[article]
| Titre : |
Stratégies de gestion de la chaleur et performances sportives de haut niveau : éclairage psychophysiologique et recommandations appliquées |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
N. Robin ; E. Hermand ; Vanessa Hatchi ; O. Hue |
| Année de publication : |
2023 |
| Article en page(s) : |
p. 683-694 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Stress thermique Sport Refroidissement Innovation Athlète |
| Résumé : |
Objectifs
Cet article apporte un éclairage sur les différentes stratégies de gestion de la chaleur, usuelles ou innovantes, afin d’analyser celles qui seraient les plus adaptées et les plus efficaces chez des athlètes devant participer à des compétitions dans des environnements humides et/ou chauds.
Actualités
Les Jeux olympiques de Paris en 2024 se dérouleront du 26 juillet au 8 septembre avec un risque élevé pour les athlètes de pratiquer leur sport à des températures élevées, imposant de fait des contraintes physiologiques (cardiovasculaires, ventilatoires, thermorégulatoires, etc.) et psychologiques (fatigue mentale précoce, baisse de motivation, inconfort, etc.) pouvant ainsi largement impacter négativement leur performance.
Perspectives et projets
Pour « performer » en environnement chaud, il est aujourd’hui recommandé d’avoir recours à des stratégies, notamment une acclimatation active qui favorise des adaptations physiologiques mais aussi psychologiques. De même, les techniques de gestion de fluides et de refroidissement « physiques » ont des effets potentiellement bénéfiques sur des facteurs physiologiques mais leurs conséquences psychologiques sont encore peu connues et doivent être investiguées. Enfin, des stratégies mentales (fixation d’objectifs, imagerie mentale, dialogue interne positif, musique, etc.) ou entraînements cognitifs en environnement chaud peuvent limiter les contre-performances dans ces conditions. Les effets de la combinaison de techniques physiques et mentales, ainsi que des stratégies innovantes comme la suggestion au froid, sont également en cours d’investigation.
Conclusion
Pour chacune des stratégies présentées, les travaux scientifiques ont permis l’élaboration de recommandations pratiques à l’intention des athlètes, des entraîneurs et des préparateurs mentaux, afin de leur permettre d’anticiper physiologiquement et psychologiquement les effets d’une hygrométrie et ou d’une température élevée. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=113525 |
in Science & sports > Vol.38 N°7 (octobre 2023) . - p. 683-694
[article] Stratégies de gestion de la chaleur et performances sportives de haut niveau : éclairage psychophysiologique et recommandations appliquées [texte imprimé] / N. Robin ; E. Hermand ; Vanessa Hatchi ; O. Hue . - 2023 . - p. 683-694. Langues : Français ( fre) in Science & sports > Vol.38 N°7 (octobre 2023) . - p. 683-694
| Mots-clés : |
Stress thermique Sport Refroidissement Innovation Athlète |
| Résumé : |
Objectifs
Cet article apporte un éclairage sur les différentes stratégies de gestion de la chaleur, usuelles ou innovantes, afin d’analyser celles qui seraient les plus adaptées et les plus efficaces chez des athlètes devant participer à des compétitions dans des environnements humides et/ou chauds.
Actualités
Les Jeux olympiques de Paris en 2024 se dérouleront du 26 juillet au 8 septembre avec un risque élevé pour les athlètes de pratiquer leur sport à des températures élevées, imposant de fait des contraintes physiologiques (cardiovasculaires, ventilatoires, thermorégulatoires, etc.) et psychologiques (fatigue mentale précoce, baisse de motivation, inconfort, etc.) pouvant ainsi largement impacter négativement leur performance.
Perspectives et projets
Pour « performer » en environnement chaud, il est aujourd’hui recommandé d’avoir recours à des stratégies, notamment une acclimatation active qui favorise des adaptations physiologiques mais aussi psychologiques. De même, les techniques de gestion de fluides et de refroidissement « physiques » ont des effets potentiellement bénéfiques sur des facteurs physiologiques mais leurs conséquences psychologiques sont encore peu connues et doivent être investiguées. Enfin, des stratégies mentales (fixation d’objectifs, imagerie mentale, dialogue interne positif, musique, etc.) ou entraînements cognitifs en environnement chaud peuvent limiter les contre-performances dans ces conditions. Les effets de la combinaison de techniques physiques et mentales, ainsi que des stratégies innovantes comme la suggestion au froid, sont également en cours d’investigation.
Conclusion
Pour chacune des stratégies présentées, les travaux scientifiques ont permis l’élaboration de recommandations pratiques à l’intention des athlètes, des entraîneurs et des préparateurs mentaux, afin de leur permettre d’anticiper physiologiquement et psychologiquement les effets d’une hygrométrie et ou d’une température élevée. |
| Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=113525 |
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Stratégies de gestion de la chaleur et performances sportives de haut niveau : éclairage psychophysiologique et recommandations appliquées in Science & sports, Vol.38 N°7 (octobre 2023)
