Centre de Documentation Campus Montignies
Horaires :
Lundi : 8h-18h30
Mardi : 8h-18h30
Mercredi 9h-16h30
Jeudi : 8h-18h30
Vendredi : 8h-16h30
Votre centre de documentation fermera de 12h30 à 13h ce vendredi 28 juin et fermera à 14h30.
Dès ce lundi 1er juillet jusqu'au mercredi 10 juillet l'horaire du centre de documentation sera adapté :
Lundi 1er juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 2 juillet : de 8h à 12h15
Mercredi 3 juillet : de 9h à 12h et de 12h30 à 15h15
Jeudi 4 juillet : de 8h à 12h30 et de 13h à 18h30
Lundi 8 juillet : de 8h à 12h et de 12h30 à 16h
Mardi 9 juillet : de 8h à 12h15
Réouverture dès ce lundi 19 août.
Bienvenue sur le catalogue du centre de documentation du campus de Montignies.
[article]
Titre : |
Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Alban Morilleau ; Mikael Scohier |
Année de publication : |
2022 |
Article en page(s) : |
p. 14-22 |
Langues : |
Français (fre) |
Mots-clés : |
muscles inspiratoires |
Résumé : |
Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied.
Méthode
Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course.
Résultats
Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée.
Discussion
Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs.
Niveau de preuve 2. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=105736 |
in Kinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22
[article] Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains [texte imprimé] / Alban Morilleau ; Mikael Scohier . - 2022 . - p. 14-22. Langues : Français ( fre) in Kinésithérapie, la revue > 248-249 (Aout-septembre 2022) . - p. 14-22
Mots-clés : |
muscles inspiratoires |
Résumé : |
Il semblerait qu’un travail spécifique des muscles inspiratoires soit rarement réalisé par les sportifs. Cette étude a évalué l’effet d’un court programme d’entraînement qui intégrait une résistance à l’inspiration lors de sessions de course à pied.
Méthode
Dix-neuf sujets ont été répartis en 3 groupes : contrôle, entraînement de course à pied uniquement, entraînement de course à pied associé à une résistance à l’inspiration. Une évaluation des performances a été réalisée avant et après le programme. Elle comportait une course maximale de 5minutes et un test d’économie de course.
Résultats
Seuls les sujets qui avaient renforcé les muscles inspiratoires ont augmenté la distance de course lors du test de 5minutes. Ils ont aussi rapporté une diminution de la sensation de dyspnée. Aucune modification de l’économie de course n’a été observée.
Discussion
Une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement pourrait permettre de diminuer la perception de l’effort et, via une apparition retardée du métaboréflexe, de différer la fatigue des muscles locomoteurs lors d’exercices ultérieurs.
Niveau de preuve 2. |
Permalink : |
./index.php?lvl=notice_display&id=105736 |
| ![Effet d’une sollicitation accrue des muscles inspiratoires à l’entraînement sur la performance en course à pied de jeunes sujets sains vignette](./getimage.php?url_image=http%3A%2F%2Fimages-eu.amazon.com%2Fimages%2FP%2F%21%21isbn%21%21.08.MZZZZZZZ.jpg¬icecode=&vigurl=https%3A%2F%2Fwww.em-consulte.com%2FgetCouverture%2FKINE%2F22%2F248-249%2F135) |
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