Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser / Yves-Alexandre Thalmann (2015)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Mention d'édition : [Nouvelle éd.] Editeur : Thônex (Suisse) : Jouvence éditions Année de publication : 2015 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 20 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-628-7 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : culpabilisation  liberté Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui. « Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178 Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser [texte imprimé] / Yves-Alexandre Thalmann (1967-....), Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur  . -  [Nouvelle éd.] . - Thônex (Suisse) : Jouvence éditions, 2015 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 20) . ISBN : 978-2-88911-628-7 : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : culpabilisation  liberté Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d’apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d’une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d’exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d’autrui. « Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! » Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10178

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09848	159.9 THA P	Livre	159.9 Psychologie	Disponible

Petit cahier d'exercices pour se relever d'un échec / Isabelle Filliozat (DL 2015)

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices pour se relever d'un échec Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Filliozat, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur Editeur : Thônex (Suisse) : Jouvence éditions Année de publication : DL 2015 Collection : Sport cérébral du bien-être num. 54 Importance : 1 vol. (63 p.) Présentation : ill. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-632-4 Prix : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : échec Résumé : Vous vivez une rupture, un échec ? Et s'il s'agissait d'une chance à saisir ? Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs, vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs d'action, votre soif de rebondir et d'être pleinement vous ! De périodes complexes peuvent naître nos plus belles victoires... Qu'ils soient d'ordre affectif, professionnel ou sportif, les échecs et ruptures sont autant de possibilités d'apprentissage et d'épanouissement une fois la tempête traversée. Très concret et progressif, ce cahier sera un allié de taille pour effectuer le travail nécessaire de deuil, apprivoiser les obstacles et rebondir avec sérénité. Au fil des exercices, vous pourrez vous épanouir comme une fleur. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166 Petit cahier d'exercices pour se relever d'un échec [texte imprimé] / Isabelle Filliozat, Auteur ; Jean Augagneur, Illustrateur . - Thônex (Suisse) : Jouvence éditions, DL 2015 . - 1 vol. (63 p.) : ill. ; 22 cm. - (Sport cérébral du bien-être; 54) . ISBN : 978-2-88911-632-4 : 6,90 EUR Langues : Français (fre) Mots-clés : échec Résumé : Vous vivez une rupture, un échec ? Et s'il s'agissait d'une chance à saisir ? Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs, vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs d'action, votre soif de rebondir et d'être pleinement vous ! De périodes complexes peuvent naître nos plus belles victoires... Qu'ils soient d'ordre affectif, professionnel ou sportif, les échecs et ruptures sont autant de possibilités d'apprentissage et d'épanouissement une fois la tempête traversée. Très concret et progressif, ce cahier sera un allié de taille pour effectuer le travail nécessaire de deuil, apprivoiser les obstacles et rebondir avec sérénité. Au fil des exercices, vous pourrez vous épanouir comme une fleur. Permalink : http://cdocs.helha.be/pmbjolimont/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=10166

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Code-barres	Cote	Support	Section	Disponibilité
09766	159.9 FIL P	Livre	159.9 Psychologie	Disponible

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