[article] 
inKinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22

Titre :	Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Alban Morilleau ; Mikael Scohier
Année de publication :	2022
Article en page(s) :	p. 14-22
Langues :	Français (fre)
Mots-clés :	muscles inspiratoires
Résumé :	Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied. Méthode Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course. Résultats Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée. Discussion Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs. Niveau de preuve 2.
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=105736

[article] Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains [texte imprimé] / Alban Morilleau ; Mikael Scohier . - 2022 . - p. 14-22.
Langues : Français (fre)
in Kinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22

Mots-clés :	muscles inspiratoires
Résumé :	Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied. Méthode Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course. Résultats Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée. Discussion Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs. Niveau de preuve 2.
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