l’altération de la quantité et de la qualité du muscle aboutissant à une diminution progressive de la force et à un ralentissement du mouvement. L’amyotrophie progressive et la perte de force semblent être liées à l’atrophie et à la perte de fibres musculaires, associée à la perte d’unités motrices. Les performances musculaires sont donc globalement affectées et la fatigabilité accrue. Alors que les origines de la sarcopénie sont mal connues, l’aspect multifactoriel des conséquences est bien documenté. La qualité de vie est affectée par la diminution de la force et de l’endurance musculaire, et la difficulté accrue à être physiquement actif. Étant donné l’importance des problèmes de santé publique associés à la sarcopénie, il semble primordial de développer et d’évaluer des stratégies thérapeutiques afin d’atténuer, prévenir ou inverser les effets de l’âge sur la fonte musculaire et la diminution des capacités locomotrices. L’impact positif d’un programme d’entraînement en force chez les personnes âgées est connu. La masse et les performances musculaires sont augmentées avec de nombreux effets fonctionnels associés. L’entraînement en force chez les personnes âgées améliore la fonction locomotrice, l’équilibre, l’autonomie ; réduit le risque de chutes et la difficulté à réaliser les activités de la vie quotidienne ; améliore la dépense énergétique et facilite la participation spontanée aux activités physiques. |
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[article]
| Titre : |
Les étirements musculo-tendineux: des données scientifiques à une pratique raisonnée |
| Titre original : |
From scientific data to a reasoned practice |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Pierre Portero, Auteur ; Peter McNAIR, Auteur |
| Année de publication : |
2015 |
| Article en page(s) : |
p.32-40 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Amplitude articulaire Effet chronique Effet immédiat Étirement Raideur |
| Résumé : |
La réalisation d’un grand nombre d’activités de la vie quotidienne, professionnelle et sportive, est conditionnée par la capacité à atteindre des amplitudes de mouvements importantes, cette capacité dépend de l’extensibilité du système musculo-articulaire. Dans le cadre de la programmation de l’entraînement sportif et de la rééducation, les étirements musculo-tendineux sont souvent préconisés pour maintenir ou améliorer l’amplitude articulaire et diminuer la raideur. Cependant la prescription idéale, les modalités d’application et les effets immédiats et à moyen et long termes font encore débat. Cet article porte sur les modalités et les effets induits par les étirements, comme les effets de la vitesse d’étirement, le nombre de répétitions réalisées et l’influence du type d’étirements. Il fournit également des éléments de compréhension sur les mécanismes physiologiques pouvant être associés à l’augmentation de l’amplitude du mouvement et aux modifications de paramètres biomécaniques après étirements.
Niveau de preuve
NA. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=40453 |
in Kinésithérapie, la revue > 164-165 (Août-Septembre 2015) . - p.32-40
[article] Les étirements musculo-tendineux: des données scientifiques à une pratique raisonnée = From scientific data to a reasoned practice [texte imprimé] / Pierre Portero, Auteur ; Peter McNAIR, Auteur . - 2015 . - p.32-40. Langues : Français ( fre) in Kinésithérapie, la revue > 164-165 (Août-Septembre 2015) . - p.32-40
| Mots-clés : |
Amplitude articulaire Effet chronique Effet immédiat Étirement Raideur |
| Résumé : |
La réalisation d’un grand nombre d’activités de la vie quotidienne, professionnelle et sportive, est conditionnée par la capacité à atteindre des amplitudes de mouvements importantes, cette capacité dépend de l’extensibilité du système musculo-articulaire. Dans le cadre de la programmation de l’entraînement sportif et de la rééducation, les étirements musculo-tendineux sont souvent préconisés pour maintenir ou améliorer l’amplitude articulaire et diminuer la raideur. Cependant la prescription idéale, les modalités d’application et les effets immédiats et à moyen et long termes font encore débat. Cet article porte sur les modalités et les effets induits par les étirements, comme les effets de la vitesse d’étirement, le nombre de répétitions réalisées et l’influence du type d’étirements. Il fournit également des éléments de compréhension sur les mécanismes physiologiques pouvant être associés à l’augmentation de l’amplitude du mouvement et aux modifications de paramètres biomécaniques après étirements.
Niveau de preuve
NA. |
| Permalink : |
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