[article] 
inJournal de traumatologie du sport > vol. 42,N°1 (Mars 2025) . - p. 21-27

Titre :	Course à pied et lombalgie : revue narrative de la littérature
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	J. Parisis ; F. Delvaux ; J.-F. Kaux ; C. Demoulin
Année de publication :	2025
Article en page(s) :	p. 21-27
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	Lombalgie  Course à pied
Résumé :	Introduction La course à pied est une pratique sportive très populaire. Bien que les recommandations de bonne pratique préconisent les activités physiques en cas de lombalgie, des idées préconçues persistent quant aux risques de la course à pied sur le rachis lombaire. Objectifs Cette revue de la littérature a examiné l’épidémiologie et les facteurs de risque de la lombalgie chez les coureurs à pied ainsi que les effets biomécaniques (sur le disque intervertébral) et cliniques (sur le statut algo-fonctionnel des patients souffrant de lombalgie) de la course à pied. Méthodologie Une revue narrative de la littérature a été réalisée à partir des bases de données MedLine® et Google Scholar. Résultats La prévalence et l’incidence des lombalgies chez les coureurs étaient plus faibles que dans la population générale. Les facteurs de risque de lombalgie incluaient des facteurs intrinsèques (blessure antérieure, moins d’expérience en course à pied) et extrinsèques (absence d’échauffement, présence d’une fatigue). La course à pied semble avoir des effets bénéfiques sur le disque intervertébral engendrant notamment une meilleure hydratation et hypertrophie. Les effets de la course à pied sur la douleur d’un patient lombalgique varient d’une personne à l’autre, une majorité (73 %) décrivant néanmoins l’absence d’exacerbation des symptômes ou une amélioration de ceux-ci. Conclusion La course à pied semble offrir des avantages pour la santé du rachis lombaire et le bien-être global, contredisant les idées reçues sur sa nocivité. Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et explorer davantage les mécanismes sous-jacents à ces bienfaits.
Note de contenu :	https://doi.org/10.1016/j.jts.2024.06.005
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=122810

[article] Course à pied et lombalgie : revue narrative de la littérature [texte imprimé] / J. Parisis ; F. Delvaux ; J.-F. Kaux ; C. Demoulin . - 2025 . - p. 21-27.
Langues : Français (fre)
in Journal de traumatologie du sport > vol. 42,N°1 (Mars 2025) . - p. 21-27

Mots-clés :	Lombalgie  Course à pied
Résumé :	Introduction La course à pied est une pratique sportive très populaire. Bien que les recommandations de bonne pratique préconisent les activités physiques en cas de lombalgie, des idées préconçues persistent quant aux risques de la course à pied sur le rachis lombaire. Objectifs Cette revue de la littérature a examiné l’épidémiologie et les facteurs de risque de la lombalgie chez les coureurs à pied ainsi que les effets biomécaniques (sur le disque intervertébral) et cliniques (sur le statut algo-fonctionnel des patients souffrant de lombalgie) de la course à pied. Méthodologie Une revue narrative de la littérature a été réalisée à partir des bases de données MedLine® et Google Scholar. Résultats La prévalence et l’incidence des lombalgies chez les coureurs étaient plus faibles que dans la population générale. Les facteurs de risque de lombalgie incluaient des facteurs intrinsèques (blessure antérieure, moins d’expérience en course à pied) et extrinsèques (absence d’échauffement, présence d’une fatigue). La course à pied semble avoir des effets bénéfiques sur le disque intervertébral engendrant notamment une meilleure hydratation et hypertrophie. Les effets de la course à pied sur la douleur d’un patient lombalgique varient d’une personne à l’autre, une majorité (73 %) décrivant néanmoins l’absence d’exacerbation des symptômes ou une amélioration de ceux-ci. Conclusion La course à pied semble offrir des avantages pour la santé du rachis lombaire et le bien-être global, contredisant les idées reçues sur sa nocivité. Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces résultats et explorer davantage les mécanismes sous-jacents à ces bienfaits.
Note de contenu :	https://doi.org/10.1016/j.jts.2024.06.005
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=122810