[article] 
inScience & santé > 35 (Mars-Avril 2017) . - p. 24-35

Titre :	Sommeil : la santé vient en dormant
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Vincent Richeux
Année de publication :	2017
Article en page(s) :	p. 24-35
Langues :	Français (fre)
Résumé :	Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil apparaît indispensable à une bonne récupération physique. On sait aussi depuis peu qu’il est nécessaire à l’apprentissage. Mais, que se passe-t-il dans notre cerveau après l’endormissement ? À l’occasion de la 17e Journée nationale du sommeil, organisée le 17 mars 2017 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), Science&Santé fait le point sur les dernières découvertes qui lèvent peu à peu le voile sur le rôle des différentes phases du sommeil, qu’il soit léger, profond ou paradoxal. L’occasion également de décrypter les répercussions, à moyen et à long terme, d’une altération du sommeil sur la santé.
En ligne :	https://fr.calameo.com/read/005154450349d913a3138
Permalink :	./index.php?lvl=notice_display&id=101531

[article] Sommeil : la santé vient en dormant [texte imprimé] / Vincent Richeux . - 2017 . - p. 24-35.
Langues : Français (fre)
in Science & santé > 35 (Mars-Avril 2017) . - p. 24-35

Résumé :	Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil apparaît indispensable à une bonne récupération physique. On sait aussi depuis peu qu’il est nécessaire à l’apprentissage. Mais, que se passe-t-il dans notre cerveau après l’endormissement ? À l’occasion de la 17e Journée nationale du sommeil, organisée le 17 mars 2017 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), Science&Santé fait le point sur les dernières découvertes qui lèvent peu à peu le voile sur le rôle des différentes phases du sommeil, qu’il soit léger, profond ou paradoxal. L’occasion également de décrypter les répercussions, à moyen et à long terme, d’une altération du sommeil sur la santé.
En ligne :	https://fr.calameo.com/read/005154450349d913a3138
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